aynen canım fısıldayabilirsinAyyy şimdimi yazıyım yoksa yarınmi
Şimdi yazarsam belki kaptanımız kızar
Kulağına söyliyimmi
sağol canım benim ben de senden güzel elektrik alıyorum. Maşallah takımın hepsi de iyiKova kova ile cook iyi anlaşır) ama senden guzel elektrik aldim şekerim )
tesekkur ederim canimMenude sporda gayet güzel canim))
İlk adetin mi cnmdun birazcık geldi ama tık yok sökülmüyor da doğumdan sonra normaldir herhalde
gelse ilk olacak canımİlk adetin mi cnm
Normalde yerim ama yarın misafirlerim geliyor, pasta börek yapayım, çocuğu uyutayım derken baktım saat 10 u geçmiş. Şimdi yesem yarın tartıda çok çıkarım, su içiyorum devamlı canımakşam yemeğin yok canım böyle nasıl dayanıyorsun çorba falan içebilirdin belki
Merak ettim gerçektenAyyy şimdimi yazıyım yoksa yarınmi
Şimdi yazarsam belki kaptanımız kızar
Kulağına söyliyimmi
Süpersin1 Mart menüm
Sabah 8 buçuk kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 bardak süt
Ara 10 buçukta
1 elma Ve cay
Öğle saat 1 de
1 bardak süt
1 avuç çerez..fındık fıstık ceviz
Saat 3 te yeşil çay
Saat 6 da akşam yemeği
1 tabak yumurtali ispanak
1 dilim tam buğday ekmeği
1 tabak salata
1 kaşe yoğurt
Saat 8de yeşil çay
Şu 2lt.
Spor 1 saat pilates 3×60=180puan
100 ip atlama 40 puan
50 twister egzersiz 20 puan
Toplam 240 puan..
LAydLiNe
zerra
ada81
cankizzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?