Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

4 Mart 2018
saat:08:30
Filtre kahve+ 1 küp şeker

saat : 10
elma

saat:13 : 30
1 kase tarhana çorbası

saat: 15 : 00
3-4 çilek

saat: 19 : 00
bulgur pialvı
yoğurt


2 lt su içtim, 2 buçuğa tamamlayacağım yatana kadar
spor yok
 


LAydLiNe daha iyi bilir ama sanki çok yanlış bir menü gibi geldi
 
Merak ettim ne diyor
 
Bende deniycem yarın eline sağlık
Kizlar , bogazim fena sisti cook halsizim bugun pek aranizda olamiyacam...menu yazip cikacam...
Geçmiş olsun canım
Cnm seni izlemesi gerekiyor kaptanımızın görmen için galiba
bende göremedim izlemeye aldım ama
 
Iyi geceler kizlar 6 mart listem
Kahvalti 11.30 (bugun gec yapmak istedim cnku cok uykum vardi)
Haşlanmış yumurta
Peynir
3 tane zeytin

Aksam 20.00
mercimek köftesi
Yesillik
Ayran
Saat 22.30 da haftasonu gelecek olan misafirlerim icin sardigim sarmadan bir tane tattım(çiğ)
1 buçuk litre su
Yarim saat evde spor
 
Kızlar eşimin babaannesi vefat etti biz dün akşam paldır küldür şehir dışına çıktık izin alıp oyuzden menü falan yazamadım.cenaze akşam okumaları falan epey yoğun..eşimde yarin ameliyat olacak denk geldi iste cenaze bir anda allah mekanini cennet eylesin.pazar gününe kadar menü vs.yazamayabilırim haberiniz olsun.tartıda yok burda cuma günü nasıl tartılicam bilmiyorum bakicaz bakalım.ama iki gündür doğru düz gün bişey yiyemedim zaten.dikkat te ediyorum merak etmeyin artı çıkmaz ins..
LAydLiNe
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…