Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın arkadaşlar sabah kahvaltımı saat 9 30 da yaptım gayet kurallara uyarak :))
Oh afiyet olsun canım
Günaydınlar olsunnn mutlu hafta sonlari... kizlar hadi tey tey tey oturmaya mi geldik enerjik basliyalim..
Yürüdüm geldim kahvaltımı yaptım
Şimdi de kv me gidiyorum
İyi yürüyüşler canım tempon bol olsun :)
Sağol canım yürüdüm çok iyi geliyor bana yürüyüş
Günaydın zerracim , ohhh mis sabah yürüyüşü bende herseyi erkenden bitirirsem misafirler gelmeden dustan once bi 45 dakika yurumek istiyorum...
Günaydın canım sana kolay gelsin koşturman çok olur misafirden dolayı
 
Kilolarımızı ne zaman tartılıp yazmamız gerekiyor
Cuma gunu tarti gunumuz canim , bende evde oldugum icin saat 10da tartilip kaptani etiketleyip buraya yaziyorum canim..
Her pazarteside ne durumdayız diye kilo bildirimi yapiyoruz...
 
Çok güzel bizim yerimizede gez kaptanım
 
 
Gunaydin kizlarrrrrr

Yeni uyandim kizcem babaannede kaldi iyi bir dinlnmisim. Simdi hizli bir kahvlti daha sonra ev islerini ypicm
 
Günaydın arkadaşlar. Ben çok zorlanıyorum ya diyetin ilk günleri. Moralim çok bozuk. Neden bu kadar iradesizim. Siz kontrolü nasıl sağlıyosunuz
 
Kahvaltımı yazıym
1 haşlanmış yumurta
Yarım simit 2kk peynir
Domates salatalık
3-4 tane zeytin.

Nasıl sizce. Simit olmasa iyiydi ama dayanamadım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…