• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kahvaltı 09:30
1 tereyağda yumurta+ 1 dilim tb ekmeği
6 parça keçi peyniri +6 zeytin
Marul maydanoz domatesle söğüş salata
Yarım havuç
Yeşil çay


Öğle 12:00
3 yk menemen+2 dilim tb ekmeği
2 zeytin +1 küp şeker kdr peynir 1 bardak çay


15:00 3 hazır çiğ köfte 3 marul 1 bardak ayran
16:00 1 greyfurt


Akşam 17:15
6 kaşık yoğurtlu kabak+ 1 dilim tb ekmeği
1 haşlanmış Baget+ tereyağda 4 mantar


21:00 Türk kahvesi
Menü süper. Mantara bayılırım...
 
Olsun canim cumaya tartilirsin. Ben de sabah tartildim ama vaktim olmadi girip yazmaya o yuzden gec yazabildim. Misafirin kim? Yatili misafir mi? Yemege mi?
Yeni taşındım kuzum komşular hoş geldine gelecekler yatılı degil buyur sende gel ikindi çayına olunca pasta tatlı salata tarzı hazırlık yapıcam
 
Ohoooo ne entrikalar ne entrikalar mrv2855 mrv2855 . Bu kızlar iyice saldı haberin yok. B bibliyofil_k ile florence_N florence_N yi durdurabilene aşk olsun yedikçe yediler yedikçe yediler:oha:kaptanımızın kalbinde bir problem varmış sanırim hastanedeydi kadın ugrasti durdu. Ama bu ikisi naptı ? Bu bosluktan yararlanıp homili homili yediler. Sonra bu asya_01 asya_01 e tartıl dedim tartilmadi. Benle yarısıyo ya sakliyo kilosunu.ondan sonracığima bu bulutungokyuzu bulutungokyuzu canım arkadaşim da cozuttu:sinirli:bir ben tüm kurallara uydum:cool:buunları yoa getirmeye calistim ama listeye yeni girdim diye kimse beni dinlemedi:KK61:
 
selam kızlar.kötü bir gün oldu benim için spor yaparım diyordum ama yapamadım zırlamaktan.ama benim adım da asyay sa bu kilolardan kurtulacam.geleyim menüme

sabah
2 haş yum
az peynir
köz biber
5 zeytin
çay

öğle
büyük tabak salata

akşam
3 kaşık makarna(olmasaydı iiyiydi)
ıspanak kavurma

su 2 lt
Akşam yemeğini 7den önce yediysen 3 nasıl makarna 1 dilim ekmek olarak düşün, menü çok guZel.
 
DeryaOnDiet DeryaOnDiet eşinin yabanci olmasi nasil bir duygu canim nasil tanistiniz?
Erasmus diye bir program var ya canim universitenin 3. Yilinda o programla 1 yilligina Italyaya gitmistim orda tanistik. Sonra ben Turkiyeye o Polonyaya dondu ama alti ayda bir gidip geldik. Ben okulumu bitirip yanina geldim polonyaya tatile 2 haftaligina o tatilde sans eseri is buldum. Degilse uzun surmezdi iliski bu mesafede. Sonra Turkiyeye donup aileme burda yasamak istedigimi soyledim is de cok iyi olunca kimse itiraz etmedi zaten sevgilimi biliyorlardi. Sonra calisma izni filan cikti. Bir sene beraber kaldik o sene evlenme teklif etti ve sonra evlendik. Gercekten nasip yani. Esim cok iyi anlayisli ve cok yardimci her konuda. Oyle olmasa zaten kucuk cocuk is bir de okul yapamazdim mumkun degil. Ingilizcem zaten cok iyi buranin dili olan lehceyi de uzun yillardir konusuyorum. Ama tabiki isterdim keske esim de benim dilimi konussa turkcesi cok az. Mesela beraber turkce film izlesek ya da muzik dinleyip ayni duygulari paylassak.
 
Ohoooo ne entrikalar ne entrikalar mrv2855 mrv2855 . Bu kızlar iyice saldı haberin yok. B bibliyofil_k ile florence_N florence_N yi durdurabilene aşk olsun yedikçe yediler yedikçe yediler:oha:kaptanımızın kalbinde bir problem varmış sanırim hastanedeydi kadın ugrasti durdu. Ama bu ikisi naptı ? Bu bosluktan yararlanıp homili homili yediler. Sonra bu asya_01 asya_01 e tartıl dedim tartilmadi. Benle yarısıyo ya sakliyo kilosunu.ondan sonracığima bu bulutungokyuzu bulutungokyuzu canım arkadaşim da cozuttu:sinirli:bir ben tüm kurallara uydum:cool:buunları yoa getirmeye calistim ama listeye yeni girdim diye kimse beni dinlemedi:KK61:
Aha da gurubun ispikçisi :KK20:
 
Erasmus diye bir program var ya canim universitenin 3. Yilinda o programla 1 yilligina Italyaya gitmistim orda tanistik. Sonra ben Turkiyeye o Polonyaya dondu ama alti ayda bir gidip geldik. Ben okulumu bitirip yanina geldim polonyaya tatile 2 haftaligina o tatilde sans eseri is buldum. Degilse uzun surmezdi iliski bu mesafede. Sonra Turkiyeye donup aileme burda yasamak istedigimi soyledim is de cok iyi olunca kimse itiraz etmedi zaten sevgilimi biliyorlardi. Sonra calisma izni filan cikti. Bir sene beraber kaldik o sene evlenme teklif etti ve sonra evlendik. Gercekten nasip yani. Esim cok iyi anlayisli ve cok yardimci her konuda. Oyle olmasa zaten kucuk cocuk is bir de okul yapamazdim mumkun degil. Ingilizcem zaten cok iyi buranin dili olan lehceyi de uzun yillardir konusuyorum. Ama tabiki isterdim keske esim de benim dilimi konussa turkcesi cok az. Mesela beraber turkce film izlesek ya da muzik dinleyip ayni duygulari paylassak.

Yaaa ne guzel anlatmissin masallah size hersey nasip iste canim:) burda hangi bölümü okudun canim
 
Yaaa ne guzel anlatmissin masallah size hersey nasip iste canim:) burda hangi bölümü okudun canim
Cok alakasiz bir bolum turizm mezunuyum. 3 yabanci dil ogrenmistim okurken ise girmemdeki tek etken diller oldu. O yuzden de simdi yuksek lisans yapiyorum kendi isim uzerine. Ins bitirmek nasip olursa bakalim
 
Back
X