Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Persembe aksam tatli yerken nasil olsa listede de degilim diye diye yedim :)))
 
betuld .!.:
Persembe aksam tatli yerken nasil olsa listede de degilim diye diye yedim :)))
Genişletmek için tıkla...
Ozaman napiyoruz tatlı sezonunu kapatıyoruz
Bak iki emzikli listeye giriyoruz birbirimizi motive edelim ama hergun mutlaka burda olacaksın menü verip gitmek yok yoksa başka türlü motive olamayız tamammi
 
***13. Takım 627. Etap***

ada81(57.3/57.1/0.2/%0.35) Mezun olmak istiyor
asya_01(69/68.7/0.3/%0.43)
MrsParanoid(62.8/62.6/0.2/%0.32)
soffty (57.5/57.3/0.2/%0.35)
zulal83(70.5/69.6/0.9/%1.28)
sisyphos (65.2/64.7/0.5/%0.77) Yeni üye Başlama Tarihi: 06.05.2019 Başlama Kilosu: 68.6 Hedef: 55
zeyneppk(65.3/63.3/2/%0.44) 621. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin kilosu 7'ye bölündü. 10. Takımdan transfer olmak istiyor.
betuld(61.6/76/-0.04/%-0.06) 298. Etapta izne ayrılan üyenin kilosu 329'a bölündü.

13. Takım ortalama: % 0.485
 
Listeye yeni giren arkadaşlar sizlere özelden numaramı yazıyorum. Bazı ekstrem durumlarda oradan sizlerle iletişim kurabiliyorum. O nedenle sizlerde isterseniz mesaja yazın numaranızı isterseniz bana telefondan yazın. Ama mutlaka numaralarınızın bende olmasını istiyorum
 
Kızlar bu hafta azda olsa herkes kilo vermiş. Listemizde hiç eksi kilomuz yoktu. Hepinizi kocaman tebrik ediyorum. Yüzdemiz birinci olmaya yetmiyordu. Kızları listeye aldığımda da 0,30 un altına düşmediğimiz için üçünü de listeye aldım. ada81 senin de mezuniyetini gördüm yaaaa artık ölsem de gam yemem. Kocaman tebrikler
 
Menüm

Kahvaltı (07:50)
200 ml süt

Öğle (12:10)
1 kepçe mercimek çorbası
1 sk tavuk döner
1 sk çoban salata

15:00
3 yk koyun yoğurdu
4 tane yeşil kayısı

Akşam (18:00)
2 tane sahanda yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği
1 salatalık, 3 küçük domates

2,5 lt su, 9192 adım
 
Çok güzel olmuş canım, devamı gelsin inşallah
 
Kahvaltı eksik onun dışında süper menü sporda çok güzel kaptanim seni hep burda görmek istiyoruz
 
Büyük kahvaltı az geldi gözüme onun dışında spor ve herşey çok güzel
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
mer0vz
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
4K
Life Lover
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
786
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…