- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben de iş yerindeyim. Evde olanlar evin keyfini çıkartın valla. Şimdi ayaklarımı uzatıp yatasım var ama nerdeeeeeeeee
Misafir geliyo. Mercimekli Köfte yaptım 2 sıkım ondan yicem ve salata
Selam kızlar bende kurstan yeni geldim. Bugün nöbetçiydim orda bulaşıkları ve yerleri süpürdüm. Şimdi biraz biseyler yiyecegim sonra da biraz işlerim var evde onları halledeceğim
Ben taze fasulye, biber dolması ama bulgurlu yapacağım salata cacık falan yapmayı düşünüyorum ama akşama Allah kerim karar veremedimAkşama yemek önerisi olan var mı? Yine aklıma hiç bir şey gelmiyor. Hem pratik olmalı hem de sağlıklı. Çünkü hafta sonu iki gün dengem alt üst oldu. Saçma sapan beslendim. Toparlanmam lazım fakat şuan kendimi berbat hissediyorum. Öğle yemeği yediğim halde bir açlık var, hafif bir mide bulantısı. Umarım hastalık belirtisi değildir bunlar.
Üşütmüş olabilirsin canımRegl den dolayı mı? Yoksa geçmiş olsun diyeceğimAynı dert bende de var malesef. Ağrıdan yatak döşek kıvranırım her ay ağrı kesiciler ilaçlar ağrıyı azaltmaz mutlaka iğneye giderim acile. Bir ara ne güzel anlamıyordum bile olduğumu o kadar ağrısız olmuştu bir kaç ay. Sonra yine başladı
umarım herşey yoluna girer canım. yalnız sen temizlik yapmadan nasıl duracaksın....ay ayyyyyyy.... gözünü kapat bari. göz görmeyince gönül katlanırmış
Tavuklu lahmacun nasıl oluyor canım?Bugun bizde lahmacun var bizde her pazar lahmacun tarzi yemek oluyor (ya ispanakli borek ya tavuklu lahmacun yada normal lahmacun ) icini evde kendim hazirliyorum... market alisveris oncesi veriyoruz fırına donuste aliyoruz... kizim lahmacuna bayiliyor pazar menusu bizde hep boyle
Yaaa o kan serumu şişiriyor mu? Bana da verdiler hamileykenBen kizima hamileyken bir kere kustum oda benim hatam o gun deli gibi yemis herseyi karistirmistim...9ay boyunca tek sıkıntım mide yanmasi olmustu deli gibiydi gunde 4-5 kere ilac alıyordum...
Ilk 2 ay tatlidan ve caydan tiksinmistim kiiii ben cikolata canaviri 2 ay boyunca agzima cikolata tatli surmemistim... biraz kilo vetmistim... sonraaaa hoooppp tekrar kilo aldim 86 ile doguma girmistim... son iki hafta kanim cok dusmustu dr sezaryana boyle alamam dedi... 3 serum verdi kan ilaci bu ilacdan sonra balon olmustu yusyuvarlak biseydim
Burdayım canım, hafta sonu pek menümü not alamadım biraz yoğun bir haftasonuydu ama yediklerime dikkat etmeye çalıştım, cumartesi ve pazar 1 er saat zumba yaptım ama tartı banamısın demiyor moralim çok bozuk, wc sorunum da var ondan kaynaklanıyor sanırım, metabolizma hızlandırıcı sütümü etkilemeden ne yapabilirim acaba?
Sanki evde olunca yatıyomuyuz, oturmaya fırsatım bile olmuyor yemeğimi zor yiyorum 3 çocukla:)Ben de iş yerindeyim. Evde olanlar evin keyfini çıkartın valla. Şimdi ayaklarımı uzatıp yatasım var ama nerdeeeeeeeee
Kabak musakka:)Akşama yemek önerisi olan var mı? Yine aklıma hiç bir şey gelmiyor. Hem pratik olmalı hem de sağlıklı. Çünkü hafta sonu iki gün dengem alt üst oldu. Saçma sapan beslendim. Toparlanmam lazım fakat şuan kendimi berbat hissediyorum. Öğle yemeği yediğim halde bir açlık var, hafif bir mide bulantısı. Umarım hastalık belirtisi değildir bunlar.
Yok canım ya benim her ay öyle oluyor senelerdir aynı bir iki kere olsa tamam diyeceğim deÜşütmüş olabilirsin canım
Tuvalet sorunun için sabahları aç karnına ayakta bir bardak oda sıcaklığında su iç canım. Sonra git tuvalete otur. Olsa da olmasa da bekle bir süre. Her gün aynı saatte tekrarla bu döngüyü. Bir süre sonra wc problemin kalmıyor. Vücut alışkanlık kazanıyor kendiliğinden. Sütünü etkilemeden de karbonhidratı azaltabilirsin tartı için.Burdayım canım, hafta sonu pek menümü not alamadım biraz yoğun bir haftasonuydu ama yediklerime dikkat etmeye çalıştım, cumartesi ve pazar 1 er saat zumba yaptım ama tartı banamısın demiyor moralim çok bozuk, wc sorunum da var ondan kaynaklanıyor sanırım, metabolizma hızlandırıcı sütümü etkilemeden ne yapabilirim acaba?
Hem çalışıp hem de iki çocukla ev olunca daha da zor oluyor emin ol. Ama senin işinde normalden daha zor. 3 ÇOCUKSanki evde olunca yatıyomuyuz, oturmaya fırsatım bile olmuyor yemeğimi zor yiyorum 3 çocukla:)
Canim tavuk göğsünü aldigim yerde kiyma seklinde cekiyor makinada.. icinede birazcik kuyruk yagi kiyma seklinde cektiriyorum...Tavuklu lahmacun nasıl oluyor canım?
9 ay tadini cikar canim yat dinlen yorma kendiniduruyorum duruyorum sorun yok
Kucuk bi el supurgem var. Kizin dokduklerini onunla topluyorum o kadarcik. Geri kalan yemek bulasik.
Tehlikeli donemi atlatayim da acisini cikaririm dip kose temizlik yaparak
Al bendende o kadar dun bende utandim menu yazmaya bugun toparlamaya başladım şükür ... bidaha hafta sonu cozutmayacam.. beni regli sıkıstiriyor..Akşama yemek önerisi olan var mı? Yine aklıma hiç bir şey gelmiyor. Hem pratik olmalı hem de sağlıklı. Çünkü hafta sonu iki gün dengem alt üst oldu. Saçma sapan beslendim. Toparlanmam lazım fakat şuan kendimi berbat hissediyorum. Öğle yemeği yediğim halde bir açlık var, hafif bir mide bulantısı. Umarım hastalık belirtisi değildir bunlar.
Geçmiş olsun canımMerhaba kizlar ,
Iki gun sinav olunca hafta sonu temizlik yapamamistim....gece kizim kulagim agriyor diye cok agladi. Sabah dr goturdum dr ilac verdi . Eve gel kahvalti temizlik derken bu saat oldu ...
Birazdan bi gecmis yaparim insallah...
Regli fena sıkıştırıyor beni bi olsamda kurtulsam artik...
Teşekkürler canimGeçmiş olsun canım
Canim , onerim 18 den sonra hicbisey yeme inan cok farkettiriyor...Bugün ilk günümdü ama pek sağlklı beslenemedim. kahvaltı hariç... Ama 4 ten sonra bişey yemeyi düşünmüyorum. Belkii sadece mercimek çorbası ama o da çok acıkırsam :) Gün boyu toplam 4000 adım atmışım. Onu da arttırmalı!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?