- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Yok canim daha neler 15 dk leslie yaptım 100 100 ip atlıyorum:)
Canım imkanın var estetik yaptırt kurtul. Yani kilo al ver doğumlar yaş derken deri yumuşuyo sarkıyo sporla düzelmez o yaptır estetik kurtul 1 haftada ayaktasın sezeryan ameliyatından daha az acısı varmışHah işte aynı benim de öyle olduBoşuna takmıyorum ben göbeğe ..
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
yorum yok dil çıkarıyon sonraAnka
Öğlen makarna yedim altı kaşık
Akşam salata yogurt kapayayım bir de bel yüz bölgesel beş yüz ip atlauım telafi eder mi ne dersin
Valla baştan yapayım bakalım. Ama sürekli de değişik spor çıkarıyorsunuz başıma
He valla şu yeni yetmelerin sporlarından hiç anlamıyorum koşmanın suyumu çıktı
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
dur bakalım gitmezse yaza yaptırırım belki... ama o işe girince heryeri yaptırmak lazım... göğüsler sarktı kollar bıngıl bıngılCanım imkanın var estetik yaptırt kurtul. Yani kilo al ver doğumlar yaş derken deri yumuşuyo sarkıyo sporla düzelmez o yaptır estetik kurtul 1 haftada ayaktasın sezeryan ameliyatından daha az acısı varmış
tamamen bi bakım onarım yaptırmak lazım Sen hele göbekten başla gerisi gelirdur bakalım gitmezse yaza yaptırırım belki... ama o işe girince heryeri yaptırmak lazım... göğüsler sarktı kollar bıngıl bıngıl
memişleride dikleştirirsin. Hatta iki ameliyatı beraber yapıyorlarr. Ama bak devamlı dumbbelle göğüs çalışırsan sarkmıyorlar o kadar. Normal oluyorlar. Hiç göğüs çalışmazsan zayıflayınca sarkıyorlar. Ama ilerde sorun olursa bende dikleştiririm.Selam kızlar nabıyonuz
Benim oğlan düzeldi bugün okula gitti. Evde oluncada zor ufaklıkla geçinemiyorlar devamlı oyuncak kavgası. Abisi ne alsa küçük hemen çığlık atıp istiyor sürekli abisini şikayet ediyor bağırarak göstererek iyi kolay yol bulmuş kendine
. Neyse abisi gitti kavga bitti uyudu şimdik.
Benim oğlan düzeldi bugün okula gitti. Evde oluncada zor ufaklıkla geçinemiyorlar devamlı oyuncak kavgası. Abisi ne alsa küçük hemen çığlık atıp istiyor sürekli abisini şikayet ediyor bağırarak göstererek iyi kolay yol bulmuş kendine
. Neyse abisi gitti kavga bitti uyudu şimdik.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
emzirmekten oldu galiba bilmiyorum... zaten çok küçükler çok sarktıkları belli değil aslında ama çıplakken belli oluyor işteSen hele göbekten başla gerisi gelir
Haa evet emzirmektende oluyo canım. Amann boşver yaptırt gitsin hatta silikon taktırt istersen nolcakki.emzirmekten oldu galiba bilmiyorum... zaten çok küçükler çok sarktıkları belli değil aslında ama çıplakken belli oluyor işte
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Aaa sevgili kaptanım onu bilmiyordum yapılacağını öğrenip yaparım tabi ki:) Kendime yarından itibaren bir spor programı oluşturdum sizlerden bakarak
Bu hafta hareketli geçsin bakalım masıl bir etkisi olacak:)
150 Bridge => 30
50 Mekik=> 10 Puan
150 Donkey Kick => 30 puan
40 Dakika yürüyüş=> 40 Puan
500 İp Atlama => 100 puan
1000 Side Leg Lift=> 200 puan
Toplam=>410 Puan
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Dun ceza vermiştim sana. Neden verdim hatırlamıyorum ama makarna mı yemiştin sanki.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Çok da yuklenme bi anda aman
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Hemen bakıyorum ben dün iş yerinde hiç giremedim çok yoğundum bugün epey okudum geçmişi ama bitirememişrim:)
Benzer Konular
