Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Evlenmeden önce bile o kilolarda olmadım 60 kiloda 38 bedene giriyorum ideal bu bana göre ama bakalım şimdi bi 65 i göreyimde
Aynen senin 58 59 ideal kilon canim
Ben ilk gebeligimde 4 aylık hamileyken 45 kiloydum doğumdan sonra52 oldum onu 2 buçuk yıl korudum tekrar hamile kaldım 74 kilo ile doğum yaptım 6 ay oldu çok şükür takıma katıldım 1 buçuk ayda 52 e ulaştım
Ama 48 e düşmek iserim kötü durmuyo bende şuan s beden geniş geliyor misal
 
İnşallah canım yaa aslında annem de dikkat
Ediyor onunla birlikte yaparız diyet menüsü

Haftaya 57'yi gorucem gibi bir his dogdu icime :)) biraz daha spora asiliyim az yiyim tamamdir bu is .. haftasonu detoks yapicam odemlerimi tumuyle aticam
Oh ohh hadi inşallah canımm:))
 
***13.TAKIM 553.ETAP***


nefertityy (73.8/72.5/1.3/%1.76)izne ayrılmak ıstıyor

Bademellaa (56.7/57.1/+0.4/%+0.71)

phılosophergirl (65.1/64/1.1/%1.69)

Deli ve Cesur(53.4/ 52.2/1.2/%0.75)ortalama 3 e bölündü(2 hafta bıldırımde bulunmamıştı)Aglamaktankorkma nicc degiştırdı

keryneia (58.7/58.4/0.3/%0.51)

Zerra (66.6/)sabıt

Bengi_(55.2/)sabit

umudum2 (66.6/)sabit

NEHIR34(73.2/72.8/0.4/%0.55)

sevimlimmm (62.9/62.5/0.4/%0.63)

Behmen (76.2/75.8/0.4/%0.52)

Allonsy(85.8/84.8/1/%1.17)2.1.18 tarıhınde 89.2 kılo takıma gelen yenı üye hedef kılo 55


13. Takım ortalaması:%0.572

berilceee kontrol ettim liste dogru ortalama bu sekilde bana gore canim.
 
Artı gelme lütfen
Eger öyle olma ıhtımalı varsa bu hafta izne ayrıl canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…