Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canım benim hamileliğim çok ağır geçti, her yerim ağrıyordu, yemek yapıp gönderiyordu. Eşim yemeği alıyordu eve getiriyordu. Dlrek çöpe Allah affetsin bizi bana ayrı eşime ayrı, yanında pilav, çorba. Eşime diyordum ben hadi yiyemiyorum, senin anan sen niye yemiyorsun. Yıllarca garibim uer gibi yapıp gidip dışarda yemiş. Biri tuzu biri yağı, yok canım bunların elinin lezzeti yokkkkk
 
Ayy bende daha ne tarifler var
Diyet sayfası değil yemek sayfası olcaz kiz
Valla öyle olacak
Ağzım sulandı
Dün gerçekleri vardı masamda
Bu kadar canım çekmemişti
Bulgur pilavı yaptım yemeğin yanina yemiyim demi yarın şişkinlik olur
Ben öğlen yedim azıcık
Ama akşam yemeyin
Çok komik
Alet işler el öğünür
Ama o elinde katkısı yadsınamaz
 
Tamam canım hallederiz merak etme
Canım sanırım enfeksiyon kaptı emzirdğim için antibiyotik içemiyorum
Emzirme döneminde de gerekliyse antibiyotik kullanabilirsiniz

Yarın cuma.
Kimler kendini ekside hissediyor.
Bu hafta kendime çok güveniyorum :)
İyi bari sevindim senin adına
Benim tartı eksi olursa sürpriz olacak

Bugün olması kötü olmuş
Kızlar 40 dk yürüdük kızımla yine..
Regl de oldum şişlik ne zaman iner?
Beni 3-4 gün etkiliyor canım
Canim kolay gelsin elimizden geldigince burada oluruz sen merak etme.. konyayi bende ozledim unv konyada okudum benim yerimede gez ))
Bu hafta sonunda benimde Konya programı vardı ama iptal oldu
 

Ama yarın tartı günü cnm
 
yok benimki güzel yapıyor yemeklri
 

Kizzzzz benide bekleyin ya isim bitmedi
 
Sabah 8:30
1 haş yumurta
1 dilim tb ekmeği
2 yk lor
Domates salatalık
Yeşil çay

13:00
1 tabak az bulgurlu yeşil mercimek yemeği

18:00
1 kase cacık
1 kase tarhana çorbası

3 lt su
35 dakika tempolu yürüyüş
150 ip atlama
 
yok benimki güzel yapıyor yemeklri
Benimkininde hem yemekleri hem kendi iyidir rabbime şükür
Hımmm uyanıkmış senin kız
 
Ben 2 beden düşmüşüm kızlar en son malesef 70 kıloyken 46 bedene çıkmıştım. Şimdi aldığım herşeyi 42 beden aldım çok şükür. İns. Verdikçe daha da azalacak.insan çok mutlu oluyor böyle düştükçe. Kilo verdiğimi hissediyorum ama regl oldum umarım fazla çıkmam tartı da..
 
Afiyet olsun canim menude sporda guzel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…