Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Anka · 26 Şubat 2018

25 subat spor ve su menusu :cool:

1.Derya60kilo
50 squat
40 jumping jack
10 sinav
50 mekik
50 sn plank
50 sn wallsit
Toplam: 250
Su: 3lt

2.mrv2855
30 dakika yuruyus 30 puan

3. Edebiye006
10 dk leslie 25 p
20 sniye plank 20 p
20 dağ trmnşi 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam:95 puan

4.bulutungokyuzu
500 ip 100
40sn wall sit 40
40sn plan 40
60 squat 60
100 mekik 100
20 Dağ tırmanışı 20
30 lungee 15
60 topuk dokunuşu 12
520 bölgesel 104
Toplam 491 puan

5. compeng
1 saat yürüyüş 60 puan

6. Soffty

45 yürüyüş
70 jj
50 twist
toplam 125 puan

gulenyuzumsunsen · 26 Şubat 2018

A aaa

2 gün oldu yaZamıyorum
Etiket yapıp bi merak eden çıkmamış
Bak bugün de tartı listesini paylaşmadım
Bu kadar mı etkisizdim yokluğumu farketmediniz :KK12:

Sonra da mezun olanlar takımı bırakıyor diyosunuz

Anka yardımcı lazımmış ta listeyi paylaşmayı unutmuşta :63:

Aman aklınıza gelmeyim bunu paylaşana ne oldu diye :KK12:

soffty · 26 Şubat 2018

anka_misali .!.:
soffty normalde 11:01 de bile almıyoruz ama seni ben oyaladım alalım canım

evet kaptanim ya kendi telimden yaziyorum oda sarzdaydi yerimden nasil firlamissam kiz korktu

Anka · 26 Şubat 2018

soffty .!.:
evet kaptanim ya kendi telimden yaziyorum oda sarzdaydi yerimden nasil firlamissam kiz korktu

gulenyuzumsunsen · 26 Şubat 2018

soffty .!.:
12. Takım Pazartesi Kontrol Tartısı

Gulumse25(76,6/
bulutungokyuzu(69,9/
Gamzemdwf(79,1/
soffty(61.9/61.3/0.6/0.96)
İnnuk(61.7
mrv2855(75.4/
compeng (69/

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/
@tmrlnk (91.9
@compeng (69/
@Massmavi (106.9
@Derya60kilo (68.1/
@Edebiye 006(81.9/

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/

Küstüm kilomu da söylemiyorum :KK42:

Anka · 26 Şubat 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
A aaa
2 gün oldu yaZamıyorum
Etiket yapıp bi merak eden çıkmamış
Bak bugün de tartı listesini paylaşmadım
Bu kadar mı etkisizdim yokluğumu farketmediniz

Sonra da mezun olanlar takımı bırakıyor diyosunuz

Anka yardımcı lazımmış ta listeyi paylaşmayı unutmuşta

Aman aklınıza gelmeyim bunu paylaşana ne oldu diye

Menü paylaşmak için girip katılım yapmayınca içinden gelmediğini düşündüm açıkcası. Mezun oldun daha nasıl yardım isteyeyim ki. Mezun olanlar bizim yüzümüzden mi girmiyor. Hep ankanın suçu zaten herşey :12:

gulenyuzumsunsen · 26 Şubat 2018

anka_misali .!.:
Menü paylaşmak için katılım yapmayınca içinden gelmediğini düşündüm açıkcası. Mezun oldun daha nasıl yardım isteyeyim ki.

Menü paylaşmak için katılım yapmamak mı
Benim eksik menümmü varmış bi bakıyım dur kaptanım

Mezun olunca önceki gibi herşeye yardım etmesem de listeleri paylaşıyordum da hatırlarsınız sandım
Suç olarak değil de hatırlanmak istedim

Anka · 26 Şubat 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
Menü paylaşmak için katılım yapmamak mı
Benim eksik menümmü varmış bi bakıyım dur kaptanım

Düzenledim mesajı :-)

Menünü paylaştın ama burda sohbetlere katılmadın. Onu demek istedim

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

soffty .!.:
bulutungokyuzu ya ben sporu mu yazsam geçerli olurum san yazayım boşa gitmesin
45 yürüyüş
70 jj
50 twist
toplam 125 puan

Yaz kuzum

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
A aaa
2 gün oldu yaZamıyorum
Etiket yapıp bi merak eden çıkmamış
Bak bugün de tartı listesini paylaşmadım
Bu kadar mı etkisizdim yokluğumu farketmediniz

Sonra da mezun olanlar takımı bırakıyor diyosunuz

Anka yardımcı lazımmış ta listeyi paylaşmayı unutmuşta

Aman aklınıza gelmeyim bunu paylaşana ne oldu diye

Kız umudumu sana bağladım sen varsın zaten diye hiç kaydetmedim cuma listesini çoluklu çocuklu ondan herhal giremedi dedim :KK200:

florence_N · 26 Şubat 2018

Günaydın arkadaşlar. Ben bugün dikkat etmeye tekrar başladım. Epeydir salmıştım..

Anka · 26 Şubat 2018

florence_N .!.:
Günaydın arkadaşlar. Ben bugün dikkat etmeye tekrar başladım. Epeydir salmıştım..

Kaç kilosun floooo hadi itiraf et :53:

florence_N · 26 Şubat 2018

anka_misali .!.:
Kaç kilosun floooo hadi itiraf et

Ay sorma. Az verim de öyle yazayım..

Anka · 26 Şubat 2018

florence_N .!.:
Ay sorma. Az verim de öyle yazayım..

Abooo o kadar fazlaaaa

gulenyuzumsunsen · 26 Şubat 2018

anka_misali .!.:
Düzenledim mesajı
Menünü paylaştın ama burda sohbetlere katılmadın. Onu demek istedim

Bende düzenledim mesajı...

1 aylık moladan sonra tekrar çocuklar hasta oldu Cuma dan beri karıştı yine ortalık

bibliyofil_k · 26 Şubat 2018

kızlar kontrol tartısı veya spor yazarken birbrmizinkileri kopyalamıyoruz arada kaynıyor. ona dikkat edelim azcık :)

soffty en son sen kopyala yapıştır yapmışsın ama benimki yok onda :)

gulenyuzumsunsen · 26 Şubat 2018

bulutungokyuzu .!.:
Kız umudumu sana bağladım sen varsın zaten diye hiç kaydetmedim cuma listesini çoluklu çocuklu ondan herhal giremedi dedim

hafta sonu çocuklar dan giremedim konuşamadım da bugün bilerek paylaşmadım listeyi bakıyım şimdi bari soracaklar mı diye

mrv2855 · 26 Şubat 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
hafta sonu çocuklar dan giremedim konuşamadım da bugün bilerek paylaşmadım listeyi bakıyım şimdi bari soracaklar mı diye

Aaaa ben etiketlwmistim ama seni...
Haftasonu seysi diyedir belki..ama ben gercekteb etiketledim yani...

gulenyuzumsunsen · 26 Şubat 2018

anka_misali .!.:
Menü paylaşmak için girip katılım yapmayınca içinden gelmediğini düşündüm açıkcası. Mezun oldun daha nasıl yardım isteyeyim ki. Mezun olanlar bizim yüzümüzden mi girmiyor. Hep ankanın suçu zaten herşey

Yok canım niye suçun olsun herkesi kulağından tutup zorla getiremezsin tabi de ben bi etiketli hatırlamaktan bahsettim kaptanım

mrv2855 · 26 Şubat 2018

gulenyuzumsunsen .!.:
Bende düzenledim mesajı...

1 aylık moladan sonra tekrar çocuklar hasta oldu Cuma dan beri karıştı yine ortalık

Gecmis olsun gulcum..
Rabbim sifa versin insaallah

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Mrrro üye

Nirvana

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Nirvana

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Benzer Konular