- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Menun fena degil bence ama ara öğün helva yerine meyve yeseydin keşke. Akşam yemeğinden sonra yarın çikolata derken neyin yarısı?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bu seferde ilerde gelinler arkandan iyi şeyler söylemeyecek ben sana diyim.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Ya sorma. Bir de o kısmı var. Onlardan da bekleyecekler aynı menüyü.Bu seferde ilerde gelinler arkandan iyi şeyler söylemeyecek ben sana diyim.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Cuma yüzde bir gelmesin bak noluyorŞu menümden utanıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Çok geçmiş olsun canım. Çok yoruyorsun kendini. Sağlık ocağında penisilin yazmak yasak değil miydi?? Nasıl yazdılar. Vurmak mı yasaktı yoksa.Çok hastayım kızlar boğazlarım çok kötü. Yutkunurken zorlanıyorum. Genizlerimde yanıyo başımda ağrıyo. Sağlık ocağına gittim penisilin antibiyotik verdi hala işten güçten fırsat bulup içemedim. Anneee yemeek aneeee elma anneeee mandalin anneeee oyuncağımı aldıııı offfff şiştim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aynen. BDV de okuyoruz bu konudan şikâyetçiler hep. Benim kayınvalidem de öyle. Ağzımızdan şunu canımız çekti çıkmasın 3 vakte kadar yapar getirir sağolsun. Allahtan benim eşimin benden beklentisi yok ..
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
13 aralık spor su listesi
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan
Gülümse25
200 ip atlama =40
Hamzakifzulal
10 dk koşu 30 puan
100 squat 100 puan
500 twister 100 puan
300 bacak 60 puan
100 mekik 20 puan
Toplam 310 puan
Su 2,5 lt
Bitki çayı yarım lt
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan
Gülümse25
200 ip atlama =40
Hamzakifzulal
10 dk koşu 30 puan
100 squat 100 puan
500 twister 100 puan
300 bacak 60 puan
100 mekik 20 puan
Toplam 310 puan
Su 2,5 lt
Bitki çayı yarım lt
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
13 aralık spor su listesi
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan[/QUOTE]
Gülümse25
200 ip atlama =40
4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 130 puan
3 lt su
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan[/QUOTE]
Gülümse25
200 ip atlama =40
4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 130 puan
3 lt su
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
@Gulumse25
Moralim bozuk yazmıştı ne oldu canım anlatmak istersen
Moralim bozuk yazmıştı ne oldu canım anlatmak istersen
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
13 aralık spor su listesi
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan
3.Gülümse25
200 ip atlama =40
4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 130 puan
3 lt su
5.Hamzakifzulal
10 dk koşu 30 puan
100 squat 100 puan
500 twister 100 puan
300 bacak 60 puan
100 mekik 20 puan
Toplam 310 puan
Su 2,5 lt
Bitki çayı yarım lt
6.bulutungokyuzu
450 bölgesel 90 puan
45mekik 45 puan
500 ip atlama 100 puan
20dk yürüyüş 20 puan
15dk eliptik 45 puan
5dk bisiklet 10 puan
Toplam 310
1.5 lt su
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan
3.Gülümse25
200 ip atlama =40
4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 130 puan
3 lt su
5.Hamzakifzulal
10 dk koşu 30 puan
100 squat 100 puan
500 twister 100 puan
300 bacak 60 puan
100 mekik 20 puan
Toplam 310 puan
Su 2,5 lt
Bitki çayı yarım lt
6.bulutungokyuzu
450 bölgesel 90 puan
45mekik 45 puan
500 ip atlama 100 puan
20dk yürüyüş 20 puan
15dk eliptik 45 puan
5dk bisiklet 10 puan
Toplam 310
1.5 lt su
Son düzenleme:
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Beni silmişsin canım13 aralık spor su listesi
1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan
1 lt su
2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan
3.Gülümse25
200 ip atlama =40
4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 130 puan
3 lt su
5.bulutungokyuzu
450 bölgesel 90 puan
45mekik 45 puan
500 ip atlama 100 puan
20dk yürüyüş 20 puan
15dk eliptik 45 puan
5dk bisiklet 10 puan
Toplam 310
1.5 lt su
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
Daha alışamadım sanırım hep böyle yanlışlıklar yapıyorum
düzelttim
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
Ama yazdıklarınızı okumak çok güzel. Anne değilim bakmam gereken çocuklrım eşim yok çekip çevirmem gereken bir evim yok ama ne bileyim annemi görmemle sizin anlatmanız çok farklı. Kendimi evlilik hakkında bilgileniyor gibi hissediyorum. Tozpembe hiç olmadı hayat bana ama gelecekye olabilecekleri şuan sizden birebir dinlemek çok farklı. Aydınlatıyorsunuz beni ablalarım 
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Sorun değilDaha alışamadım sanırım hep böyle yanlışlıklar yapıyorum
Uyku tutmadı aranıyorum ne yapsam da yarın eksiye geçsem diye
Oooof grup sorumluluğu çok zormuş
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Allah gönlüne göre versinAma yazdıklarınızı okumak çok güzel. Anne değilim bakmam gereken çocuklrım eşim yok çekip çevirmem gereken bir evim yok ama ne bileyim annemi görmemle sizin anlatmanız çok farklı. Kendimi evlilik hakkında bilgileniyor gibi hissediyorum. Tozpembe hiç olmadı hayat bana ama gelecekye olabilecekleri şuan sizden birebir dinlemek çok farklı. Aydınlatıyorsunuz beni ablalarım
Sevdiğine kavuştursun canım
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Haklısın canım üşüme titremede geldi sonradan. Spor yapmadım ılık duş yaptım ilaçlarımı aldım yattım yarında spor yapmayacağım. 2 çocukla yatıp dinlenme şansım hiç yok. Bugün toplantıdan sonra ufaklığı uyutayım derken kendim uyumuşum sonra ufaklığın tokatıyla uyandım
. Yaramazın en sevdiği şey uyuyan insana tokat atmak
. Azcık uyusamda dinlenmişim. Aslında annem 1 saat uzaklıkta ama gelmez. Gelirsede daha beter karışıyo ortalık ufacık şeyden alınıyo laf sokup duruyo hepten yoruluyorum dinlenemiyorum. Kızar küser aç durur yemez aç açına gider tribinden bıkıyorum dahada hasta oluyorum. Uzatırda uzatır artık bişeyi. İlla onun dediği olacak hemen olacak. Hep sorunluyuz mesafeliyiz hiç bitmiyo kırgınlıklarımız. Bende dahada üzülüyorum diye çağırmıyorum böyle gidiyoruz işteEvet haklısın canım
Ne güzel mesleğin tabikide çalış canım okurkende kolay okunmuyo.
