Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bence de getir edepsiz terbiyesiz kocana çok sinir oldum kusurabakma mal aadam burnundan pişman et onu baktina
Dünden beri sınır kupuyum. Karşıdaki isterse yari çıplak isterse ne giyerse giysin sen adamsan gül gibi karın var yanında bir kere gözün çarpar ikinci defa bakarsan bilerek isteyerek 'tir o. Karina yaptığın assalayici birşey. Burnundan getirecem
 
Haklısın 1 kere sandım ben abaza gibi dönüp dönüp bakmış erkek dediğin ağır olur öylesi umrunda olmaz yani ey allahım ne devire denk geldik ya neden ya of bu devirde niye doğduk
Birde ağır abi kendileri. Dedim ki dün istediğin kadar ağır abi takil sen eğer karın yanindayken böyleyse ben yokken napiyorsun. Benim giyindigim etege kıyafete karışma hakkinida elinden alıyorum senin dedim.
 
Birin7 aylık dşğeri 2,5 yaşında

büyükleinde çok rahat edeceksin , sadece biraz sabır gerekiyor


bitmiyor ada ya enerji ve o sıkılma bizdede var sıkıcan iyidir diyorum bende ahahahah

Birasida yagmurlu kapali... bu sene mevsimlere ne oldu gecen sene burasi bu mevsimde yaniyordu simdi oyle olmasi lazimdi...

valla gri hava hep ama hep gri


Günaydın kızlar dün geç saatte geldik eve biliyorsunuz kura vardı. Çıkmadı malesef. Kismetimizde yokmuş demek.

hayırlısı olsun kısmet degilmiş demekki.

ada81 adacim yarın güzel bir sonuçla geliyorum inşallah sayende

çok sevindim zeynep hep böyle olsun inş

Evet biraz pahali olacak ama o ucreti gözden cikarmak durumdayim.. yoksa ogrenemez... ablamda buraya gelsin biz öğretiriz dediler... olmazsa seneye ders aldirirsin dedi... bi gideyim memlekete bakayim...

ada çocuklar daha kolay ögreniyor canım


kuzenimde doçentlige hazırlanıyor yarın sınavı var çok dtres yaptı ,
 
Allah yardımcısı olsun canım, zor bir süreç
 
Insallah öğrenir canim...
Sıkı can iyidir bunu bende cok soylerim
 
Sabah 8 40
1 dilim tam buğday ekmeği, 1 dilim peynir, 1 zeytin, 1 omlet, domates salatalık Biber

Saat 11 00
2 kepekli galeta1 yk kuru üzüm

Saat 13 20
80 gram ton balığı, 4 yk yoğurt, 1 dilim tam buğday ekmek

Saat 16 00
5 fındık 10 kiraz

Saat 18 00
6 yk semizotu yemeği, bol yeşillik salata,4 yk yoğurt

2 litre su
60 dk yürüyüş
 
Sağol Canim inşallah hep böyle devam ettiririm.
 
Menun çok güzel dolu dolu ama arada galeta yerine süt olabilirdi 1 çay bardağı çünkü öğünlerinde ekmekte var ya fazla gibi geldi sanki onun dışında herşey güzel
 
Menüm
Sabah 10.00
Lorlu yumurta 2 yumurta ile
Beyaz peynir bir çatal
Domates salatalık kapya biber
2 dilim organik t.bugday ekmeği

Ara:13.00
Sade türk kahvesi
2 hurma

Ara:14.30
3 kiraz

Akşam 19.00: 5 tavuk kanat fırında
5 yk semizotu salatası ( yoğurtlu)

Su 2 lt
Spor 100 dk yürüyüş 300 puan

Kendimi attım dışarıya bebek arabasıyla yürüdüm temiz hava aldı bebeğim banada iyi geldi
 
asya_01 asyacim mesajları okudum da hakliymissin canım ama yapacak birşey yok degisirmi sence erkek nefsi işte

Kızlar tavuk kanat kaç adet yiyebiliyoruz yanına semizotu salatası yiycem yoğurtlu
Bence 3 Yada 4 iyidir
Menun çok güzel dolu dolu ama arada galeta yerine süt olabilirdi 1 çay bardağı çünkü öğünlerinde ekmekte var ya fazla gibi geldi sanki onun dışında herşey güzel
Abla süt bitmiş ya bugün aldık yoksa süt içecektim bensde yarın inşallah
 
Afiyet olsun gayet güzel 5. Kanat çok değil zaten iyi yemişsin gayet doyurucu
 
Canım zeynep demiş süt diye ama süt yerine ayran varsa yoğurt oda yoksa yeşilçay bide ton balık yanına salata daha uygun olurdu
 
Bugün menünü çok beğendim canım, her besin grubundan var ve dengeli dağılmış. Bu hafta ne kadar verdin merak ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…