tartı pek öyle de demiyor şu iki güne güveniyorum bakalım
birşeyleri değiştirmem lazım
1-2 gün sadece protein mi yapsam diyorum karar veremedim
ara ara bende de oluyor amatoparlanıcaz işte
yalnız başımıza olsak koyuveririz ama takım olunca motivasyonu yeniden sağlıyoruz
düşünce elimizden tutan oluyor
evet istiyoruz neler yadin yorumlayalım
öğlen arkadarlaş birşeyler yapmış
çok dikkatli olmaya çalışıcam
bu hafta istediğim gibi olmadı
senin pazartesi eksi değilmiydi zaten canımAyy negüzel iyi vermişsin
Ben dün gece bittim ama gramm vermemişim
Bakalım ins yarın vermiş olurum
senin pazartesi eksi değilmiydi zaten canım
hepsi var
Cnm menü fazla mı anlamadım sabah artı çıktım tartıda şoktayımAfiyet olsun cnm
Cnm menü fazla mı anlamadım sabah artı çıktım tartıda şoktayım
Tünaydın kızlar
*araba kullanınmıyı iyice öğrenmem lazım
*kpss hazırlanmam lazım
*evin içi berbat temizlik yapmam kazım
*spor yapmam lazım
*çocuk zaten sürekli ilgi istiyor
*e ben hangisini yapcam...
En iyisi hiç birini yapmamak diyip aşkı memnu yu izliyorum.
Off
1 evini temizle
2ev temiz olunca ztn yapcak birşey yok akşamları spor yaparsın
3arabayla gitmeye çalış heryere ozm özgüvenin gelir ve alisirsin cnm
4cocugunla ilgilen onu uyuttktan sonra hiç bi iş yapmayıp ders calis
Nasıl kiz beğendinmi :)
Tatlı ve böreklere dokunmadım salata tarzı yedim ama salatalarda çok kalorisiz değildiSakın yeme
Israr etmeyin cnm bugün midem biraz kötü fln dersin
Kulağa çok hoş geliyor :) ama enerjim düştü evde aşırı bunaldım akşam bi yerlere gidelim dicem eşime
Tatlı ve böreklere dokunmadım salata tarzı yedim ama salatalarda çok kalorisiz değildi
Akşam hafif geçireceğim inşallah
Tmm bugün çok dışarıya gez biraz
Ama biryerden başlamak lazım demi
Hatta eşinle giderken akşam arabayı sen kullan
Aynen canım bende öyle yapıyorum ama gerçekten ankara nın şoförleri bir garip :)
Haklısın canım pişman olacaktım yine de çok şey yedim akşam menümü yazınca göreceksinizIyi yapmissin cnm
Yeseydin sonra pişman olacaktın
Haklısın canım pişman olacaktım yine de çok şey yedim akşam menümü yazınca göreceksiniz
Ama kendimi çok şişirmedim
Normalde bugün spor yapmayacaktım
Ama iş çıkışı yemek işini halledip yürüyüş yapmayı düşünüyorum
Cnm emzirdiğim için yeşil çay içmiyorum başka tavsiyen varmıCnm ödem fln olmuştur
Bugün gece yatmadan yeşil çay iç bakalım yarın kaç olacaksın
Ama kaçamak fln yapmamışsın bence kilo değildir o
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?