Tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin. Boy kaç
Tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin. Boy kaçKizlar gunaydin.
Gecen hafta 53.80...54.00kiloya da ciktim
Bu hafta 52.80
Fark.1.20.
Gelecek hafta hedefim.51.90...
Görmek
Kolay gelsin canımbenim eşim öğlenleri yemeğe geliyor bu yüzden öğle yemeği hazırlığıyla uğraşıyorum kızlar) bugün bide cuma olunca daha erken çıkacak evden o yüzden koşuşturma halindeyim... kızımı hazırlayacam okula gidecek
Tebrikler canım21 Aralık 2018: 69 kg
28 Aralık 2018: 68.4 kg
1 haftada 600 gr verdim
canım takım kurallarını okudun mu bilmiyorum ama tüm takımlar için geçerli kurallar var... hergün düzenli menü vermek ne kadar spor yaptığımızı belirtmemiz gerekiyor ... 1. sayfadaki formu doldurmuşmuydun ? yani haftanın bir gün takıma gelip kilo bildirimi yapmak olmuyor.... dediğim gibi bu sadece bizim takım için değil tüm takımlar için geçerli...21 Aralık 2018: 69 kg
28 Aralık 2018: 68.4 kg
1 haftada 600 gr verdim
EvettTebrikler canim ikili yarisa katilmak istiyormusun bu hafta kendi aramizda bi yarisalim ?
160 canimTebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin. Boy kaç
Boyuna göre kilon gayet ideal canım.160 canim
canım bazen kilo verme duruyor bunun için çok fazla moralini bozma ne yapabiliriz.. belki sporu biraz daha artırabilirsin biraz yeşil çay içebilirsin metabolizmanı hızlandırmaya yardımcı olacaktır... ben inanıyorum haftaya daha iyi gidecekBaşlangıç 09 Aralık kilo 65
Geçen Cuma 62,7
Bugün 63,1
Fark +400
Bilmiyorum niye böyle oldu çok moralim bozuk hiç kaçamak yapmadım dikkat ediyorum biraz da spor yapıyorum ne olabilir sebebi
canım menü vermediğin için nerde yanlış yapıyorsun neler yapabiliriz bilmiyorumSelam kızlar
Geçen hafta 74.6
Bu hafta 74.6
Maalesef sabitim
Hedefim 47 olmakBoyuna göre kilon gayet ideal canım.
***13.Takım 601. ETAP***
LAydLiNe (64.7///%)
ada81(70.9/70,7/0,28%)
zambak86(/74.6///%))
13. Takım ortalaması: %
*** 13.TAKIM 600. ETAP Free Liste ***
Birprensess (97.4///%) 592. Etapta 95 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
umudum2(57.4/56.2/1.2/%2.09) 575. Etapta 55.1 kilo ile mezun olan üye
Latiska (59///% ) 596. etapta 58.5 kilo ile izne ayrılmak istiyor.
melis08 (76.2//%) 596. etapta 75.8 kilo ile izne izne ayrılan üye
cankizzzz (98.6/97.7/0.9/%0.91) 577. Etapta 85.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
hebelee (65/63.5/1.5/%2.31) Yeni Üye Başlama Tarihi: 09.12.2018 Başlama Kilosu: 65 Hedef Kilo: 53
turab571 (56/54.5/1.5/%2.68) Yeni Üye Başlama Tarihi: 10.12.2018 Başlama Kilosu: 56 Hedef Kilo:50
Hirasel (87/85.9/1.1/%1.26) Yeni Üye Başlama Tarihi: 09.12.2018 Başlama Kilosu: 87 Hedef Kilo: 60
13. Takım ortalaması: %
LAydLiNe canım senin için bulayım dedim listeyi birde kendi kilomu ekledim yinede bi kontrol et olurmu yüzdemi ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?