- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Tartıya 2 gün kala niye yükleniyorsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Gittim kan vermeye de bizim dr un esnek çalışma gününe denk gelmişim. Yarın verip cuma alacam inşallah
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Yediklerimi eritmek icin kalori aciga cikarmak icin spor yapmadigim zaman ben kilo alıyorum daha önce çok kez denedim duraklama donemindede denedim 1.5 ay önce 1 kilo almıştım 10 gün sporu bırakmıştım . Ondan taamamen bırakmaya korkuyorumTartıya 2 gün kala niye yükleniyorsun canım
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Araya bi virgül falan koyuver bundan sonra
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ne var bu detoks suyunda bakim?Menüm
Sabah
Kahve
Öğle(12.00)
1 tabak nohut
Mevsim salata
Akşam(17.00)
Yoğurtlu çorba 2 kase
Detoks suyu içiyorm ayrıca
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
06 Kasım Menüm
Kahvaltı 10.00
1 haşlanmış yumurta
1 yk lor - 1 parça peynir
5 zeytin
Domates - Salatalık
2 d tahıllı ekmek
Öğle 14.30
8 yk taze fasülye
1 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 17.00
1 minik muz
Akşam 19.00
2 köfte- 1 küçük parça et
1 tabak salata (1 tk yağ ile)
1 bardak ayran
Ara 21.00
1 bardak sütlü kahve
2 gün kurusu
2 ceviz
Su 2lt
35 dk tempolu yürüyüş
Kahvaltı 10.00
1 haşlanmış yumurta
1 yk lor - 1 parça peynir
5 zeytin
Domates - Salatalık
2 d tahıllı ekmek
Öğle 14.30
8 yk taze fasülye
1 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 d tahıllı ekmek
Ara 17.00
1 minik muz
Akşam 19.00
2 köfte- 1 küçük parça et
1 tabak salata (1 tk yağ ile)
1 bardak ayran
Ara 21.00
1 bardak sütlü kahve
2 gün kurusu
2 ceviz
Su 2lt
35 dk tempolu yürüyüş
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Senin diyetisyenin adı neydi kendime diyetisyen arıyorum da
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Senin diyetisyenin adı neydi kendime diyetisyen arıyorum da
Yaşadığım yerde devlet hastanesinde en son gittiğim diyetisyen ve adını bile bilmiyorum
şimdi sen söyleyince farkettim hiçbir yerde adı yazmıyor ne internet sitesinde ne kapısında ne bana verdiği kağıtlarda
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Canım benim çok su icme hastalığım yüzünden eşim evlendigimiz sene taktirmistiKızlaar geçmişi okuyamadım napıyosunuz yoruldum bugun yazlık kışlık işleri market işleri derken .. Bu aralar su sorunum var su içemiyorum hiç özellikle evdeyken çünkü arıtıcı takıldı ama suyun tadına alışamadım diye içmiyorum evde su
Yıllardır kullanıyoruz filtre değişim zamanlarinda gelip degistiriyorlar
Alışırsın zamanla ben şimdi disarda su alsam tadi hoşuma gitmiyor evdekine alıştıgim için
Bizimki ihlas çok memnunum
Hayırlı olsun aritma makinan güle güle kullan
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
