Kaptanım bizden yana sıkıntı olmaz boyle seyler her yerde karşımıza cıkıyor sen yinede yediklerini yaz ama bak cogu muz senin kilonun ustundeydı seni geçtik Bı dur deyip başlaman lazım yaz geldiKızlar yaaaaa size bi itirafta bulunacağım her türlü atış serbest yerken hep sizi düşündüm affedin beni size söylemezsem kendimi çok kötü hissedeceğim ama bunu söylersem sizi kötü etkilemekten de korkuyorum ama artık kendime dur demem lazım çünkü fena abarttım bugün. Menümü yazacağım Eki Görüntüle 2268908
Nerde yaşıyordun canım senevi toparladım birazdan kızıma duş aldıracam hava çok sıcak burada ufak bi hareketle terlemeye başlıyor insan... ben terliyorsam ciddi sıcak var ben çok zor terlerim
Osmaniye canim..Nerde yaşıyordun canım sen
Günaydın kızlar
Gözüme ilişti paylaşayım dedim
Ben tabloya göre su içiyorum ve boy kg yaş oranım tam olarak uyuyor :)
Gizli şeker belirtileri nedir?
- Tatlı krizi olması, devamlı tatlı yeme isteği veya açlık atakları olması,
- Gebelikte kan şekerinin bozulması,
- Son zamanlarda aşırı kilo alma veya zayıflama hali,
- Şeker Düşmeleri,
- Gündüzleri uyuklama olması,
- Öfkelenme, ani sinirlenme,
- Görmede bulanıklık,
- Terlemenin artması (gece terleme, gece baş terlemesi),
- Halsizlik, yorgunluk,
- Sabah zor kalkmak, zor uyanmak
- Huzursuzluk, sıkıntı, psikolojik değişiklik,
- Kolay depresyona girme,
- Anne, baba veya kardeşlerde şeker hastalığı olması
- Artan susuzluk hissi gibi unsurlar yer alıyor.
Osmaniye canim..
Yoksa sen yengem misinKv gelinlerine 4 cocuk dogurun deyip duruyordu... kizi 3. Dogurmayi düşündü sacmalama ne gerek var diyor ona.... anne cok alemsin dedim bize dogur ha doğur kizinada yazik kizim canina diyorsun dedim....guluyor oyyy ada oyyy
Peki böyle beslenerek kilonu koruyabiliyor musun canım?
Canim , bu aralar buradan cok uzaksin... tamam biliyorum yogunsun ama insan buradan uzaklasinca diyetten kopuyor... hic menu vermiyorsun.... menu vermeye başlasan belki bu kadar kacamak yapamazsin aksama ben bunu nasil yazarim diye düşünüyor insan...
Takimdan uzak kalmak kimseye yaramıyor....
Evet canimSen Osmaniye de misin?
Kaptanım bizden yana sıkıntı olmaz boyle seyler her yerde karşımıza cıkıyor sen yinede yediklerini yaz ama bak cogu muz senin kilonun ustundeydı seni geçtik Bı dur deyip başlaman lazım yaz geldiLAydLiNe
Günaydın kızlar
Gözüme ilişti paylaşayım dedim
Ben tabloya göre su içiyorum ve boy kg yaş oranım tam olarak uyuyor :)
Günaydın kızlar bu sayfadan sonra sohbete katılacağım çünkü neredeyse 100 sayfa geçmiş varhatta haftasonunu da sayarsam 100 ü de geçer kesin güzel bişey ama sohbet akıyor grupta ben de bugünden itibaren düzenli katılıcam artık sohbetinize
doktora gittim size kısa bi bildirim yapayım bu konuda.. teşhis gizli şekerşeker hastası değilim ama olmama ramak kalmış.. en iyi ihtimalle 10 sene sonra olurmuşum ama 10 seneye kalmaz dedi. şekerim yüksek 3 aylık şekerim de yüksek kolestrol hafif yüksek sınırı geçmemiş ama geçmemesi için dikkat et dedi.. kesinlikle kilo vermelisin diyetisyen eşliğinde dedi.. öğün atlamadan 5-6 öğünlü bi diyet yapacaksın dedi seni diyetisyene sevk ediyorum dedi de yok göndermeyin burası evime çok uzak yakın bi yere giderim ben dedim ama mutlaka git dedi.6 ayda bir kontrol dedi. ya bissürü şey dedi de.. insülin direnci olabilir dedi onu istememiş testte baktım keşke söyleseydim ama kandaki bulgular var olduğunu gösteriyor. b12 sınırda, demir düşük, d vitamini yerlerde yani demem o ki bu sonuçlarla baya bi sınıfta kalmışım.. ve internetten baktım gizli şekerin tümmm belirtileri bende var ama anladım şeker var bende dedim gittim ve çıktı çok şükür henüz diyabet değil onun dönüşü yok ama bunun var.. düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ile kurtarabilirim.
canım çok sıkkındı dün akşam yürüyüşe çıktık görümcemle 11000 adım olmuş dün akşamları çıkalım dedik ramazandan sonra sıkı bi diyet ve egzersiz programım olacak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?