- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Canim benim de genelde kabizlik sorunum var bana iyi geliyor kefir sende dene istersen hazir marketlerden de alabilirsin mayasini alip yogurt gibi mayaliyabilirsinde bence farki gorursun bir kac gun deneyince
Canim benim de genelde kabizlik sorunum var bana iyi geliyor kefir sende dene istersen hazir marketlerden de alabilirsin mayasini alip yogurt gibi mayaliyabilirsinde bence farki gorursun bir kac gun deneyinceSaol canım. Hakkını helal et.aslında bende şahsım adına uğraşıyorum ama şişkin hissediyorum kendimi.tartildım bugün 61.7 çıktım valla çıldırcam nerdeyse..vücuttaki ödemi atmak için maydonoz mu kaynatsan acaba.bi öneriniz var mı. Büyük wc sıkıntım oluyor genelde benim ama.umarım bu artış şişkinlik ten dur.
Bide kk de emziren annelerin zayiflama grubunda kaptan odem atmak icin 1 kirmizi elma 1 cubuk tarcin ve 5 bardak suyu 15 dakika kaynatip gun boyu icersek odem atabilecegimizi soylemisti denedim faydasi olmustu aklinda bulundunSaol canım. Hakkını helal et.aslında bende şahsım adına uğraşıyorum ama şişkin hissediyorum kendimi.tartildım bugün 61.7 çıktım valla çıldırcam nerdeyse..vücuttaki ödemi atmak için maydonoz mu kaynatsan acaba.bi öneriniz var mı. Büyük wc sıkıntım oluyor genelde benim ama.umarım bu artış şişkinlik ten dur.
kefir bende kilo yaptı herkeste yapar mı bilmiyorum ... mide rahatsızlığım vardı hergün bir bardak sade kefir içtim 20 gün boyunca 2,5 kilo almıştım....Canim benim de genelde kabizlik sorunum var bana iyi geliyor kefir sende dene istersen hazir marketlerden de alabilirsin mayasini alip yogurt gibi mayaliyabilirsinde bence farki gorursun bir kac gun deneyince
canım kaptanımız birazdan gelir açıklamayı yapar... listeye girmek için zaten bir deneme süresi var ... ondan sonra liste müsait olursa girebilirsin liste önemli değil sizlerle birlikte olayım diyorsan kaptanımızda yok demez benceMerhabalar beni de takımınıza alır mısınız ona göre formu doldurup göndereyim.
Gercekten mi bende yapmadi sanirim benim hassas bagirsak sendromum var pek bagirsaklarim calismaz o yuzden yapmamistir belki bende kilokefir bende kilo yaptı herkeste yapar mı bilmiyorum ... mide rahatsızlığım vardı hergün bir bardak sade kefir içtim 20 gün boyunca 2,5 kilo almıştım....
bünyeden bünyeye değişir canım bende yaptı bildiğin yağlandı göbeğim.... ama çook sağlıklı midemi iyileştirdi ...Gercekten mi bende yapmadi sanirim benim hassas bagirsak sendromum var pek bagirsaklarim calismaz o yuzden yapmamistir belki bende kilo
Sağol bilgi verdiğin için. :) Çok diyet yapan biri değilim. Bir kez bir arkadaşımla denedim. İyi olmuştu grup olarak denemek kesinlikle iyi olacak görüşündeyim.canım kaptanımız birazdan gelir açıklamayı yapar... listeye girmek için zaten bir deneme süresi var ... ondan sonra liste müsait olursa girebilirsin liste önemli değil sizlerle birlikte olayım diyorsan kaptanımızda yok demez bence))
Ayy bende deneyim ama 18.00 yapayim saatiAksam 17den sonra yemek yememe yariyor kizlar...bundan sonra tek bir fındık bile yok )))))))
bende çıkıcam birazdan mesai bitsinkızlar ben kızımı hazırlayıp dışarıya çıkıyorum güneşi kaçırmayayım
epey aldırmış ilginç geldikefir bende kilo yaptı herkeste yapar mı bilmiyorum ... mide rahatsızlığım vardı hergün bir bardak sade kefir içtim 20 gün boyunca 2,5 kilo almıştım....
buranın çook faydası var canım , spor için gaza geliyoruz ne yediğimizi günlük yazarak yanlışlarımızı görüyoruz.... hem diyet yapıyor hem dertleşiyoruz hayata dairSağol bilgi verdiğin için. :) Çok diyet yapan biri değilim. Bir kez bir arkadaşımla denedim. İyi olmuştu grup olarak denemek kesinlikle iyi olacak görüşündeyim.
evet löp löp yağlandı göbeğim sırtım hhahahaabende çıkıcam birazdan mesai bitsin
iyi olur kızınla hem yürüyüş hem temiz hava
epey aldırmış ilginç geldi
Hadi ya dur icmeyim bu ara kilo vermem artacak mi hem denemis olurum benim diyetisyenim de vermisti yatmadan once o yuzden hic kilo aklima gelmemisti tesekkur ederimbünyeden bünyeye değişir canım bende yaptı bildiğin yağlandı göbeğim.... ama çook sağlıklı midemi iyileştirdi ...
bu hafta seninle rakibiz canım , hiç sataşmadım sana normalde böyle uslu durmam iyi bir haftama denk geldinnnn toparlanma aşmasındayım yoksa ne esip gürlerdimmmmmAyy bende deneyim ama 18.00 yapayim saati
bi dene canım ama fark yoksa demek ki send ekilo yapmıyordur.. sağlıklı içmeye devam edersin ara öğün olarak doyurucu bir içeçek...Hadi ya dur icmeyim bu ara kilo vermem artacak mi hem denemis olurum benim diyetisyenim de vermisti yatmadan once o yuzden hic kilo aklima gelmemisti tesekkur ederim
CanimBu haftanın takım içi rakip listesi
zerra - @umudum2
Nurdan1616 - LAydLiNe
@aylahl - @cankizzzz
@polokey2244 - @burcugncy
@mrskulkedisi -Mavikus_
@fanur - @Kriziantemcicegi
@duygu06_26 -ada81
@Bilmece811 , @merryangel ve @My Jale sizleri şimdilik rakipsiz bıraktım. Ama istediğiniz bir ikilinin içinde yarışabilirsiniz yarışmak isterseniz.
Haftalık kilo hedefi:
cankizzzz (90.3 - 89.3) 1 kg
Zerra (61.8 - 61) 800 gr
umudum2 (61.5 - 60.7) 800 gr
LAydLiNe (63.8 - 62.8) 1 kg
Nurdan1616(63.2- 62.5) 700 gr
aylahl(79.4 - 78.5) 900 gr
bilmece811 (58.8 - 58.3) 500 gr
polekey2244(69 - 68) 1 kg
mrskulkedisi (71.6 - 70.6) 1 kg
burcugncy(67-66) 1 kg
Kriziantemcicegi(78.1 - 75.1 ) 3 kg
fanur (72.3 - 71.5) 800 gr
duygu06-26 (67- 66) 1 kg
Turan16 (71.6-70.6) 1 kg
ada81 (68.4) Adacım senin güncel kilonu bilmediğim için hedef koyamıyorum. Lütfen güncel kilo bildirimi yapar mısın?
oyle mi zorlu rakibim diyorsun yani bende bu hafta pek iddaali degilimbu hafta seninle rakibiz canım , hiç sataşmadım sana normalde böyle uslu durmam iyi bir haftama denk geldinnnn toparlanma aşmasındayım yoksa ne esip gürlerdimmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?