Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Alma zamani gelmis ben kacamak yapmadim cnm ama yine buyuk belam kabizlik
 
Sabah 08.00
2 dilim kepek ekmegi arasi yumurta
5 yesil zeytin

Ara 10.30
1 turk kahvesi

Ogle 12.30
1 firinda tavuk pirzola
1 kase salata
100 gr yogurt

Aksam 18.30
3 yk kendi yagiyla kavrulmus et
Salata
Kozlenmis biber


2 litre su
Spor yok
 
Bugünkü menüm

Sabah 8de
1dilim ekmek
1dilim peynir
Yarım domates ve salatalık

Öğlen 1de
Fırında tavuklu patlıcan yemeği
Yoğurt

Akşam 6da
Gene aynı yemek çok yapmıştım çöp e gitmesin diye ben yedim

Şimdi kahve içiyorum

2litre su
Spor yok

LAydLiNe ada81
 
Afiyet olsun canim...
Ben bu kahvaltiyla kendimi hic bisey yememis kabul ederim kiz yumurta yok zeytin yok...sen kahvaltini kuvvetli yap bence canim )
 
Sabah 08.00
2 dilim kepek ekmegi arasi yumurta
5 yesil zeytin

Ara 10.30
1 turk kahvesi

Ogle 12.30
1 firinda tavuk pirzola
1 kase salata
100 gr yogurt

Aksam 18.30
3 yk kendi yagiyla kavrulmus et
Salata
Kozlenmis biber


2 litre su
Spor yok
Afiyet olsun canım güzel
Eski menülere çok iyi canım afiyet olsun
Diyete başladığımdan beri ilk kez bukadar cnm tatlı birşeyler istiyorrrrr
Bu hafta ben öyleydim
Tatlı tuzlu gözüm dönmüştü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…