Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yazmayi unuttuk valla klavyelerde yaziyoruz.. kalemle uzun uzun biseyler yazmayali uzun zaman oldu ..
Ben her bulduğum yere yazıyorum

Dün de arkadaşıma mektup yazdım henüz postalamadım ama en kısa zamanda göndereceğim
 
Ben her bulduğum yere yazıyorum

Dün de arkadaşıma mektup yazdım henüz postalamadım ama en kısa zamanda göndereceğim
Cok guzel cok kiymetli bu donemde mektup insan duygularini daha iyi anlatiyor valla cok guzel bi alışkanlık
 
Iyi aksamlar herkese menümü yazayim

Kahvaltı 09.00
1 havuç
9 zeytin 1 kibrit kutusundan biraz fazla süzme peynir

Öğle 12.30
Küçük bir tabak nohut
3 kasık kadar pilav 2 dilim ekmek

Ara 13.45 1 mandalina 1 armut
Akşam 19.30
1 posiyon balık tava yarim kase salata 3/2 ekmek

Ekmeği fazlaca abarttım farkindayim
 
Hazır fotoğraf yüklemeye başlamışken size bir öncesi sonrası paylaşayım
 

Eklentiler

  • F8ADD139-FE86-4B61-921C-A7C3BBF32A3C.webp
    69,1 KB · Görüntüleme: 31
  • 3C929EED-A1D3-4029-BE56-05EEE8B30BDE.webp
    65,7 KB · Görüntüleme: 29
Canim ,menuleri degerlendirirken ben herkesin kilosunu düşünüyorum sonra yaptigi spora bakıyorum. . Simdilik ilk asama icin ekmek fazla degil bence ))
 

Yazmışsın zaten sonra gördüm. Ekmek az olmuş canım arttır olmaz böyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…