- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
17den sonra yemeyerek zayıflayalar topiğinden hatırlıyorum bende seni sanki masum vardı bide . Kaç yıl öncesi vay bee hala şişkoyumSeninde ismin bana yabancı gelmedi evet kızım nisan 2013 doğumlu oralarada takılmıştım 🖒 sanki ismini 13. Takımda hatırlıyorum
. Bende öyle besleniyorum aslında ara öğün dediğim ya meyve oluyor ya kahve yanında 1 hurma kayısı gibi şeker ihtiyacımı bastıracak şeyler oluyor.Ben iki öğün bir minik ara ile diyete bugün başlıyorumaslında iki öğün sağlık diyorlar
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ohhh maşallah gitsin kilolar
Ben çok kilo aldım artık dur deme vakti geldi pazartesi kilo bildirimi yapacam ama yarın başlıyorum diyete
Ah ah kilo korumayı bi öğrenebilsek
Canım diyetisyene gidiyormusun yoksa kendin mi yürütüyorsun diyeti
Diyetisyene gidiyorum canım
Atmaya kıyamadın kaldırmakla yetindin
Kolay gelsin cnm benimde akşama çaya misaifirm var bende temizlik yapcam kalkcam birazdan.Ben ev temizliğine başlıycam birazdan kızım odasında bebekleriyle oynuyor
Mizmizlanmadan işimi bitiririm inş
Spor puanlarinda ev temizliğine de puan var bayıldım görünce
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben vermem aslında ev temizliğine puan da komşudan yürütünce listeyi kalmışBen ev temizliğine başlıycam birazdan kızım odasında bebekleriyle oynuyor
Mizmizlanmadan işimi bitiririm inş
Spor puanlarinda ev temizliğine de puan var bayıldım görünce
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yoğun baskı ve çeneme dayanamayarak öğle yemeğine 2 dilim TB ekmek tostu koyduDogrusu en fazla bir dilim zaten
diğer öğünlerde yok Rabbime sığınmak en doğrusu zaten. İnşallah zamanla bütün sıkıntıların biter.
Kaç haftadır antibiyotik kullanılmaz çocukta yararlı bakteri de kalmadı. Entrogermina al bence probiyotik gıdaları çoğalt. Bi tuhaflık var bence benim kafama hiç yatmıyor bu kadar antibiyotik kullanması. İğneler zaten çok güçlü.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Günaydın canım dün menüm
Sabah
Yok
Öğlen
Az bulgur pilavı
Yoğurt
Akşam
İstiridye mantar sote
Salata
Çorba
Su 1 lt kadar az içtim
Spor 200 e kadar trambolinde zipladim
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hadi bakalım spor yarışması da başladı göreyim seniKizlar günaydin dün aksam giremedim misafir basti
Cuma günü menümü yazayim
Kahvalti 8 de sucuklu yumurta, kahve
Öglen 2de tavuk sinitzel sandvic
Aksam misafir gelince kek de geldi ama bio ve vegan ve sekersiz unsuz yumurtasizbir dilim yedim 7de. Aksam yemegi yemedim.
Spor olarak da yürüyüs yaptim bir saat. Kendime güzel bir spor ayakkabisi aldim artik hergün yürüyecegim. Bir de bisiklet alacagim ise bisiklet ile gitmeyi düsünüyorum burda herkes öyle yapiyor zaten. Bisiklete binme avantaji olan bir ülkede yasiyorum bari degerlendireyim
Kolay gelsin canım 1. sınıf zor oluyor. 2. Dönem daha kolay geçer inşallah.Artık eskisi kadar spora vaktim kalmıyor canım ... yaparsam sabahları 1 saat onun dışında okula gidip geliyorum eve gelip yemek telaşı kızımın dersleri vs deyince bi bakıyorum saat 21.00 olmuş... ondan sonra atıyorum kendimi koltuğa... pazartesi 1 saat spor yapmaya başlayacam
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ben de su an cocuklarima kuruyemis veriyorum, tatli olarak da kuru kayisi ve hurma. Henüz çikolata ile hic tanismadilar. Paketli ürün gercekten fena
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ay fena
cok gecmis olsun minnosa.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Iki ögün yapardim zayifken. Rahat rahat yeterdi. Simdi masallah midem kocaman ye ye doymuyorumBen iki öğün bir minik ara ile diyete bugün başlıyorum
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yaa süpersin
ben de gece 3 saat anca uyudum bi koltuktan öbürüne yuvarlanıp duruyorum:i. İp atlayayım bari 
- 29 Mayıs 2010
- 31.322
- 84.702
- 1.123
Benimde midem büyümüş bugün çok zorlanacam belli ama dayanacam 1 haftaya küçülür inşallahIki ögün yapardim zayifken. Rahat rahat yeterdi. Simdi masallah midem kocaman ye ye doymuyorum
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Iyi yapmışsın cnm benden daha yakınsın hedefe
Sen ve sporu bırakmak. Neden öyle oldu ki. Çok seviyordun spor yapmayı.
Hadi bakalım bu azimle yaza kadar görürsün
Afiyet olsun canım.
Oyy canımı fasulye kavurması çektirdiniz yanii
Evet yaa baya azimliler4. olduk bu hafta. Yüzdemiz çok iyiydi. Bi de biz çok kalabalık olduğumuz için yüzdemiz çok bölünüyor. Sağlık olsun haftaya derece alırız. Sonuçta hiç kilo alan yok hiç sabit yok
Afiyet olsun canım
Nasıl oldu canım kuzu
Ben hedefi değiştirdim @madamhd nin dediği gibi 68 yaptım
Keşke sabaha ayırsaydın sabah yeseydin
Afiyet olsun meyve çok gibi geldi aslıhda ama bütüne bakınca iyi gibi bilemedim tam
Benzer Konular
