Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Bı yerden sonra koptu bende takip edemedim


Ton Balığı ve loru aklım almadı midem alır mı bilmem denemek lazım

Menün güzel bence ne güzel ya herkes saat 17 de akşam yemeğini yiyor


Ben bayıldım menüne


Bisküvi biraz çok olmuş ama bence sporla telafi etmişsindir


Kilona göre akşam yemegi çok gibi ama o kadar erken yiyorsunuz ki maşallah ve sporlar harika

Kız o kahvaltı ne öyle yalnız o bitteri eritip biskuvileri içine atıp dondursan az süper mozaik olurdu


Canım menün zayıf geldi ama sanırım pek iştahın yoktu üzme kendini herşey olacağına varır

kahvaltı 8:00
1 form ekmek
peynir
zeytin domates
salatalık

öğlen 13:00
3 ymk kavurma
salata

akşam 17:30
1 parça kaşar
salatalık peynir
5 fındık


ara sütlü filtre kahve

3 lt kadar su

Güzel menü bence


Benim ilk gün fiyaskom daha fazla
 
Merhaba kizlar

Menumu yazayim

11:00

Salatalik
1 dlim peynir
2 yumurtadan sucuklu omlet
1 dilim ekmek

Ara:
Sodali yesil cay

17
1 tabak fasulye yemeği

21
Yesil mercimek salatasi (1 su bardagindan yaomistim hepsini yedim

Spor yok
 
Bekliyoruz senin menüyü de
 


bizimde yemekhane yemeğe başladı artık
bende pilav makarna yemiyorum mercimek çorbası, ezo gelinde yemem diğer corbalardan birer kepçe yiyorum
 
Merhaba kizlar

Menumu yazayim

11:00

Salatalik
1 dlim peynir
2 yumurtadan sucuklu omlet
1 dilim ekmek

Ara:
Sodali yesil cay

17
1 tabak fasulye yemeği

21
Yesil mercimek salatasi (1 su bardagindan yaomistim hepsini yedim

Spor yok


saati biraz geç olmuş sanki bakliyatin
mercimek salatası çok severim
 
Merhaba kizlar

Menumu yazayim

11:00

Salatalik
1 dlim peynir
2 yumurtadan sucuklu omlet
1 dilim ekmek

Ara:
Sodali yesil cay

17
1 tabak fasulye yemeği

21
Yesil mercimek salatasi (1 su bardagindan yaomistim hepsini yedim

Spor yok
21:00 de yediğin çok geç olmuş ama emziriyorsun tolere edilir sanki. Kahvaltın geç biraz. Uyutmuyor mu çocuklar?
 
İyi o zaman ben beğendim menüyü
Benim damak zevkim biraz değişik siz bana bakmayın kısır üstü ton balık yapıyorum künefe arkasına kokoreç falan
 
bizimde yemekhane yemeğe başladı artık
bende pilav makarna yemiyorum mercimek çorbası, ezo gelinde yemem diğer corbalardan birer kepçe yiyorum
Mercimekle ezogelini sevmedogin icin mi yemiyoraun yoksa diyet icin mi?

saati biraz geç olmuş sanki bakliyatin
mercimek salatası çok severim
Ben de cok seviyorum. Ama gec oldu gercekten..

21:00 de yediğin çok geç olmuş ama emziriyorsun tolere edilir sanki. Kahvaltın geç biraz. Uyutmuyor mu çocuklar?
Genelde kahvalti da aksam yemegi de gec oluyor benim. Gec yatip gec kalkiyoruz..
Bayram tatilleri fln derken duzen iyice bozuldu cocuklarin da benim de
 
Evdeysen bence erken bi düzen oturtmaya çalış çocuklara da iyi olur.
 
Kızlar iş çıkışı diyetisyene gittim malumunuz ve dünyanın en tatlı insanıyla tanıştım böyle bir ballık olamaz şahane bir kadın o kadar mutlu ve enerjik çıktım ki oradan hemen akşam gündüzü telafi edecek bir öğün ayarlayıp hızla giriş yaptım mükemmel bir liste verdi ne az ne çok

Ben bugün çok memnun ayrıldım oradan tam 45 dk bizimle ilgilendi harika şeyler söyledi anlattı dili de bi tatlı hasbamın

Neyse gelelim bugünkü menüme biraz bayram dönüşü ilk iş günü olunca kaçamaklı oldu ben de pek kaçmadım açıkçası öğlen kahvaltıda ekmeğimi de yedim istediğim kadar ve jubileyi yaptım akşam da gömecektim sözde ama valla dayanamadım dedim telafi edeyim kıyamam

Sabah
1 haşlanmış yumurta
10 dal maydanoz
300 ml su

Ara
1 kare dilim baklava
Sade türk kahvesi

Öğlen
Menemen ve klasik kahvaltı + 1 kızarmış sosis bolca ekmek
Çay

Ara
1 minik bayram çikolatası
Sade türk kahvesi

Akşam
4 yk bulgur mercimek haşlaması
1 salatalık
1 biber
Taze nane 3-4 dal
5 YK ev yoğurdu
2 wasa

2.5 lt su

 
İyi o zaman ben beğendim menüyü

Benim damak zevkim biraz değişik siz bana bakmayın kısır üstü ton balık yapıyorum künefe arkasına kokoreç falan

Künefeli arkadaşı hayal bile edemedim bende pirinç pilavını ton balıklı çok seviyorum biraz da taze soğan ve dereotu offff
 
Jilian işe yarıyor mu canım? Daha önce denemiş miydin? Zor mu?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…