- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Vay rakibem az yemis cumartesi tebrikler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Cok iyi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Canım yoğurt ye icine limon pul biber ile ah etmedim vallaSanırım ahın tuttu canım. Bugün dayanamayıp baklava yedim. Aslında diyette olduğumu unuttum.ama canım çok çekmişti. Valla şu an vicdan azabından ölebilirim
çok geçmiş olsun canım. Sen çok güçlüsün her şeyin üzmesinden gelebilirsin
Aman allahımmm ben bugün yediğimi saymayayım.
Iyi olmaya çalışıyorum canım sağol
Menünü paylasmak zorundasın bende cuma akşami yedim baklava hastane odasinda yemiyorum desemde halasisin hadi fln diye ısrar olunca☹
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Bu hafta iddialiyim diyorsun
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Daha iyiyim konuştuk eşimle. Özür falan diledi. En azından hatasını anladı diye seviniyorumÇok şükür cnm. Moralin nasıl? Toparlandın mı
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bizde bugün ufak çaplı bir tartışma yaşadık o yüzden stres çarpıntı yaptı uyudum hep yavrumda yatagin içinde yanimda mandallarla oynadi telefonla fln
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Takımda değilim ya o yüzden paylaşmıyordum menümü. Birde cidden bazen diyetinizi bozabilecek şeyler yiyorum.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ya öyle olur zaten. Bebiş Nasıl iyimi?
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Eee bu nasıl yarış topla kendiniTakımda değilim ya o yüzden paylaşmıyordum menümü. Birde cidden bazen diyetinizi bozabilecek şeyler yiyorum.
yediklerini paylastikca motive olacaksın yemeyeceksin Sen basarirsin ıstersen hadi bakalım
Dişli rakip severim yarın güzel bir menü bekliyorum
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Iyi canım şimdi resimlerini attı gelinimiz
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Aaaa yok öyle değil. Yediklerim tatlı falan değil. Ben dişliyimdir. Sen kork benden. Sabah kahvaltımı baya dolu dolu yaparım ben. Buradaki menüleri gördükçe kendimden utanıyorum.Eee bu nasıl yarış topla kendini
Sen basarirsin ıstersen hadi bakalım
Dişli rakip severim yarın güzel bir menü bekliyorum
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Paylaş paylaş paylaşAaaa yok öyle değil. Yediklerim tatlı falan değil. Ben dişliyimdir. Sen kork benden. Sabah kahvaltımı baya dolu dolu yaparım ben. Buradaki menüleri gördükçe kendimden utanıyorum.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Sabah
Füme etli omlet
Cay
3 dl peynir
5 yesil zeytin
2 dl ekmek
Ara
1 salkım üzüm
Öğle
5 köfte
Yoğurt
Salata
Akşam
1/2 yt kuru fasulye
1/2 yt bulgur pilavı
Salata
Su 2 olur
Spor100 ip
madamhd
Afiyet olsun canım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
03 Kasım Menüm (Diyetisyen Listesi)
Kahvaltı 10.30
5 zeytin
2 haşlanmış yumurta sarısı (beyazları kızım yedi)
2 yk lor peyniri
2 d tahıllı ekmek
Öğle 14.30
1 kase şehriye çorbası
8 yk taze fasulye kavurması
3 yk yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 16.30
1 mandalina
1 bardak ayran
Akşam 19.30
10 yk kuru fasulye
1 tabak yoğurtlu lahana salatası
2 d tahıllı ekmek
Ara 21.30
1 bardak sütlü neskafe (şekersiz)
2 ceviz
2 hurma
2 lt su
kızımı dışarı çıkardım bugün peşinde koşturdum 3500 adım olmuş
Kahvaltı 10.30
5 zeytin
2 haşlanmış yumurta sarısı (beyazları kızım yedi)
2 yk lor peyniri
2 d tahıllı ekmek
Öğle 14.30
1 kase şehriye çorbası
8 yk taze fasulye kavurması
3 yk yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 16.30
1 mandalina
1 bardak ayran
Akşam 19.30
10 yk kuru fasulye
1 tabak yoğurtlu lahana salatası
2 d tahıllı ekmek
Ara 21.30
1 bardak sütlü neskafe (şekersiz)
2 ceviz
2 hurma
2 lt su
kızımı dışarı çıkardım bugün peşinde koşturdum 3500 adım olmuş
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Burdayim dizi izliyorumKızlar 12takim hatunlari neredesiniz
