- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bugun sutlu kahvenin yaninda yiycem canim. Dinliycem seni
Bugun sutlu kahvenin yaninda yiycem canim. Dinliycem seniAfiyet olsun canim. Keske un helvasinin ustune sut yada ayran icseymisin midenin yukunu biraz hafifletirdin
Insallah evine cik afiyetle saglikla ye canim.Tarif icin sagol derya cim. Eve cikayim iyi olayim denicem benim yaptigimdan oldukca degisik geldi.
Az yemissin canim. Artiyi eksiye cevirirsin ins cumaya kadar.Kızlar anca eve geldim bugün yoğundum baya
Sabah
2 sahan yumurta
Peynir
Zeytin
3 dil.ekmek
Öğlen akşam
4 yk pilav 1 yk et cenaze kuranındaydim ordan eve geldim hemen çıktık misafirliğe anca geldim orada mandalina ve çay saati oldu hiç birşey yemedim
1 lt su
5 bardak çay
20 dakika tempolu yürüyüş
Canim tuzu kessen. Yiyor musun tuz veya tursu filan. Yeme onlari.Kızlar ben fena odemliyim benn napiyim ya mahvoldum ya acaba içtiğim suu mu dışarı çıkmıyor ya kabızlık ta fena artisi bu işin nolacak böyle ya inanın ellerim kapanmıyor yüzüklerim olmuyor
Amin canim. Cumle annelerin bizim annelerimizin deBen en son anneminkini yemistim kislari yapardi annem. Cok da guzel yapar elleri dert gormesin.
Insallah canim.Insallah evine cik afiyetle saglikla ye canim.
Oh ellerine saglik. Afiyet olsun simdiden.Esim kizimi alip pazara gitti. Ben de kalktim mutfagi topladim evi supurup sildim. Bir banyo kaldi. Birazdan kahve ve un helvasi keyfi yapcam
Tesekkurler sevil cim. Oh gez eglen canim. Tadina da bak tabi azar azar caninin istediklerinin buraya gelince kilo verirsin ama o yiyecekleri bulamazsin. Gelince kacamaksiz bol sporlu guzel bir programla gider hepsi. Demi insan gidip gezdigi yerler ne kadar guzel olursa olsun illa ki evinin duzenini ariyor. Bulbulu altin kafese koymuslar ille de vatanim sozu cok dogru bence.Günaydın kızlarım.. iyi sabahlar.. gerçi günaydın diyorum ama burada saat 11 olmadı daha.. yağmurlu bir Paris sabahındayız.. tüm geçmişi okudum şimdi.. sizi ihmal ettiğim için özür dilerim.. liste konusunda yardımlarınıza çok teşekkür ederim.. emeğinize sağlık..eliya @DeryaOnDiet berilceee
3 günde 65km yol yaptık arkadaşlar.. bugün ama fazla yürümeyeceğiz, daha çok oturmalı olacak gezimiz.. eşim sürekli yiyor :) ben de tadıyorum ama bence bu tatmalar beni kurtarmayacak.. sabahları detoks suları var onlardan içip kruvasan tadına bakıyorum.. bir de bir fransız tatlıları var.. off ya.. iyi ki burada yaşamıyorum ben.. şekeri fln bırakamazmışım..
ben de durumlar bu kızlar.. sanırım 3 gün yetiyor bana.. evimi rutinimi de özlemeye başladım.. spor hocam artık peşimi bıraktı.. yediklerimi gönderdim.. 2. Gün tamam gönderme ne halin varsa gör dedi kibarca :) detoks suyuyla bira içiyordum en son çünkü
Ben iflah olmaz bir şişkoyum sanırım.. bu otellerde açık büfelerin önüne tartı konulmalı bence.. o tartı olmadan vicdan harekete geçmiyor..
Bu aradaZen71 seni ayrı tebrik ediyorum derecen için.. sağlıklı haberlerini sürekli takip etmeye çalışıyorum.. sen grubumuzun huzurusun..
bir de öğretmenlerim.. siz iyi ki varsınız.. arada çürük elmalar her meslek grubunda var.. herkesi memnun edemezsniz.. maalesef öyle bir hayat yok.. herkesi memnun etsen kendini edemez hale gelirsin.. sakinleşip hayatın akışına bırakmak lazım biraz.. bu hepimiz için geçerli.. sakin yaşamak.. günde kaç saatimizi sakin geçiriyoruz? Hiç düşündünüz mü? Bunu biraz düşünün.. nefes alın.. çoook derinlerden nefes alın.. ve hiçbir sebep yokken gülümseyin.. bolca gülümseyin.. içinizden herşey güzel olacak deyip bir daha gülümseyip aynada gözlerinize bakın.. tüm mucize içimizde..
Ya nerden nereye geldim :))) ben gidip uykucu kocamı uyandırayım.. kalbim sizinle.. salı günü görüşürüz.
Kaptan gel de beni mezun et cumaya olucam gibi galiba yani insallahGünaydın kızlarım.. iyi sabahlar.. gerçi günaydın diyorum ama burada saat 11 olmadı daha.. yağmurlu bir Paris sabahındayız.. tüm geçmişi okudum şimdi.. sizi ihmal ettiğim için özür dilerim.. liste konusunda yardımlarınıza çok teşekkür ederim.. emeğinize sağlık..eliya @DeryaOnDiet berilceee
3 günde 65km yol yaptık arkadaşlar.. bugün ama fazla yürümeyeceğiz, daha çok oturmalı olacak gezimiz.. eşim sürekli yiyor :) ben de tadıyorum ama bence bu tatmalar beni kurtarmayacak.. sabahları detoks suları var onlardan içip kruvasan tadına bakıyorum.. bir de bir fransız tatlıları var.. off ya.. iyi ki burada yaşamıyorum ben.. şekeri fln bırakamazmışım..
ben de durumlar bu kızlar.. sanırım 3 gün yetiyor bana.. evimi rutinimi de özlemeye başladım.. spor hocam artık peşimi bıraktı.. yediklerimi gönderdim.. 2. Gün tamam gönderme ne halin varsa gör dedi kibarca :) detoks suyuyla bira içiyordum en son çünkü
Ben iflah olmaz bir şişkoyum sanırım.. bu otellerde açık büfelerin önüne tartı konulmalı bence.. o tartı olmadan vicdan harekete geçmiyor..
Bu aradaZen71 seni ayrı tebrik ediyorum derecen için.. sağlıklı haberlerini sürekli takip etmeye çalışıyorum.. sen grubumuzun huzurusun..
bir de öğretmenlerim.. siz iyi ki varsınız.. arada çürük elmalar her meslek grubunda var.. herkesi memnun edemezsniz.. maalesef öyle bir hayat yok.. herkesi memnun etsen kendini edemez hale gelirsin.. sakinleşip hayatın akışına bırakmak lazım biraz.. bu hepimiz için geçerli.. sakin yaşamak.. günde kaç saatimizi sakin geçiriyoruz? Hiç düşündünüz mü? Bunu biraz düşünün.. nefes alın.. çoook derinlerden nefes alın.. ve hiçbir sebep yokken gülümseyin.. bolca gülümseyin.. içinizden herşey güzel olacak deyip bir daha gülümseyip aynada gözlerinize bakın.. tüm mucize içimizde..
Ya nerden nereye geldim :))) ben gidip uykucu kocamı uyandırayım.. kalbim sizinle.. salı günü görüşürüz.
valla tartım kafayı yedi sabah beni 79 3 kiloluk suyuda 4.5 kilo gösteriyor salak mi ne kaç gündür aç yatıyorum midem gürül gürül ötüyor buna rağmen sinir oldum yani bakalım sabaha ne gorucemAz yemissin canim. Artiyi eksiye cevirirsin ins cumaya kadar.
tursuyu çok özledim ama yemedim neredeyse 2 haftadır belki daha fazla tuz da normal yiyorum herzamanki gibiCanim tuzu kessen. Yiyor musun tuz veya tursu filan. Yeme onlari.
Amin canimAmin canim. Cumle annelerin bizim annelerimizin de
Bilmiyorum ki canim o zaman odeminin sebebi ne acabavalla tartım kafayı yedi sabah beni 79 3 kiloluk suyuda 4.5 kilo gösteriyor salak mi ne kaç gündür aç yatıyorum midem gürül gürül ötüyor buna rağmen sinir oldum yani bakalım sabaha ne gorucem
tursuyu çok özledim ama yemedim neredeyse 2 haftadır belki daha fazla tuz da normal yiyorum herzamanki gibi
Iyi gezmeler canim. Kruvasana dikkat cok yagli ve kalorili ciss.Günaydın kızlarım.. iyi sabahlar.. gerçi günaydın diyorum ama burada saat 11 olmadı daha.. yağmurlu bir Paris sabahındayız.. tüm geçmişi okudum şimdi.. sizi ihmal ettiğim için özür dilerim.. liste konusunda yardımlarınıza çok teşekkür ederim.. emeğinize sağlık..eliya @DeryaOnDiet berilceee
3 günde 65km yol yaptık arkadaşlar.. bugün ama fazla yürümeyeceğiz, daha çok oturmalı olacak gezimiz.. eşim sürekli yiyor :) ben de tadıyorum ama bence bu tatmalar beni kurtarmayacak.. sabahları detoks suları var onlardan içip kruvasan tadına bakıyorum.. bir de bir fransız tatlıları var.. off ya.. iyi ki burada yaşamıyorum ben.. şekeri fln bırakamazmışım..
ben de durumlar bu kızlar.. sanırım 3 gün yetiyor bana.. evimi rutinimi de özlemeye başladım.. spor hocam artık peşimi bıraktı.. yediklerimi gönderdim.. 2. Gün tamam gönderme ne halin varsa gör dedi kibarca :) detoks suyuyla bira içiyordum en son çünkü
Ben iflah olmaz bir şişkoyum sanırım.. bu otellerde açık büfelerin önüne tartı konulmalı bence.. o tartı olmadan vicdan harekete geçmiyor..
Bu aradaZen71 seni ayrı tebrik ediyorum derecen için.. sağlıklı haberlerini sürekli takip etmeye çalışıyorum.. sen grubumuzun huzurusun..
bir de öğretmenlerim.. siz iyi ki varsınız.. arada çürük elmalar her meslek grubunda var.. herkesi memnun edemezsniz.. maalesef öyle bir hayat yok.. herkesi memnun etsen kendini edemez hale gelirsin.. sakinleşip hayatın akışına bırakmak lazım biraz.. bu hepimiz için geçerli.. sakin yaşamak.. günde kaç saatimizi sakin geçiriyoruz? Hiç düşündünüz mü? Bunu biraz düşünün.. nefes alın.. çoook derinlerden nefes alın.. ve hiçbir sebep yokken gülümseyin.. bolca gülümseyin.. içinizden herşey güzel olacak deyip bir daha gülümseyip aynada gözlerinize bakın.. tüm mucize içimizde..
Ya nerden nereye geldim :))) ben gidip uykucu kocamı uyandırayım.. kalbim sizinle.. salı günü görüşürüz.
Sagol canim. Aslinda cuma aksam temizlendi ev ama kuccuk bir yaramaz olunca cok batiyor. Biz de amaan batirirsa batirsin diyoz o yuzden bu aksama yine kirlenir her yerOh ellerine saglik. Afiyet olsun simdiden.
Oyle canim. Ev esya temizlenir birak bebeligini cocuklugunu doya doya yasasin.Sagol canim. Aslinda cuma aksam temizlendi ev ama kuccuk bir yaramaz olunca cok batiyor. Biz de amaan batirirsa batirsin diyoz o yuzden bu aksama yine kirlenir her yer
Cigdem cim ne guzel haber bu. Azmettin ve mukafatini da aldin cok sukur canim. Tebrikler.Kaptan gel de beni mezun et cumaya olucam gibi galiba yani insallah
Oh mis gibi güzel bir gezi yaptınız sefaniz olsun kilolar gider bosver :) cokta bosverme ortayı bul yani :))
Bak bak baaak, yerini yapıyorsun şimdiden haa, sen yine de öncesinde tok olmaya çalış istersenAy napiyim ya cok canim istedi vallapazartesi de parti var gene bana cislaaaaar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?