- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kıskanclarrrr sen ınanma kuzu
Kıskanclarrrr sen ınanma kuzuKizlar ofiste uzerime geliyolar daha fazla verme yuzun kuculmus sonra coker diyeee
Sevılım nasıl gıdıyorsen onlara bakma kuzum.. sen kendini nasl iyi hissediyorsan ona odaklan..
iyi gidiyor kuzum, yağsız dönem pek sıkıcı ama zevk almaya bakıyorum..Sevılım nasıl gıdıyor
Çok ıyı gıdıyor sevılımiyi gidiyor kuzum, yağsız dönem pek sıkıcı ama zevk almaya bakıyorum..
asıl sen neler yapıyorsun öyle o sporlar fln :) merak ediyorum..
Hahaha kız en son depresyonda ben bahçede sen mum basındaydın
Nörüyon yavru kuşum
Kılo varmı kız
Çok ıyı gıdıyor sevılım
Bugün
15 dak eklıptık
15 dakıka bant
120 kat merdıven çıkışı
100 kürek
10 dakıka kadar strechıng
1 saat fıt step yaptım az ortaya karışık oldu
Ct dr a gıdıp tartılıp sana yazacam
Abbauuu en kıskandığım insan türüNöreeem be yaaa :)
Yeyip yeyip kilo almıyorum iste :)))))
Döverler mi beni burda abaa :))
Yok olmuyorbaş ağrın fln olmuyor değil mi?
Abbauuu en kıskandığım insan türü
Ya bu nasıl asaletsız bır hak vergısi
Bizde su içsek yarıyor bacım ya
Ama sevılıyon tatlıs
Kız vıcdansızSende seviliyorsun börülcemm
Hadi ben gideyim
Double iskender,üzerine künefe yiycem daha :))))))
Öpüyorummmmm cokkkkkk :)
Kız vıcdansız
Yarın tartı var kanımıza gırme
Biz persembe günü aç gezerız yavyuuuu
Afiyet olsun canım bence güzel beslenmişsin :)
Bu bi şok diyet mi canım? Bakalım 1 haftalık fark ne kadar olacak merakla takipteyim
Maşallah menü bildirimlerin çok güzel hesaplamak zor olmuyor mu nasıl yapıyorsun :)
Owww kaptanım o spora bu menüü
Ben olsam bayılmıştım açlıktan
Afiyet olsun canım gayet sade ve güzel bence:)
Afiyet olsun yaa ben olsam dayanamam daha çok yerim :) chialı puding ölçüsünü nasıl yapıyorsun bende yapmak istiyorum ama 2 yemek kaşığı chia var tarifinde fazla geldi bana...
Afiyet olsun canım akşam yemeği çok yememişsin.çiğ köfte yemek sakıncalı mı diyette birde pek bilmiyorum da :)
Afiyet olsun canım.bence başarılı menüKrepler yulaf unundan mı yulaf ezmesi mi
Anne mi vefat etti yaaben nedense baba gibi anlamışım çok daha fena etkilendim rahatsızmıydı yaa
Kahvaltı: yoğurt + müsli
Ara: 3 adet erik kurusu, 3 adet badem, 3 adet fındık (her ikiside çiğ)
Öğle: zeytinyağlı biber dolması 2 adet küçük, cacık, salata
Ara: nar
Akşam: Deniz mahsullü linguine makarna yarım porsiyon eşimin elinden..
Ara: ev yapımı kakaolu puding küçük kase
Kızlar özür eşim keyif yapmak istedi kıramazdım
Spor: aha!!
Karın kasları ve kollar: 12dak - 52kcal
Karnındaki yağları yak: 15 dak - 60kcal
Hızlı 15 dak: 15 dak - 65kcal
Eşimle yakınlaşmış olabiliriz hihi kalorisini bilmiyorum
2,5 su
Yatmadan önce limonlu su, şuan bebek gibiyim :))
2. Bebegine hamileligin son 1 haftasinda kalp krizi gecirdi bebek acil sezeryan ile alindi kurtarildi kendisi 40 gundur yogun bakimdaydi umutluyduk ama olmadı.
Kızlar yarın tartı günü. Yeme işleri erken saatte kapatın sabah siskinlik yapmasın sizlere. Benim onerim 5-6 dan sonra bir sey yemeyin.
kızlar yoğundum yeni girebildim
herkese güzel huzurlu bir gün diliyorum
buralar pek mi bir sessiz oldu ne
Kizlar ofiste uzerime geliyolar daha fazla verme yuzun kuculmus sonra coker diyeee
O zaman buda benden sizlere gelsin :)))
sen onlara bakma kuzum.. sen kendini nasl iyi hissediyorsan ona odaklan..
Kıskanclarrrr sen ınanma kuzu
yulaf ezmesini robotta çekip un haline getiriyorum
afiyet olsun canım bol enerji olsun sana :)))
çok üzüldüm çok.. ben baba sanmıştım
aynen canım akşama güzel bir menü ayarlayayım diyorum.. yarına güzel bir eksi yazmak istiyorum buraya :)
mutlu günler canım :)
sen bakma onlara kıskanıyorlar senisen kendini beğeniyorsan sorun yok bence :)
herkes aynı olmayabilir canım ..korkmaAy ne diyosunnnn.. bende gecen sefer sonlara denk gelmisti simdi basindayim.. cok panik oldum suan
sen kendini bilirsin ama yine de dikkat et..Kizlar ofiste uzerime geliyolar daha fazla verme yuzun kuculmus sonra coker diyeee
Çok ıyı gıdıyor sevılım
Bugün
15 dak eklıptık
15 dakıka bant
120 kat merdıven çıkışı
100 kürek
10 dakıka kadar strechıng
1 saat fıt step yaptım az ortaya karışık oldu
Ct dr a gıdıp tartılıp sana yazacam
kızlar yarın ki tartıyı düşününce iştahım kesildi
Yok olmuyor
Lıstemde oynadım ya ıyıyım ya
Hafta sonu sana uzunca yazacam
Bakalım kafana yatacakmı
Sevıl üye topugınde üyeye denk gelırsen alırmışınben de öğlen yemeğinde dışarıdaydım, millet tatlı gömerken ben de tavuğumun yanındaki soğanları yedim işte, bütün öğleden sonrayı soğan kokarak dolaştım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?