Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 2 Nisan 2018

aylahl .!.:
çok güzel haber canım tebriklerrr

Teşekkür ederim canım

Turan16 .!.:
Anladim canim yuruyus en guzel spor zaten oglum cok hareketli onunla yuruyuse cikamiyorum bir ara leslie yapiyordum
Yuzmeyi bende yapmak isterdim ama yuzme bilmiyorum maalesef dogumdan once pilates denemistim cok zevkli insallah hersey istedigin gibi olur

Amin canım inşallah hepimizin istedikleri olur. Eğer gelirsen Kırıkkale' ye beraber gideriz yüzmeye. Ben de çok iyi bilmiyordum. Hoca buldum kendime. Şimdi çok şükür daha iyiyim.

zerra .!.:
Tebrikler canım çok sevindim gözün Aydın

Aslında rakipler birbirini yakından takibederse suyu sporu menüyü çok güzel ve etkili olur

Bisiklet sürmek çok güzeldir eminim
Bize küçükken vermemişler bisiklet
Şu yaşdan sonrada deneyip bir yerimi kırmayayım

Teşekkür ederim canım çok sağol. Bence geç değil öğrenmek için. Bazı şehirlerde öğreten gönüllüler var. Süslü kadınlar bisiklet turuna katılıyorum iki senedir. Bisikletli kadın platformları var. Oradaki gönüllüler öğretiyor. Bence çok şey katar bisiklet bir kadının hayatına. Fırsat geçerse eline dene derim. Çünkü çok eğlenceli.

LAydLiNe · 2 Nisan 2018

Kızlar ben kaçıyorum. Mesaim bitmek üzere. Önce eve gideceğim. Akşam yemeğini hazırlayıp 18:00 de ki ilk spor seansıma gideceğim. İnşallah umduğum gibi geçer ilk gün. Akşam spordan sonra görüşürüz

cankizzzz · 2 Nisan 2018

LAydLiNe .!.:
Kızlar ben kaçıyorum. Mesaim bitmek üzere. Önce eve gideceğim. Akşam yemeğini hazırlayıp 18:00 de ki ilk spor seansıma gideceğim. İnşallah umduğum gibi geçer ilk gün. Akşam spordan sonra görüşürüz

Tmm cnm grs

zerra · 2 Nisan 2018

LAydLiNe .!.:
Kızlar ben kaçıyorum. Mesaim bitmek üzere. Önce eve gideceğim. Akşam yemeğini hazırlayıp 18:00 de ki ilk spor seansıma gideceğim. İnşallah umduğum gibi geçer ilk gün. Akşam spordan sonra görüşürüz

Bol kalori yakmalar canım

3oglanannesi · 2 Nisan 2018

LAydLiNe .!.:
Teşekkür ederim canım. Sağlıkçıyım ben Tıbbi sekreterim. Lisans tamamlıyorum Atatürk Üniversitesinden. Sağlık Yönetimi okuyorum bölüm olarak.

Atatürk unv.den mi bitiriyorsun canım bende çocuk gelişimi okuyorum ataturk ten bugün açıklandı bizim sonuçlar da.

My Jale · 2 Nisan 2018

İlk günkü kilom : 76.4
Bugün ki kilom : 79.4

Mavikus_ · 2 Nisan 2018

zerra .!.:
Tebrikler canım çok sevindim gözün Aydın

Aslında rakipler birbirini yakından takibederse suyu sporu menüyü çok güzel ve etkili olur

Bisiklet sürmek çok güzeldir eminim
Bize küçükken vermemişler bisiklet
Şu yaşdan sonrada deneyip bir yerimi kırmayayım

Anladim canim tesekkur ederim

My Jale · 2 Nisan 2018

Kızlar ben bugün baya spor yaptım 1 saat yürüdüm 1 saatte koltuk kanepe sildim tempoya devam inşallah istediğim kiloya ulasırım

Mavikus_ · 2 Nisan 2018

LAydLiNe .!.:
Teşekkür ederim canım

Amin canım inşallah hepimizin istedikleri olur. Eğer gelirsen Kırıkkale' ye beraber gideriz yüzmeye. Ben de çok iyi bilmiyordum. Hoca buldum kendime. Şimdi çok şükür daha iyiyim.

Teşekkür ederim canım çok sağol. Bence geç değil öğrenmek için. Bazı şehirlerde öğreten gönüllüler var. Süslü kadınlar bisiklet turuna katılıyorum iki senedir. Bisikletli kadın platformları var. Oradaki gönüllüler öğretiyor. Bence çok şey katar bisiklet bir kadının hayatına. Fırsat geçerse eline dene derim. Çünkü çok eğlenceli.

Ne guzel insanin kendine biseyler katmasi cok guzel neden olmasin insallah gideriz birgun

cankizzzz · 2 Nisan 2018

My Jale .!.:
Kızlar ben bugün baya spor yaptım 1 saat yürüdüm 1 saatte koltuk kanepe sildim tempoya devam inşallah istediğim kiloya ulasırım

Iyi yapmissin cnm
Inş ulaşırsın cnm

aylahl · 2 Nisan 2018

My Jale .!.:
Kızlar ben bugün baya spor yaptım 1 saat yürüdüm 1 saatte koltuk kanepe sildim tempoya devam inşallah istediğim kiloya ulasırım

kolay gelsin canım kilo bildirimi yapmışsın 3 kilo almış gördüm seni yanlış mı yazdın acaba?

aylahl · 2 Nisan 2018

cankizzzz bu hafta rakibim sensin nasıl gidiyor? ben bugün epey dikkatli davranıyorum sen ne durumdasın canım?

3oglanannesi · 2 Nisan 2018

My Jale .!.:
İlk günkü kilom : 76.4
Bugün ki kilom : 79.4

İşte istediğimiz hedefe gelmeden koruma dönemini de geçirmeden bırakınca böyle oluyor canım.

cankizzzz · 2 Nisan 2018

aylahl .!.:
cankizzzz bu hafta rakibim sensin nasıl gidiyor? ben bugün epey dikkatli davranıyorum sen ne durumdasın canım?

Valla bugün iyi gibi cnm haftasonu çok kaçırmıştım
Menüde görcez artık :)

LAydLiNe · 2 Nisan 2018

zerra .!.:
Bol kalori yakmalar canım

Sorma yaaaa gidemedim spora yetişemedim yemek için alışveriş yaptım yemeği hazırladım yedim seansın saatine 30 dk kaldı. Yemekten yarım saat sonra da spor olmaz. Pazar yüzmeye niyetlendim gidemedim bugün pilatese niyetlendim olmadı. Sinirlerim bozuldu iyice.

umudum2 .!.:
Atatürk unv.den mi bitiriyorsun canım bende çocuk gelişimi okuyorum ataturk ten bugün açıklandı bizim sonuçlar da.

Aynen canım Atatürk Üniversiter Açık öğretim fakültesi

cankizzzz · 2 Nisan 2018

Bugünkü menüm

Sabah 11de
2dilim ekmek
Domates salatalık
1dilim peyaz peynir
1dilim kasar peynir

Öğlen yok acıkmadım

Ara kahve

Akşam 5.30da
Fırında balık salata

2bucuk litre su
30dk yürüyüs
Şimdi 1fincan daha kahve

LAydLiNe

polokey2244 · 2 Nisan 2018

2 nisan listem

Kahvalti 11.00
2 dilim ekmek
Tereyağlı omlet
Domates
Şekersiz çay

Aksam 18.30
2 tabak yayla corbasi
3 tane karalahana dolmasi

1 bucuk litre su
Smdi spora basliycam yazarim

burcugncy · 2 Nisan 2018

Aksam yemegimi yedim namazdan sonra spor yapicm kizlar kizim birakirsa

burcugncy · 2 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Bugünkü menüm

Sabah 11de
2dilim ekmek
Domates salatalık
1dilim peyaz peynir
1dilim kasar peynir

Öğlen yok acıkmadım

Ara kahve

Akşam 5.30da
Fırında balık salata

2bucuk litre su
30dk yürüyüs
Şimdi 1fincan daha kahve

LAydLiNe

Gayet guzel cnm

cankizzzz · 2 Nisan 2018

polokey2244 .!.:
2 nisan listem

Kahvalti 11.00
2 dilim ekmek
Tereyağlı omlet
Domates
Şekersiz çay

Aksam 18.30
2 tabak yayla corbasi
3 tane karalahana dolmasi

1 bucuk litre su
Smdi spora basliycam yazarim

Afiyet olsun cnm

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

Üye

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Üye

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency