- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Benim ceza aldıgım nerde görülmüş Hıh
Spora yarın başlıyorum bu bonus olsun sana verim dermişimmmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Spora yarın başlıyorum bu bonus olsun sana verim dermişimmmmm
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Aman allah spora bak su twister makina şartmı makinasız olurmu
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ben oklavayla yaptım canım
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
29 kasım spor/su listesi
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan
1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan
Toplam=627 puan
3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan
4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]
Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan
1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan
Toplam=627 puan
3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan
4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]
Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
O da süper fikirmiş
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yarın listeye giriyorsan bence de gelme küsüratlıBen yarın süt detoksu yapıcam cumaya küsüratsız 87le gelmem lazım kendimi affetmem yakarım kk ulennnnnnnn
Ben de seni yakarım ulen
Çatlaya patlaya bi yüzde alıyoruz onu dA bölme parça parça
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Bencede twister göbek için ıyi sankiBence olur ben hayel ettimoldu ser yete bezi bir sağ bir sol oh mis
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hemde ne bölme kaç parça olucam kim bilir yaglarımıda bölgeler ne olurkiYarın listeye giriyorsan bence de gelme küsüratlı
Ben de seni yakarım ulen
Çatlaya patlaya bi yüzde alıyoruz onu dA bölme parça parça
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Neyi kız nasıl yaptımBravoooooo
Kız azıcık tüyo ver nasıl yaptın
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
29 kasım spor/su listesi
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan
1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan
Toplam=627 puan
3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan
4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]
5.Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
6. hamzakifzulal
300 ip. 60 puan
300 bölgesel 60 puan
60 sn plank 6 puan
Toplam. 126 puan
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan
1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan
Toplam=627 puan
3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan
4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]
5.Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
6. hamzakifzulal
300 ip. 60 puan
300 bölgesel 60 puan
60 sn plank 6 puan
Toplam. 126 puan
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
29 kasım spor/su listesi
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan
1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan
Toplam=627 puan
3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan
4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]
Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
6. hamzakifzulal
300 ip. 60 puan
300 bölgesel 60 puan
60 sn plank 6 puan
Toplam. 126 puan
7.Niloyabebe
1500 ip 250 puan
45 dk leslie 45 puan
80 dk yürüyüş 80 puan
50 mekik 10 puan
2lt su
Toplam 385 puan
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
320 iç bacak hareketi=64 puan
50 karin hareketi=10 puan
200 kalca ve bacak hareketi=40 puan
Toplam=314 puan
1.gulenyuzumsunsen
1,5 litre su
2 bardak limonlu su
30 dk leslie=30 puan
500 ip atlama =100 puan
1000 twister =200 puan
120 plank(60-60)=12 puan
150 Donkey kick=30 puan
150 bridge =30 puan
75 jj = 15 puan
50 plie slides=10 puan
1000 Side leg lift=200 puan
Toplam=627 puan
3.Flo
200 mekik: 40 puan
100 squat: 20 puan
50 donkey: 10 puan
200 Twist: 40 puan
Toplam: 110 puan
4. lemonade17
20 dk leslie 20 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 80 puan
3 lt su[/QUOTE]
Gulumse 25
15dk leslie =15puan
1.5litre su
6. hamzakifzulal
300 ip. 60 puan
300 bölgesel 60 puan
60 sn plank 6 puan
Toplam. 126 puan
7.Niloyabebe
1500 ip 250 puan
45 dk leslie 45 puan
80 dk yürüyüş 80 puan
50 mekik 10 puan
2lt su
Toplam 385 puan
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Sen geç dalganı ben yarından sonra size sorarım
[/QUOTE]Evet şu an istediğime ulaştım
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Beni sevmeyen Karaca Ahmette
Kız Allah iyiliğini versin gülümse
Seni seviyorum
Benzer Konular
