Neyse azıcık yemissin bişey olmaz yarın hafif yersin dengelemiş olursun spor yokmu
Mantı desem
Ama azcık
Evet ya bazı insanlar çok acımasızValla diyen diyor cnm
Kiloluyken kilonla dalga geçiyorlar
Zayifliyincada çekemiyorlar
Yürüş yaptık bol bol 1 .30 dk falanNeyse azıcık yemissin bişey olmaz yarın hafif yersin dengelemiş olursun spor yokmu
Yürüş yaptık bol bol 1 .30 dk falan
Canım benim boyum 153 .. 55 kilo bile fazla bana da yinede hedefimi 55 yaptım eski kilom olduğu için. Yüzümü görseniz 47 kıloyken bile masallah çok iyisin derlerdi bana hiç kilo vermem yüzden.yorgunluktan gözlerimin altı çökmüş görünebilir belki bilmiyorum ama birazda kıskançlık gibi geldi bana.halbuki eltim de 59 kilo ama bilmiyorum.biraz benim giyimimi vs.kıskanıyorlar normalde de.bide zayıfladıkca herşey daha güzel yakışıyor masallah diyim.Aynı tepkileri bende alıyorum
Kilo yüz e çok yakışıyor gerçekten
Ama ben giydiklerim de yakışsın istiyorum
60 ın altına düşmek istemem son 4 kilo verip koruycam inşaallah
Seni iyi anlıyorum canımBugün eşim tarafında mevlitteydim pide falan yemedim mesela sadece ayran içtim ikramdan. Herkes çok zayıflamışsın dedi.hatta ettim gözlerinin altı çökmüş yeter bukadar artık zayıflama dedi.ki ben hiç yüzümden kilo vermem.62 kiloyum insaf ne çökmesi dedim sanki 50 kilo oldum.bu insanlar neyin kafasını yaşıyor anlamadım.
İyi yapmışsın canımKız 1bucuk saat koşu bandında hizli tempoda yürüdüm yinede içim içimi yiyor erimemistir diye
Sen neler yedin yazda görelim :)
İnsanlar herzaman eleştirecek bir şey buluyorlar maalesefEvet ya bazı insanlar çok acımasız
En kızdığım şey insanların fiziksel özelliğiyle dalga geçmeleri
Küçük oğlum 10 yaşında aşırı zayıf, 27 kilo, boyu uzun ama
Başkalarının çocuklarıyla kıyaslıyorlardı çocuk hastamı diye üzülüp doktora götürdüm
Doktor bi kızdı daha önceden de tahlil falan yaptırmıştım
Sapa Sağlam çocuk diyor etrafı niye dinliyorsun
Doğru dedim kendi kendime insanlara yaranılmaz zayıf olur ay hastamı , kilolu olur ay obez mi
Demez olurlar mi..kiminle dalga geçecekler sonra biz zayıflayinca..daha kapıdan girer girmez ayy ne çok kilo almışsın demek varken. Zayıf görünce içleri gider mazalalhGerçekmi ya fesatlıktan derlermi ki
Evet ya bazı insanlar çok acımasız
En kızdığım şey insanların fiziksel özelliğiyle dalga geçmeleri
Küçük oğlum 10 yaşında aşırı zayıf, 27 kilo, boyu uzun ama
Başkalarının çocuklarıyla kıyaslıyorlardı çocuk hastamı diye üzülüp doktora götürdüm
Doktor bi kızdı daha önceden de tahlil falan yaptırmıştım
Sapa Sağlam çocuk diyor etrafı niye dinliyorsun
Doğru dedim kendi kendime insanlara yaranılmaz zayıf olur ay hastamı , kilolu olur ay obez mi
Doğru dur canım kıskançlık feciCanım benim boyum 153 .. 55 kilo bile fazla bana da yinede hedefimi 55 yaptım eski kilom olduğu için. Yüzümü görseniz 47 kıloyken bile masallah çok iyisin derlerdi bana hiç kilo vermem yüzden.yorgunluktan gözlerimin altı çökmüş görünebilir belki bilmiyorum ama birazda kıskançlık gibi geldi bana.halbuki eltim de 59 kilo ama bilmiyorum.biraz benim giyimimi vs.kıskanıyorlar normalde de.bide zayıfladıkca herşey daha güzel yakışıyor masallah diyim.
Demez olurlar mi..kiminle dalga geçecekler sonra biz zayıflayinca..daha kapıdan girer girmez ayy ne çok kilo almışsın demek varken. Zayıf görünce içleri gider mazalalh
Menüm
Sabah 10:00
1 hlş yumurta
5 zeytin
2 pastırma
1 domates
Yarım simit
Akşam
3 yemek k mantı 1 kase yoğurt la
1 tabak salata
1 kase rendelenmiş kabak salatası
1:30 dk yürüyüş
2 lt su
Evet canım25 Mart menüm.
Sabah 7 buçuk ta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 zeytin
Saat 12 de
2 köfte
1 dilim peynir
2 zeytin
Salatalik domates yarım
Yarım ekmek
Saat 3 te 1 ayran
Saat 5 te
1 tabak çorba
Yarım kase cacık
1 köfte
Saat 8 de....saat çok geç ama çok canım istedi esimi yollayıp aldırttim affedin.
Lavaş durumlu çiğ köfte
1 ayran
Yarım baklava tattım.
Şu 2lt
Spor 30dk.leslie ve egzersiz
Spor güzel suyu 3 lt ye çıkarmaya çalış canımBugünkü menün
Sabah
Kahve
Öğlen 1de
4tane fırında kanat
Akşam 4de
1tabak yoğurtlu biberli patates kızartması
2bucuk litre su
1bucuk saat yürüyüs
Çok ayıp ya ne hadsiz insanlar varCnm demekki oğlun sağlıklı
Boşver takma öyle diyenleri
Kaç yaşındayım benimle bile çoğu insan dalga geçiyor birisi var nefret ediyorum ondan çocuğuna öğretiyor çocuğu da benim kızıma bağırıyor senin annen şişman patlıcak yakında obez olmuş daha neler neler ve bunu tüm binadakiler duydu
Kizlar butun gun uyudum gece uyuyamadigim icin sonra kzimla vakit gecirdim yarin duzenli gelicem hepinizi opuyorum
Biz bize yakışanı elimizden gelebilecek olanı daha iyi biliriz canım oyuzden hedef koyduk basta.kimse sıkıntı yapmasın bu konu da ins..ben 15 kilo nasıl gidecek derken 8 ı gitti 7 si kaldı ins..ramazan bayramına kadar istediğim kiloda olacağım nasipse.herkeste imrenerek bakacak Allahını izniyle.bu dengeye alıştım valla az yemeğe spora vs..kayinvalidem varken pek yapamadım spor ama ins.yarından itibaren bomba gibi başlıyorum kızlar spora.Seni iyi anlıyorum canım
Banada işyerinde arkadaşlar aynı şeyleri söylemeye başladılar
Yok omuzlarım çökmüş
Kötü görünmeye başlamışım
Ki benim yüzüm toplu ve yüzden az veririm
Yeter artıkmış filan filan
İyi yapmışsın canım
En azından birazı yanmıştır
İnsanlar herzaman eleştirecek bir şey buluyorlar maalesef
Evet canım
Son yediklerinin saati geç olmuş
Bide baklava
Spor güzel suyu 3 lt ye çıkarmaya çalış canım
Az yağlı fırında kızartma yapsaydın canım
Gayet güzel oluyor
Çok ayıp ya ne hadsiz insanlar var
Ben böyle insana karşı mesafemi koyarım
Haddini bilsin öyle gelsin karşıma
Kimseyle ömrümde küsmedim küsmem günaha girmemek için ama mesafeyi koy ki ağır olsun terbiyesiz
Aynen...bi arkadaş vardı mesela daha önce anlattimmi bilmiyorum kiz 90 kilo 3 yıllık evli esi beğenmiyor kilo alınca sebepler hep aynı doğum vs. diyete başlamış bende diyetteyim tabi.hepbirlkte Misafirlikteyiz.kiz diyetteyim evde yedim geldim diyor ısrar ediyorlar ye de ye.zorla eline veriyorlar falan.aldım kızın elinden.yedirmedim hiçbisey yersen salata ye dedim.hakkında konuşuyor lar şahit oluyorum yüzüne de söylüyorlar hatta ama iş yemeğe gelince zorluyorlar.Doğru dur canım kıskançlık feci
Halbuki karşındakini güzel görmek ne güzel
Birde güzel bakan güzel görüyor ben buna inanıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?