- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Aksam yemeginde 1 tb ekmek yerine 2 yk eriste yedim Ilk sayfaya o sekilde ekliyorum
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
@Elmira2017 doğru yazmış dabulutungokyuzu değiştirmiş yanlış yazmış sonra
kıskandı galiba 59 u 79 yapmış
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
11.12.2017 pazartesi
11.00
1sb sirkeli ılık su
11.30
1 ketenin 8de 1i
1 tost (tost ekmeğinin için tavuk biber kaşar domates)
2 yk yoğurt
2 çb siyah çay
15.00
1 sb tarçınlı sütlü kahve
1 ceviz
19.00
1 kase yayla çorbası
1 kepçe barbunya
20.30
1portakal
00.00
1 sb sirkeli ılık su
2.5 lt su
11.00
1sb sirkeli ılık su
11.30
1 ketenin 8de 1i
1 tost (tost ekmeğinin için tavuk biber kaşar domates)
2 yk yoğurt
2 çb siyah çay
15.00
1 sb tarçınlı sütlü kahve
1 ceviz
19.00
1 kase yayla çorbası
1 kepçe barbunya
20.30
1portakal
00.00
1 sb sirkeli ılık su
2.5 lt su
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
1. Bir hevesle girip sonra devam etmiyorlar bazıları.
2. Kurallar öğrenilsin diye.
3. Ki en önemli sebeb sen yazmışsın zaten. İlk hafta çok kilo verildiği için eşitsizlik oluyor diye.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben de içemiyorum yaa.Sirkeli su
Ay hiç içemiyorum acayip tadı var ama sirkeli su mideyi deliyomuş
Zaten zayıflarken de zorla hiç bişey içmedim. Eziyet etmeye gerek yok bence.
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Seni çok kıskanıyorumPazartesi kontrol tartısı
florence_N (71.1
gulenyuzumsunsen (75/74.7/0.3)
İnnuk(63.6
Niloya bebe (78.0
Elmira2017 (59.9
smy11 (60.3
Gulumse25(87.1
lemonade17 (71
hamzakifzulal (72,1
Yeni üyeler
Bulutungokyuzu(79.5/
hCrb(
Lubitza (72,4
İzindeki güzellerimiz
simeranya7 (96,7
asya_01
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
anka_misali( 58
yüzde nasıl hesaplanır
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Ayyy ne yapayim ya offf hep kilo veriyorŞımartma şunu
Sonra tepeme çıkıyo
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Benim
Benim tartı sizlere ömür çocuklar kırdı yarin yeni alacagimPazartesi kontrol tartısı
florence_N (71.1/73.1/+2)
gulenyuzumsunsen (75/74.7/0.3)
İnnuk(63.6
Niloya bebe (78.0
Elmira2017 (59.9/79.7/0.33)
smy11 (60.3/59.9/0.4)
Gulumse25(87.1/87.1/0.0) sabit
lemonade17 (71/70.8/0.2)
hamzakifzulal (72,1/72.4)
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Burda burda :)Gulumse24 nerelerdesin canım ?
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
canım menü super. Senin menülerin hoşuma gidiyor. Doyurucu ve gün içine yayılmış.
kız kahvaltı yapsana sen. Misafir koşuşturmaca derken kahvaltıyı atlıyosun. Günün en önemli öğünü kahvaltı. Gerekirse aksam yemezsin.
