- 9 Ocak 2015
- 12.852
- 29.192
- 798
Ben 10 kalori harcadigini biliyordum 20 - 30 var midir ki?Kız her wc ye gıtmek 20-30 kalorı harcatıyor bılıyormusun
Sıze bır tombiş menüsü yazayım da benımki hacı ağa deyın
Sabah
2 dl börek
1 peynırlı simit
Zeytın peynır yumurta
Acılı sos
Ara
100 gr kadar sekerlı badem
Öğlen
Yarım ekmekten sandwıch
1 sütlaç
Akşam
2 lahmacun
Pastırmalı pıde
Güllaç görünce yedım Ramazan aklıma geldı
Şimdi elımde kahve ve ayağa düşse kıracak buyuklukte çikolata
Sayısız kahve
7 cay
3 redbul
Kınamaları beklıyom
Menğnğn gerısı Allah büyük ben gec yatarım
Erken yatarsamda gece kalkar yerım
Bu menüylemı gelıyım sevılım
Bu son kabarik menulerin olur insallah berilcim,benim bunye cok kotu ben bu kadar yesem bir gunde 2 kilo bile alirimSıze bır tombiş menüsü yazayım da benımki hacı ağa deyın
Sabah
2 dl börek
1 peynırlı simit
Zeytın peynır yumurta
Acılı sos
Ara
100 gr kadar sekerlı badem
Öğlen
Yarım ekmekten sandwıch
1 sütlaç
Akşam
2 lahmacun
Pastırmalı pıde
Güllaç görünce yedım Ramazan aklıma geldı
Şimdi elımde kahve ve ayağa düşse kıracak buyuklukte çikolata
Sayısız kahve
7 cay
3 redbul
Kınamaları beklıyom
Menğnğn gerısı Allah büyük ben gec yatarım
Erken yatarsamda gece kalkar yerım
Bu menüylemı gelıyım sevılım
Ben de denedim dukan birasini ama uc dort gun etkisi olmadi sanki ama tadi cok guzel ferahlatici bir etki birakiyor denemekten zarar gelmezHanımlar ben 10 gündür diyet yapıyorum ama dün biraz hamur işine kaçtım ve dünden beri midem de taş varmış gibi hissediyorum.
Bir de tarçınlı su içiyorum 4 gündür ama sevemedim bir türlü çok tatlı geliyor bana internette dukan birasını buldum onu uygulayan varmı benim damak tadıma daha uygun...
Yarın başlayayım bakayım ben de yeşil cayi falan seviyorum sonuçları yazarım buradanBen de denedim dukan birasini ama uc dort gun etkisi olmadi sanki ama tadi cok guzel ferahlatici bir etki birakiyor denemekten zarar gelmez
Yok cnm çiğden yaptimafiyet olsun canım
biraz fazla ama ilk günler için iyi bir haftaya daha da iyi olur diye düşünüyorum
canım inşallah musakka kızartma değildir
o isteğin hiiiç kaybolmasın inşallah canım buraya düzenli katılım olursa motivasyon da sağlam oluyor
ah o dido cook kalorili
miden kuculuyordur canim..dukan birasını ben denedim 1 hafta falan uygulayınca faydası oluyor
biraz fazla olmuş malesef daha doğrusu boş ve bol kalorili olmuş
Ben almanyadayım canım
Kızlar kulak kemiğinin arkasında sol kulak arkasında ve boğaza doğru bir ağrı var inanılmaz derecede havalardan mi nedir anlamadim nereye gitmem gerek sol kulağım çıkır çıkır ediyor
Ay dönem dönem oluyor bezdirdi iyice tövbe estağfurullah cnm ya.sagolKulak Burun Bogaza gitmelisin
Cok gecmis olsun
Soguktandir belki iltihapta olabilir
Ay dönem dönem oluyor bezdirdi iyice tövbe estağfurullah cnm ya.sagol
Sağol cnm baktiracagim en kısa zamanda.Tam mevsimi geldi ya ondandir belki
Bir baktir bakalim
Bize de haber ver
Bogazla ilgili sorunlarda bana ilik suyu yudum yudum icmek cok yardimci oluyor
Bir dene istersen
Aynenafiyet olsun canım
biraz fazla ama ilk günler için iyi bir haftaya daha da iyi olur diye düşünüyorum
canım inşallah musakka kızartma değildir
o isteğin hiiiç kaybolmasın inşallah canım buraya düzenli katılım olursa motivasyon da sağlam oluyor
ah o dido cook kalorili
miden kuculuyordur canim..dukan birasını ben denedim 1 hafta falan uygulayınca faydası oluyor
biraz fazla olmuş malesef daha doğrusu boş ve bol kalorili olmuş
Aynen yaaaaa:))) sağlam yemiş ama :)))
Bence süper hiç ekmek yokmuKizlar bugunku menum
Sabah
1 yumurta
1 dómates
1 salatalik 2 ceviz
Ara
1 tatli kasigi balli limonlu cay
Oglen
Tavuklu salata
Yogurt sos
Ara: kivi
Aksam
Eve gittigimde barbunya salatasi ve 1 kasé yogurt yerim
Sanirim baslangic icin Iyi oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?