- 11 Nisan 2019
- 1.295
- 5.667
- 78
1,60 benim ama bende 66 lara kadar çıktım
Boyun kaç cm
Hedefin kaç 52 -54 kg sana çok iyi gider1,60 benim ama bende 66 lara kadar çıktım
Hedefin kaç 52 -54 kg sana çok iyi gider
Benim hedef de ilk 59 sonra 57 ve finishHedefim daha çok 55 56 canım 52 de çok zayıf oluyorum karakteristik burun olunca aşırı zayıflık gitmiyor :)
Benim çok fena kısır yapasım geldi
Bu kaçıncıBenim çok fena kısır yapasım geldi
Tereyağla yarım yumurta
12 de yiyip yatınca olmaz ki. Vücut güneş saatini biliyormuş. Depolar onu hep.Tereyağla yarım yumurta
5 zeytin
Domates salatalık
Hiç canım istemedi eşim işten gelince 12 de yiyip yatıyoruz çok acıkmıyorum öyle atıştırdım
Bugün korkum dan tartılmadım ama merak da ediyorum
12 de yiyip yatınca olmaz ki. Vücut güneş saatini biliyormuş. Depolar onu hep.
Yani seni sıkmak istemiyorum ama yanlışları bulalım diye uğraşıyorum. Sonra veremiyorum diye üzülüyorsun.
Hiç ekmek yemiyom amaBu kaçıncı
Sen bilirsin o zaman canım bişey diyemiyorum ben.Hiç ekmek yemiyom ama
Ben klasik 2 has yum domates salatalık çay ekstradan 3 kaşık mercimek çorbası
Zeytin de yeseydin hiç yağ yok bak. Sonra kabızlık oluyor diyorsun.Ben klasik 2 has yum domates salatalık çay ekstradan 3 kaşık mercimek çorbası
Bu arada 2 bucuk saat aralıksız tempolu yürüdüm 13457 adım oldu yeşilçay içiyorum sonra leslie yapicam
Yaaaa süpersin gelsin 69 larBu arada 2 bucuk saat aralıksız tempolu yürüdüm 13457 adım oldu yeşilçay içiyorum sonra leslie yapicam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?