- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Hemen yapayım
Hemen yapayımElbette katilabilirsin merve arkadasimiz yazmis ilk sayfadaki formu doldur taniyalim seni...
Geldim :)
Hayırlı olsun haydi beraber13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :gulenyuzumsunsen
İsim (İsteğe Bağlı ):-
Mesleginiz:ev hanımı
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:-
Boyunuz :160 cm
Kilonuz:78.5
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :1 sene önce bu takımlarda 17 kilo verdim 86 dan 69 a .. şimdi 9 kilo geri aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
ayna da kendimi hiç sevmiyorum
Kıyafetlerim dar geldikçe ruhum da daralıyor gibi hissediyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :evet
Neden 13. Takım?: phoenix_32 tavsiyesiyle
Benden yaşçay büyüksünüz tabi bana dusmez belki ama bence vücudunuzu her halükarda sevin kendinizi sevin . Kilo vermenin ana koşullarından biridir bu yoksa kendimizi sevmeden kilo vermek çok başarılı olmaz aynanın karsına geçtiğinizde vücudunuzu daha fit bir hale geriterek odullendireceginizi hatırlatın kendinize bu yol uzun ve sabır isteyen bir yol.13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :gulenyuzumsunsen
İsim (İsteğe Bağlı ):-
Mesleginiz:ev hanımı
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:-
Boyunuz :160 cm
Kilonuz:78.5
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz :1 sene önce bu takımlarda 17 kilo verdim 86 dan 69 a .. şimdi 9 kilo geri aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
ayna da kendimi hiç sevmiyorum
Kıyafetlerim dar geldikçe ruhum da daralıyor gibi hissediyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :evet
Neden 13. Takım?: phoenix_32 tavsiyesiyle
Hep kendimi severdim 86 lardayken hiç bi kilo sorunum yok zannederdim.Benden yaşçay büyüksünüz tabi bana dusmez belki ama bence vücudunuzu her halükarda sevin kendinizi sevin . Kilo vermenin ana koşullarından biridir bu yoksa kendimizi sevmeden kilo vermek çok başarılı olmaz aynanın karsına geçtiğinizde vücudunuzu daha fit bir hale geriterek odullendireceginizi hatırlatın kendinize bu yol uzun ve sabır isteyen bir yol.
Burda her gün birbirimizi motive edecegiz zaten 2 3 kilo gitmeye başlayınca devamı gelir birakasin gelmez.Hep kendimi severdim 86 lardayken hiç bi kilo sorunum yok sanardım .
İdeal kiloma ömrümde bi kez yaklaştım ve o zaman kendime 86 lardayken çok eziyet ettiğimi anlamıştım onun için o günleri özlüyorum ama inşallah ulaşacağım
Evet canim hareket cok onemli spor icinde kendi aramizda yarışırızKahvaltı yaptım3 fast 3 mil Leslie yaptım 15 dk .
1 litre suyum da elimde
Ben biraz hareket özürlü oldum 6 aydır .
Bence kiloları da o yüzden aldım .
Hem yedim hem hareket etmedim
Böyle oldum
Ama şimdi 15 dklık hareket bile insanı motive ediyor
O emeği boşa gitmesin diye bile yemekten uzaklaşıyor
İnşallah yapacağım
Afiyet olsun canim okul yok mu bugun ?Kahvaltimi da yaptım
Hahaha5.5 yaşında sosyal öğretmeni mi var canım ben anlamadım
Hadi artik bekliyoruzGeldim :)
Evet ara ara bakıyorum, yazmaya yüzüm yok. Karar verip uygulayamamak beni geri attı sürekli.
Şu an kondisyon bisikletindeyim. Yarım saat yürüdüm.
Bugün başladım tekrar, Allah utandırmasın.
2 diyetisyen girişimim oldu, motivasyon için. Be yapmam gerektiğini biliyorum, motivasyonu sağlayamadım. Neyse eskiyi sildim tekrar başladım, 4 ay için sıkı hedefler koydum. Bakalım.
LAydLiNe canım senin mesajını da gördüm. Ablam hastaydı yılbaşı gecesi bana bulaştırdı, çok hastalandım. Şu an hala hastayım toparlanmış değilim. Hiç tartılmadım bu arada ama içaçıcı değildir Bugün eve dönüp tartılacağım.
Sevgilee herkese. Artık buradayım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?