- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hımmm öyle olsun bakalım. Yazayım dediydim ama başka şeye geçince unutuyorumValla ben görmedim duymadım bilmiyorum kaptanım1 saat yürüyüş üstüne 450 ip kurtaramaz mi :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Hımmm öyle olsun bakalım. Yazayım dediydim ama başka şeye geçince unutuyorum
Araya kaynamış bende dedim kimse bişey yazmadı hayret 
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Pepenin şarkısını dinle bakalım azcık belki işe yarar.Yine dün akşamdan beri karnım şişti kızlar.
Kuru kayısı yedim gece haberiniz olsun da .
Ama etki etmiyor
Sabahda aç karna elma yedim
Ceviz suyu içtim
Bakalım işe yararsa
çişimiz tuvalete popumuz tuvalete gidin gari tuvalete 
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ben görmüştüm ama zaten pişmanlığını yazmışsın diye sabit halimle konuşmayayım dedimAraya kaynamış bende dedim kimse bişey yazmadı hayret
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Valla belki de çizgi film şarkılarından oldum ben nefret ettim hepsindenPepenin şarkısını dinle bakalım azcık belki işe yarar.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben o niloya var ya allahım onun şarkılarından nefret ediyorum. Duyduğum anda migrenim azmaya başlıyor. Nasıl bir sestir o yarabbim... Evde niloya izlemeyi yasakladım o dereceValla belki de çizgi film şarkılarından oldum ben nefret ettim hepsinden
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Valla al benden de o kadarBen o niloya var ya allahım onun şarkılarından nefret ediyorum. Duyduğum anda migrenim azmaya başlıyor. Nasıl bir sestir o yarabbim... Evde niloya izlemeyi yasakladım o derece
Bi ara eşim işte söylerken buluyormuş kendini o derece yedi beynimizi
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
H
Hamzakifzulal
kız sen takıma girmeden daha çok burdaydın nirdesinnnn.. 30 puanım cepte
İlerleyen saatlerde daha çok yapacağım. Bebek sağolsun bitirtmedi leslimi.
İlerleyen saatlerde daha çok yapacağım. Bebek sağolsun bitirtmedi leslimi.
15 aralık spor su listesi
1.smy11
15 dk kosu=45 puan
25 dk yürüyüş=25 puan
1000 ip=200 puan8
100 twist=20 puan
340 bölgesel=68 puan
60 mekik=60 puan
Toplam=418 puan
2 lt su
2. Hamzakifzulal
90 dk yürüyüş 90 puan
100 ip 40 puan
100 mekik 40 puan
100 squat 100 puan
Toplam 270 puan
Su 2,5
Bitki çayı yarım lt
3.bulutungokyuzu
30dk yürüyüş 30 puan
700 ip 140 puan
465 bölgesel 93 puan
45mekik 45puan
5dk koşu 15puan
Toplam 323 puan
2lt su
4.Niloyabebe
15 dk leslie 15 puan
50 mekik 50 puan
1000 ip 200 puan
500 bölgesel 100 puan
Toplam 365
1 lt su
5. Gülümse25
45dk yürüyüş =45
250tane ip =50
15mekik =15
50+45+15=110
2litre su
6. anka_misali
150 jumping jack= 30
60 squat=60
60 lungee= 60
60 bridge=12
275 ip=55
60 dağ tırmanışı =60
Toplam:277
7. Gulenyuzumsunsen
500 ip atlama =100 puan
1000 Twister=200 puan
500 donkey kick=100 puan
500 Side leg lift=100 puan
100 squat=100 puan
500 bacak hareketi =100 puan
Toplam=700 puan
8. Flo
60 dk yuruyus: 60 puan
50 squat: 50 puan
100 yarım mekik: 20 puan
100 donkey kick: 20 puan
50 çakı: 10 puan
Toplam 160 puan
9Elmira
45 dk yürüyüş 45 puan
250 ip atlama 50 puan
Toplam 100 puan
10.lemonade17
30 dk yürüyüş 30 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 90 puan
3 lt su
10. Innuk
35 dk yürüyüş 35 puan
50 squat 50 puan
50 mekik 50 puan
Toplam 135 puan
1.smy11
15 dk kosu=45 puan
25 dk yürüyüş=25 puan
1000 ip=200 puan8
100 twist=20 puan
340 bölgesel=68 puan
60 mekik=60 puan
Toplam=418 puan
2 lt su
2. Hamzakifzulal
90 dk yürüyüş 90 puan
100 ip 40 puan
100 mekik 40 puan
100 squat 100 puan
Toplam 270 puan
Su 2,5
Bitki çayı yarım lt
3.bulutungokyuzu
30dk yürüyüş 30 puan
700 ip 140 puan
465 bölgesel 93 puan
45mekik 45puan
5dk koşu 15puan
Toplam 323 puan
2lt su
4.Niloyabebe
15 dk leslie 15 puan
50 mekik 50 puan
1000 ip 200 puan
500 bölgesel 100 puan
Toplam 365
1 lt su
5. Gülümse25
45dk yürüyüş =45
250tane ip =50
15mekik =15
50+45+15=110
2litre su
6. anka_misali
150 jumping jack= 30
60 squat=60
60 lungee= 60
60 bridge=12
275 ip=55
60 dağ tırmanışı =60
Toplam:277
7. Gulenyuzumsunsen
500 ip atlama =100 puan
1000 Twister=200 puan
500 donkey kick=100 puan
500 Side leg lift=100 puan
100 squat=100 puan
500 bacak hareketi =100 puan
Toplam=700 puan
8. Flo
60 dk yuruyus: 60 puan
50 squat: 50 puan
100 yarım mekik: 20 puan
100 donkey kick: 20 puan
50 çakı: 10 puan
Toplam 160 puan
9Elmira
45 dk yürüyüş 45 puan
250 ip atlama 50 puan
Toplam 100 puan
10.lemonade17
30 dk yürüyüş 30 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 90 puan
3 lt su
10. Innuk
35 dk yürüyüş 35 puan
50 squat 50 puan
50 mekik 50 puan
Toplam 135 puan
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Leslie nin puanı az sanki ya 45 dk ter at sadece 45puan puanı artıralım kaptanımKalk anka kalk. H Hamzakifzulal gece uyumamış yazık demez okur canına valla git bi leslie yap hem uykun açılsın hem 45 puanın olsun
Uyuma anka kalk geliyor bak 5 kardeş
Şuraya kafayı sıyırmış bir anka bırakıp leslie ye gidiyorum ben
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Pepenin şarkısını din
Çişim geldi le bakalım azcık belki işe yarar.
Çişim geldi
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Sen leslie yap ben jillianKalk anka kalk. H Hamzakifzulal gece uyumamış yazık demez okur canına valla git bi leslie yap hem uykun açılsın hem 45 puanın olsun
Uyuma anka kalk geliyor bak 5 kardeş
Şuraya kafayı sıyırmış bir anka bırakıp leslie ye gidiyorum ben
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Sorma bu gün günüm varH Hamzakifzulal kız sen takıma girmeden daha çok burdaydın nirdesinnnn.. 30 puanım cepte
az girerim
İnşallah cozutmam
Kızımın yarımlarını yemem gerekecek
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Ben bal limon dan memnun kaldımYine dün akşamdan beri karnım şişti kızlar.
Kuru kayısı yedim gece haberiniz olsun da .
Ama etki etmiyor
Sabahda aç karna elma yedim
Ceviz suyu içtim
Bakalım işe yararsa
Eczaneden kendi isteğimize göre probiyotik alabiliyormuyuz
Toz mu alayım kapsül mü
Kullananlar fikir verebilir mi
Bir de Kuşburnu pekmezi yaparmış onu bıraktım canım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O zaman 1.5 olsun. Daha fazla etmez canım ya. Jilianı da çoğaltmak lazım o zaman. Benim rakip de jilian yapiiiLeslie nin puanı az sanki ya 45 dk ter at sadece 45puan puanı artıralım kaptanım
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Ya tronbolinO zaman 1.5 olsun. Daha fazla etmez canım ya. Jilianı da çoğaltmak lazım o zaman. Benim rakip de jilian yapiii
