Menünde sporunda cook iyi cnm
Selam hepinize 12 mart listem
Kahvalti 8.30
1 dilim ekmek
Peynir
Şekersiz çay
14.30
5-6 tane ceviz
4-5 tane kuru kayısı
Aksam 18.50
1 buçuk tabak yesil mercimek yemeği
2 litre su
Yarim saat evde spor
200 ip atlama
30 saniye plank (ölüyorum sandim)
10 dakika twist
Haaalaaa +600 gr fazla gorundugumde cabasi..
Canim sen yanlış takima yazdın sanirim..Bugünkü yediklerim
Sabah 1 kuru kayısı 1 hurma 1 fincan sutlu kahve
Öğle 3 servis kasigi cesitli zeytinyagli 1.5 dilim ekmek
Aksam 1 dilim ekmek 8 yk Kıymalı yumurta 1 yk sekersiz recel
Ara 1/2 muz
Su 3 lt
Spor 1 saat tempolu yuruyus 24 puan @poncikbirgelincik
Bezi ters baglaninca yinede o verileni yapistiriliyor mu çocuğa merak ettim... bende cook zorlanmistim hatta tahlil verememistik..Teyzemden gormustum canim ona da hemsire demis bosuna yapmasini bekleme bezi ters bağla demis oradan öğrendik
Bak onu yapistiriyomuydu sormadim ogrenip dönerimBezi ters baglaninca yinede o verileni yapistiriliyor mu çocuğa merak ettim... bende cook zorlanmistim hatta tahlil verememistik..
Canım hayırlısı olsun üzücü birşey tabi ama iyi insanlardır umarımHayırlı sabahlar...canım ben söylemiştim ya 1 hafta menü yazamicam diye.giriyorum ara buldukça aslında dün bi tek msj yazabildim.okadar yoğun bi hafta geçirdim ki anlatamam.ben eşimin ameliyatını beklerken cenaze çıktı. Bi de başımıza öyle bi iş geldi ki sormayın. Sevdiği çocuk kardeşimi kaçırdi. Perişan haldeyiz.
Canım benim de ağrıyor alışır diyorum amasağol canım
düğün ne zaman nasip olursa..koşturmaca kilo verdirdi ne güzel
ilk cumartesi atladım
pazar akşamı ağrımaya başladı baldırlar
bugün daha fazla
kas gevşetici krem süreceğim mecburen
Kolay gelsin canım geçmiş olsunKızlar geçmiş yaptım geldim. O kadar çok yorulmuşum ki hafta sonu çok geç kalktım bugün 11 gibikızımın 4. Ay kontrolü vardı ctesi günü bu ay sadece 350gr almış @Bilmece811 ben de üzüldüm. Doktor idrar tahlili istemişti dün de afyondan kütahyaya kadar çiş bekledik ama yok bizim cimcime yapmadı. Gece 1de eve ancak gelebildik. Birazdan sağlık ocagına gidicem tahlil için. İdrar alma önerileriniz varsa fikirlere açığım kızlar yardım edin
dün akşam 2.5 3 saat yapıştırıp bekledim yapmadı cimcime. Sağlık ocagından 11.00 e kadar getirin dediler yakalayabilirsem bakalım
biz de çıktık yürüdük kızımla tabi o bebek arabasında
Tabiki bizde bebek arabasıyla duru hala yürümüyor
duydum o tekniği de steril oluyor mu aktarırken falan? Tecrübesizlik zor ya
Kızlar iyi akşamlar menümü yazıp geçmiş yapayım
Sabah 09:00
2 hlş yumurta
2 kayısı
2 kk peynir
5 zeytin
2 ceviz
Bol yeşillik
Akşam 19:30
1 biber dolması kıymalı
1 kase yoğurt
1 tabak yeşillik salatası
3 litre limon lu su
30 dk tempolu yürüyüş
Sağol canım iyi vermişsin hafta sonuAfiyet olsun cnm
Ne tatlıdır kim bilir bebekleri çokk seviyorum ama çabuk büyüyorlar tadını çıkarın derimCanım 4 Aydan sonra zaten az kalıyor ilk aylar çok alıyordu.
Daha sonra hiç almıyor
Kızım 6 aylıkken 9 kilo ya yakındı
Şuan 13 aylık 10 kilo
Sağol canım iyi vermişsin hafta sonu
Çoklu alıntıda yazmaya çalıştım hepsi siliniyor telde mi problem var bilemedim tek tek yazıyorum şimdi
aman aman dikkat et canim. basladin mi duramiyosun. ne zormus yaa. zayiflayinca istedigimden yicem 2 hafta dur demiycem kendimeBen kaçamak yapmaktan çok korkuyorum
Bi başlarsam yemeye beni burda 6ay fln göremezsin sonra tekrar gelirim kilo almış olarak
Görürsün canım 8 neki 6 lı rakamları bile görüceksin inşaallahEvet ama bi 8li rakamı daha göremedim malesef
Tek tek bence daha iyi cnm ya
Sakınnnaman aman dikkat et canim. basladin mi duramiyosun. ne zormus yaa. zayiflayinca istedigimden yicem 2 hafta dur demiycem kendime
oyle canimçok bilen çok karışıyor
kayınpederde öyle
herşeyde fikri var
iyiki kaynanam olmamış diyorum
aman aman dikkat et canim. basladin mi duramiyosun. ne zormus yaa. zayiflayinca istedigimden yicem 2 hafta dur demiycem kendime
hayirdir canim neden. ne guzel kilo vermişsin isteTskler cnm ama ben hiç mennun degilim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?