Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

aylahl · 2 Nisan 2018

zerra .!.:
Kızlar neredesiniz
Cam sildim ara verdim
Kahvaltı yaptım
Tekrar temizlik devam
Bi bakayım dedim kimseler yok

ohhh her yer tertemiz olmuştur ne güzel canim

Kriziantemcicegi .!.:
Eşim bugun ve yarın gece işe gidecek hafta sonu hiç zaman geçiriyoruz bari beraber kahvaltı yapalım diye kahvaltımı hala yapmadım kızlar sabah çok hafif geçirdim.
Bu öğle yemeği olacak bana eşim e de kahvaltı.
Bu arada sabah 9 da geldi.
Her gün nöbet hergün nöbet.
Nolur dua edin işleri düzelsin.
Fizyolojik ve psikolojik olarak çöktük

nerede çalışıyor canım esin?

fanur .!.:
Bu hafta evi toplamaya başladım 1 hafta içinde inşallah taşınacağım ben yorgun olduğumda kendimi yemeğe
Veriyorum normalde ama yine dikkat etmeye çalışcam şimdiden ev allak bullak oldu diğer evin temizliği parkesi derken pertim çıkacak offf ev taşımak çok zormuş evlendiğimden beri ilk kez

Allah kolaylık versin canim

cankizzzz · 2 Nisan 2018

Bugünkü menüm

Sabah yok geç uyandım

Öğlen yok misafirliğe gidicem diye yemedim

Akşam 5de galiba
4tane kıymalı pide ve salata yedim

Tatlı ve sarma yemedim

1fincan kahve içtim

2litre su
30dk yürüyüs

aylahl · 2 Nisan 2018

Kriziantemcicegi .!.:
Eşim polis canım ama özel bir birimde ve o birim çok yogun neredeyse pazartesi ye kadar gece gidip sabah gelecek

yazmissin canım gördüm simdi

Dilara55333 · 2 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Yazmasam daha iyi olurdu kizcaksiniz

Haha ben kızmam :)

aylahl .!.:
ohhh her yer tertemiz olmuştur ne güzel canim

nerede çalışıyor canım esin?
Allah kolaylık versin canim

Amin canım.
Polis eşim ama zor bir birimde Örn cinayet gibi

Dilara55333 · 2 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Bugünkü menüm

Sabah yok geç uyandım

Öğlen yok misafirliğe gidicem diye yemedim

Akşam 5de galiba
4tane kıymalı pide ve salata yedim

Tatlı ve sarma yemedim

1fincan kahve içtim

2litre su
30dk yürüyüs

Kız 4 pide yi nasıl yedin diyette olmayan adama bile fazla :)
Ama belki oradaki pideler küçüktr nede olsa yurt dışı.
Burda iki pide doyulur canım büyük oluyor

cankizzzz · 2 Nisan 2018

Kriziantemcicegi .!.:
Kız 4 pide yi nasıl yedin diyette olmayan adama bile fazla :)
Ama belki oradaki pideler küçüktr nede olsa yurt dışı.
Burda iki pide doyulur canım büyük oluyor

Cnm poğaça gibi düşün büyük değildi
Sabah ve öğlen yemeyince acıkmıştım
Yarın evdeyim çok dikkat edicem

3oglanannesi · 2 Nisan 2018

Kriziantemcicegi .!.:
Kız 4 pide yi nasıl yedin diyette olmayan adama bile fazla :)
Ama belki oradaki pideler küçüktr nede olsa yurt dışı.
Burda iki pide doyulur canım büyük oluyor

4 pide derken 4 dilim demek istemiştir belki canim.çünkü 1 pide insanı hayli hayli doyurur.kaldı ki ben sadece 3 4 dilim yiyiyorum kilo aldırdığı için.

aylahl · 2 Nisan 2018

umudum2 .!.:
Kızlar şuan acayip çikolata isteğim var ya..tam elimi attım çikolataya vazgeçtim 2 hurma 2 kayısı yiyiyorum şuan çayla beraber.

hurma benim için de iyi bir alternatif çikolata krizlerine bire bir

LAydLiNe .!.:
Kızlar bu gün kendim için çok güzel bi iş yaptım. Spor salonuyla anlaştım. Spora başlıyorum
Sporla iyice sıkılaşabilirim inşallah

çok iyi yapmışsın canım

zerra .!.:
100

oh iyi iyi

Kriziantemcicegi .!.:
Haha ben kızmam :)

Amin canım.
Polis eşim ama zor bir birimde Örn cinayet gibi

gerçekten de zormuş canım psikoloji de kalmaz insanda

mrskulkedisi · 2 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Canımmm tebrik ederimm

tesekkur ederim canim gecen haftaki uzuntum mutluluga donustu resmen

zerra .!.:
mrskulkedisi
Tebrikler canım

tesekkur ederim canim

Kriziantemcicegi .!.:
Estağfurullah canım çok iyi oldu.
Bende çayı günde 2-3 ç. Bardak içiyorum zararı olur mı ki.
Çaysız yapamıorm.
Ama kahvesi içtiğim gün içmiyorum

bilmiyorum canim ne kadar icilmeli ben hakkimi kahveden yana kullandim. hergun 1 fincan ictim.

LAydLiNe .!.:
mrskulkedisi Canımmm tebrikler kocaman
@Kriziantemcicegi Canım seni de haftaya birinci görmek isterim. Bu hafta sıkı sarıl lütfen.

Ayrıca iki haftadır üst üste birinci çıkartıyoruz takımdan

Ama genel ortalamada kötüyüz. Bu hafta lütfen ama lütfen herkes sıkı tutsun. Derece yapalım.

tesekkur ederim canim
insllah boyle devam eder de tum birinciler bizim takimdan çıkar amin

aylahl · 2 Nisan 2018

kızlar hep mobilden giriyordum bilgisayarım bozuk olduğu için. tamire gitti ohh dünya varmış daha kolay okumak falan

aylahl · 2 Nisan 2018

iyi geceler kızlar ben kaçıyorum artık. benim ufaklık da uyumuyor zaten kaçıncı uyanışı ya yoruldum resmen

My Jale · 2 Nisan 2018

İyi geceler kızlar uzun zamandır giremedim başka şehire gittim hem tartım yoktu hemde internetim bundan sonra yazarım

My Jale · 2 Nisan 2018

Hedefime ulaşamadım hatta kilo aldım inşallah yarından itibaren başlıycam yeniden

mrskulkedisi · 2 Nisan 2018

LAydLiNe
canim sana bir sey danismaliyim.
esim msyıs ayinda askere gidiyor. askerde belli ki iyi beslenemiycek. gitmeden once hep sevdigi yemekleri yemek istiyor hakli olarak. istedikleri de hep yagli hamurlu fast food tarzi. ne kadar direnebilirim bilmiyorum. nefsimi koreltmelik yerim kendimi biliyorum. bu zamana kadar oyaladim ama onu diyet yemekleriyle ugurlamak istemiyorum.
simdi ne yapicagimi bilemedim. izin mi aliyim 2 haftalik. alabiliyo muyum onu da bilmiyorum. yoksa canim cikana kadar spor mu yapim. burda kontrollu mu gidelim.

My Jale · 2 Nisan 2018

LAydLiNe .!.:
***13.TAKIM Mart ayı aylık hedefler***

cankizzzz 92.5 - 89.9 90.3
zerra 64 - 61.5 61.8
3oglanannesi 64.7 - 62,5 61.5
LAydLiNe 64.1 - 62 63.8
@Nurdan1616 65.7 - 63 63.2
aylahl 81.5 - 78,5 79.4
@ada81 68.4 - 66 68.4
@Bilmece811 60.1 - 58 58.8
@polokey2244 71.2 - 69 69
mrskulkedisi 73.5 - 71 71.6
@burcugncy 68.3 - 66 67
@Kriziantemcicegi 77.4 - 75 78.1
@fanur 75.3 - 73 72.3
@merryangel 73 - 70 71.6
@pitanesi 76.5 - 74
M My Jale 76.4 - 74
@Foreverlife 111 - 108
@mozak 73 - 70

HEDEFİNE ULAŞAN VE HEDEFİNİN ALTINA İNEN @umudum2 @polokey2244 VE @fanur u tebrik ediyorum. Harikasınız kızlar. Hedefine yaklaşıp da ulaşamayanları da çok fazla. Birde hedefinin ucundan bile göremeyenler. Başta kendim olmak üzere onları da kınıyorum. @laydline @ada81 ve @Kriziantemcicegi

Akşama yeni hedef listesi belirleyeceğim. Hem aylık hem de haftalık. Takipte kalın lütfen

Çok üzgünüm kilom 79.4

Dilara55333 · 2 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Cnm poğaça gibi düşün büyük değildi
Sabah ve öğlen yemeyince acıkmıştım
Yarın evdeyim çok dikkat edicem

O zaman bilemiyorum canım yarın bol spor yap en iyisi buradaki pide yarım ekmek kadar ondan şasrdım :)

cankizzzz · 2 Nisan 2018

Kriziantemcicegi .!.:
O zaman bilemiyorum canım yarın bol spor yap en iyisi buradaki pide yarım ekmek kadar ondan şasrdım :)

Evet cnm yarın spor yapicam
Yok yok öyle büyük değil kiz nasıl yiyim okadar şeyi:)

zerra · 2 Nisan 2018

Günaydın kızlar hayırlı sabahlar

3oglanannesi · 2 Nisan 2018

zerra .!.:
Günaydın kızlar hayırlı sabahlar

Günaydın canım masallah grubu sen açıyorsun her sabah.

3oglanannesi · 2 Nisan 2018

Kilom 61.5 kızlar
Cuma da aynıydı sanırım yani sabit pazartesi itibariyle...bu demekki cumaya kadar durmak yok..

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Guru

Guru

Üye

Üye

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Üye

Guru

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency