- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Sakın canım tahriklere kapılma gözünün önünden kaldır
Yoksa çok pişman olacaksın
Tecrübe ile sabit
Sakın canım tahriklere kapılma gözünün önünden kaldırAyy bilmiyorum neyapicami çok canım istiyor
Mutfaktada reçelli kurabiyeler var
Gell ye beni diyor hayır yemicem diyorum ısrar ediyor
Ye nolcak ki
Ayy bilmiyorum neyapicami çok canım istiyor
Mutfaktada reçelli kurabiyeler var
Gell ye beni diyor hayır yemicem diyorum ısrar ediyor
Yeme yeme hep yedik tatlarini biliyoruz anlık mutluluk sonrasi pismanlik
Sakın canım tahriklere kapılma gözünün önünden kaldır
Yoksa çok pişman olacaksın
Tecrübe ile sabit
Şaka bir yana perşembe akşam hemde
Sabah tartı var
Gözünle bile görme
Benim birazdan midem kendini sindircek mesela
Perşembe akşamları bir ritüel aç yatmak
cok iyiBende önceden içemezdim
Ama alıştım
1 ay öncesine kadar 2 lt içiyordum
Vücut analizi yaptırdım diyetisyen 2.5-3 içmen gerekli dedi
O zamandan beri içmeye çalışıyorum
Bazen 1.5 lt yi limonlu içiyorum
Sabah kalkınca 500 cc
9-10 500 cc
11-12 500cc
13:30-15:00 500 cc
15-16:30 500 cc
17:den sonra 500 cc içince
3 lt bitiyor
evet canim o yuzden aksam sadece corba ictimAfiyet olsun cnm ama yarın tartı günü
tesekkur ederim canimGuzel menü canim afiyet olsun
evet canim o yuzden aksam sadece corba ictim
Valla nasıl bir duygudur o yaaa, ben çok üşengecim. Yapıyorum illa ama ev işine harcanan zamana acıyorum. Onun yerine gezsem yatsam daha iyi. Temizliği seven insanlara da hayranımevde olunca öyle oluyor canım bende öyleyim sürekli bir yerleri döküyorum geri yerleştiriyorum eşim temiz evi temilziyorsun diye kızıyor
Canim benimki can sıkıntısindan çalıştığım dönemlerde bukadar değildimValla nasıl bir duygudur o yaaa, ben çok üşengecim. Yapıyorum illa ama ev işine harcanan zamana acıyorum. Onun yerine gezsem yatsam daha iyi. Temizliği seven insanlara da hayranım
Aksam lahana ve turşu şişkinlik yapmazmi ki8 şunat
10:30
Bir sebzeli sucuklu omlet
Bir avuç peynir
Bir avuç kuru üzüm
3 zeytin
5 hurma
15:30
Yarım kase tarhana çorbası
1 bardak Tarçınlı süt
19
Bir buçuk tabak kapuska
1 kase mor lahana turşu
2 bardk ayran
Şimdi :
Sadece 2 tanecik mantı
Spor :1 ml leslie
10 squat
50 ip
5 dk yan hareket
Su 3 lt
LAydLiNe
Supersinnnduramadım birazdan spor yapicam
Yarın rakiplerimizi sevindirmeyelim demi ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?