Spor ile sıkılasiyor canimÖncelikle tebrik ederim ben 50asla olamam olsam bile derim sarkar
Canım bende 70 kg başladım 68.9 kg şua an***13.TAKIM 553.ETAP***
nefertityy (73.8/72.5/1.3/%1.76)izne ayrılmak ıstıyor
Bademellaa (56.7/57.1/+0.4/%+0.71)
phılosophergirl (65.1/64/1.1/%1.69)
Deli ve Cesur(53.4/ 52.2/1.2/%0.75)ortalama 3 e bölündü(2 hafta bıldırımde bulunmamıştı)Aglamaktankorkma nicc degiştırdı
keryneia (58.7/58.4/0.3/%0.51)
Zerra (66.6/)sabıt
Bengi_(55.2/)sabit
umudum2 (66.6/)sabit
NEHIR34(73.2/72.8/0.4/%0.55)
sevimlimmm (62.9/62.5/0.4/%0.63)
Behmen (76.2/75.8/0.4/%0.52)
Allonsy(85.8/84.8/1/%1.17)2.1.18 tarıhınde 89.2 kılo takıma gelen yenı üye hedef kılo 55
13. Takım ortalaması:%
Canim kilo bildiriminde kaptanımızı etiketlioruz ki gözünden kaçmasın geliş tarihin kilon hedefin yaz kaptanı etiketleCanım bende 70 kg başladım 68.9 kg şua an
tebriklerGunaydin kizlar hayirli cumalar hepinize
Kilo bildirimi
Gecen hafta 73.2 kg.
Bu hafta 72.8 kg.
Giden 400 gr.
Yuzde 0.55
berilceee
@nefertityy
sen de bendensin
tebrikler
süperberilceee kaptanım,
Geliş tarihi: 02 Ocak 2018
Geliş Kilosu:89,2
Geçen cuma kilosu:85,8
Hedef Kilo: 55
Girmişken bu haftakini de yazayım canım. Çünkü bugün yine denetimim var. Buralarda olamam.
Geçen hafta:85,8
Bu hafta:84,8
Giden: 1 kilo
tebriklerGünaydın kızlar :)
Başlangıç: 63.400
Geçen hafta: 58.700
Bu hafta: 58.400
Fark:-300
İki günde kurtardım çünkü artıdaydım :)))
berilceee @nefertityy
tebriklerHayırlı sabahlar hayırlı cumalar kızlar
Kilo bildirimim
Geçen hafta;76.2
Bu hafta;75.8
Fark;400 gr
berilceee
@nefertityy
ben de dağıldım bu hafta..haftaya inşallahKilo bildirimim
Geçen hafta;55,2
Bu hafta;55,2
Fark: 0
berilceee
@nefertityy
kızlar üzgünüm işler yoğun birazda kendimi toparlayamadım sizinle ilgilenemedim. üzgünüm...
süpersin daha ne olsun
harika
tartı farkı olabilir canım..Günaydın abla korktuğum oldu valla kilo almışım
İnşallah kardeşimin tartısı yanlıştır
Geçen cuma 56.7
Bugün 57.1
400 Gr fazlam var
Yüzde 0.70 aldı çıktım ama doğru mu ki
tebriklerKız daha dün geldim :)
Dün 97.00
Bugün 96.900
inşallahBu hafta sabıt 3 oldu
Haftaya artık güzel sonuçlar alırız
ne güzel motivasyon önemliberilceee
Katılalı 2 gün oldu ama grup uğurlu geldi galiba 2 haftadır 85lerde dolaşıyordum.
Bugünkü kilom 84.7 :))
çok güzel canım
Sağol kuzum ben bugün mezun muyum aceptebrikler
sen de bendensin
tebrikler
süper
tebrikler
tebrikler
ben de dağıldım bu hafta..haftaya inşallah
süpersin daha ne olsun
harika
tartı farkı olabilir canım..
tebrikler
inşallah
ne güzel motivasyon önemli
çok güzel canım
Süper siniz boyunuz kaç cm di acaba
Boy mu oda neSüper siniz boyunuz kaç cm di acaba
canım bir fotonu atabilirmisin açıkçası çok merak ettim..bel kalça oranından dolayıBoy mu oda ne
Söylemesem mi
canım bir fotonu atabilirmisin açıkçası çok merak ettim..bel kalça oranından dolayıyüzünü çekmez yada kapatırsın
Soylicem aramızda kalsın amaSüper siniz boyunuz kaç cm di acaba
Kuzum biz ailecek minyonuz aslında ablalarimin kiloları 49..45.. 55 (4 buçuk aylık hamile)canım bir fotonu atabilirmisin açıkçası çok merak ettim..bel kalça oranından dolayıyüzünü çekmez yada kapatırsın
Yag cozucumu icsek acaba
Tebrikler canım emeğinin karşılığını aldın.çabanı çok takdir ediyorum
Tartı farkı olabilir canım yaaGünaydın abla korktuğum oldu valla kilo almışım
İnşallah kardeşimin tartısı yanlıştır
Geçen cuma 56.7
Bugün 57.1
400 Gr fazlam var
Yüzde 0.70 aldı çıktım ama doğru mu ki
Maşallah canımberilceee
Katılalı 2 gün oldu ama grup uğurlu geldi galiba 2 haftadır 85lerde dolaşıyordum.
Bugünkü kilom 84.7 :))
Oooo hedefe ulaştın canım tebriklerr
Maşallah kalabalık aile ne güzelkızlar benim bu haftam iyi geçmedi..hatamı biliyorum..hafta başı dağıldım..
kh alımım çok protein alımı az oldu ve sonuç kilo vremedim
yarın sabah il dışına çıkıyorum ailem kardeşlerim
(8 kardeşiz maşallah)he p bir arada olucaz..ama seyahat beni kötü etkiliyor spor su vs yapamıyorum..en az hasarla kurtulmaya çalışıcam
Tebrikler canım emeğinin karşılığını aldın.çabanı çok takdir ediyorum
Tartı farkı olabilir canım yaa
Maşallah canım
Evet gruba katılınca fark etmeden dikkat etmeye başlıyor insan
Oooo hedefe ulaştın canım tebriklerr
Maşallah kalabalık aile ne güzelİnşallah az hasarla kurtulursun canım benim de memleketten ailem tatilin 2.haftası gelicekler..onlar gelince yemekler yemeklerr
Hadi inşallah canim :)Haftaya 57'yi gorucem gibi bir his dogdu icime :)) biraz daha spora asiliyim az yiyim tamamdir bu is.. haftasonu detoks yapicam odemlerimi tumuyle aticam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?