Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canim hiiic korkma bugun butun verdiklerimi geri alcak gibiyim :) oğlumun dis bugdayi var bugun. O yuzden bugun beni yoksayin :)
Canım oğluşunun diş buğdayıysa mecbur yiyeceksin Bende bugün oğlumu ilk defa alışveriş merkeZine götüreceğim. Leydline duymasın ama belki bir iskender yiyebilirim. Tabi pidesine fazla dokunmadan
 
Ay insallah diycem de benim misafirler bize geldiklerinde ben misafirmisim gibi davraniyolar otur kiz senin bebegin var yorulma, ben yaparim sen ye, ben bulasiklari toplarim sen otur vs vs.. En son evden gitmeden herseri toplayip yikayip cikiyorlar
Ayyy ne guzelmis bana gelen bi bardagini kaldirmaz... ama ben gittigimde herseyimi kaldiririm gerekirse yardim ederim serviste toplamada.. kizimin ve cocuklarin oynadigi oyuncaklarida toplarim sepete koyarim oyle cikarim...
 
36 haftada suyum geldi 23 saat sancı çektim bebek gelmedi acil sezeryan oldum maf oldum. Elhamdülillah hemen toparlandım
 
Şimdi yine çıktım yürüyüşe ev bugün beni basıyor
Bende 90 dakika yuruyus yaptim.. eve geldim 2 balkonu yikadim camasir astim.. banyo yikadim ovdum .. hala spor yapasim var esimi kandirirsam bi avm yapariz )) d vitamini aliyorum icim kıpır kıpır enerji doluyum
 
Ay insallah diycem de benim misafirler bize geldiklerinde ben misafirmisim gibi davraniyolar otur kiz senin bebegin var yorulma, ben yaparim sen ye, ben bulasiklari toplarim sen otur vs vs.. En son evden gitmeden herseri toplayip yikayip cikiyorlar


Benimkiler de sürekli iş buyurdular su bile benden isterler artı kendi evlerinde de böyle bende artık mesafe koydum
 
Bende 90 dakika yuruyus yaptim.. eve geldim 2 balkonu yikadim camasir astim.. banyo yikadim ovdum .. hala spor yapasim var esimi kandirirsam bi avm yapariz )) d vitamini aliyorum icim kıpır kıpır enerji doluyum
ayy ne guzel ben 70 dk yurudum geldim. kolumu kaldirmaya halim yok
 
10.03.18
cunartesi
10.00
menemen 4 kasik
2 dilim peynir
cay

15.00
mocha

17.30
2 kepce tavuk corbasi
ton balikli salata

1lt su (bende de ortasi yok ya hep enlerdeyim
70 dk yuruyus
LAydLiNe
ilerleyen saatlerde sut ve bitki cayi icebilirim.
suyu 2.5 lt tamamlaya calisicam ins
 

Afiyet olsun cnm
Cook iyii
 
Kız otur evinde niye kendini yoruyorsunnn
Cnm sabah uyandıgımdan beri içim aıkıntılı idi eşimle bile atıştık biraz cam filab kırdım annemi aradım akşamüstü babamı ambulans ile hastaneye kaldırmışlar şekeri 600 olmuş iki ayagına da kramp girmiş çok korkmuşlaar ahh dedim içimdeki sıkıntı buymuş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…