• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

***12.TAKIM 554. Etap***

gulenyuzumsunsen (70.6/69.9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
Niloyabebe (71/68,5/2,5/%3.52)mezun olmak istiyor
Gulumse25(80.6/78,6/2/%2,48)
hamzakifzulal (69.3/69/0,3/%0,43) mezun olmak istiyor
Lemonade17(67.8/67,2/0,6/%0,88)
bulutungokyuzu(72.7/72,9/-0,2/%0,28)
hCrb (76,8/76,3/0,5/%0,65)
glstn99(61.6) bildirimde bulunmadı
Ecembal (63.9/ 63,1 / 0,8 /%1,25)
Gamzemdwf(81/80,9/0,1/%0,12)
soffty(66.8/65,2/1,6/%2,40)
Feyzax (62.4) bildirimde bulunmadı
kozalakperisi(61.5/57,2/4,3/%6,99)

12. Takım Ortalaması:
Durun listeyi paylaşmayın ben tartılayım bir daha
 
Çok teşekkür ederim canım
Anka Anka kaptanım sayesinde beş aydır gitmeyen kilolar gitti daha iki ay dolmadan mezun oldum çok şükür
Bütün grup arkadaşlarım hepinize çok teşekkür ederim
Bu sürede hep destek tam destek oldunuz
Tatlı rekabet
Ortak hedef ve
devamında gelen büyük başarı
Ben de burdayım
biryere gitmiyorum özellikle Sıkılaşmak için sizin desteğinize ihtiyacım var
İyi ki varsınız
Aylardır ifteharımız
gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen

Sporda sevgili kaptanımızın deyimi Nirvanaya ulaşan sevgili Niloyabebe Niloyabebe

Sizin gibi bu işin üstadlarıyla mezun olmak çok onure edici
Sizleri de tebrik ediyorum
Ay canım benim Estağfirullah :KK52:
Bende hepinizle tanıştığım için çok mutluyum
Bende seni tebrik ediyorum :KK9:
 
Yukledim kizlar ben sabah foto koyulcagini bilmiyodum gecen haftada koymamistik sabah tartildigimda 57.2 dim kahvalti yapmadim spordan geldim foruma girince kaptan foto.lazim dedi cektim 57.00 ciktim tartida o yuzden hak gecmesin diye 57.2 yazim kilomu cunku ben sabahki kilomuz gecerli diye biliyodum
Anka Anka :skandal::oha:57 çıktıııı :halay::halay::halay::halay::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:
 
***12.TAKIM 554. Etap***

gulenyuzumsunsen (70.6/69.9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
Niloyabebe (71/68,5/2,5/%3.52)mezun olmak istiyor
Gulumse25(80.6/78,6/2/%2,48)
hamzakifzulal (69.3/69/0,3/%0,43) mezun olmak istiyor
Lemonade17(67.8/67,2/0,6/%0,88)
bulutungokyuzu(72.7/72,9/-0,2/%-0,28)
hCrb (76,8/76,3/0,5/%0,65)
glstn99(61.6) bildirimde bulunmadı
Ecembal (63.9/ 63,1 / 0,8 /%1,25)
Gamzemdwf(81/80,9/0,1/%0,12)
soffty(66.8/65,2/1,6/%2,40)
Feyzax (62.4) bildirimde bulunmadı
kozalakperisi(61.5/57/4,5/%7.32)yeni üye b. tarihi 2 ocak b. kilosu 63 Hedef: 53

12. Takım Ortalaması: 1.520
 
Gece 2 mi cnm :KK57:
Ne yaptın spor olarak

Bu arada çoook tebrikler süperrrrrsin :KK9:
Sagol canim once kardiyo yaptim muzikle 20 dakika vucut isiniyo sonra plates hareketleri dambil kollar icin yaptim twist yaptim bide esimin barfix cektigi bi yer var oraya tutunup vucudumu kaldiriyodum

Gunduz yuzmeye gittim kosu yaptim arkadaslarla bahcede plates yaptik o gun usuttum tavsiye etmiyorum birde sporlardan once biberiye yagi surdum karnima basenlerime strec sarip oyle spora basladim
 
***12.TAKIM 554. Etap***

gulenyuzumsunsen (70.6/69.9/0,7/%0,99) mezun olmak istiyor
Niloyabebe (71/68,5/2,5/%3.52)mezun olmak istiyor
Gulumse25(80.6/78,6/2/%2,48)
hamzakifzulal (69.3/69/0,3/%0,43) mezun olmak istiyor
Lemonade17(67.8/67,2/0,6/%0,88)
bulutungokyuzu(72.7/72,9/-0,2/%0,28)
hCrb (76,8/76,3/0,5/%0,65)
glstn99(61.6) bildirimde bulunmadı
Ecembal (63.9/ 63,1 / 0,8 /%1,25)
Gamzemdwf(81/80,9/0,1/%0,12)
soffty(66.8/65,2/1,6/%2,40)
Feyzax (62.4) bildirimde bulunmadı
kozalakperisi(61.5/57,2/4,3/%6,99)

12. Takım Ortalaması:
Yuppiiiiiiiiiii
:halay:

:21:

:KK73::KK73:

:KK9::KK9::KK9::KK9:
 
Valla canim cok zor gecti ama gecen haftaki durum bana hirs yaptirdi minumuma indirdim besinleri suyu arttirdim lahana corbasi yaptim smoniteler yaptim iki gece kacamagim oldu birer kadeh sarap ictim her gece alarm kurup spor yaptim spor egitmeni abisi var tanidigimin bana 12 ile 2 arasi yat uyu sonrasinda 3 saat spor yap dedi bende uyguladim gunduzleride yapabikdigim kadar yaptim canim zor oluyo cok hastalandim bu surecte ama deydi
Bayaga emek harcamissin ya gece uykundan olmussin. Tebrik ederim umarim birinci olursun
 
20180126_171729.webp
Anka Anka lavaboya çıkmamıştım ve 2500 ip atladım şimdi hangisi dogru
 
Back
X