Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bugun ki menum
Sabah 10
2 kayısı ve çekirdeği
12 kahvaltı
5 yk yogurt
2 yk yulaf
12 fındık 3 hurma
Öğlen 14.10
2 dilim karpuz (400gr)
3 dilim peynir 1 dilim ekmek
Ara 17
10 kiraz 1 kayısı 4 ceviz 1 kupa yeşil cay
Akşam 19
90gr yesilmercimekle yesil salata 3 yk naneli yoğurt
Ara 22.00
1 fincan leblebi
23 kaçamak diim 1 has yumurta tezgahtaydi kucuk yemedi ben yedim
 
İyi geceler herkese kaç gündür güya diyete başlıycam başlayamıyorum sabah gayet kararlı diyete uygun kahvaltı yapıyorum işten döndüğümde kendimi tatlı şeyler yerken buluyorum napıcam bilmiyorum bana bi akıl verin
 
Önce o tatlıları kaldır at cope bide işte yemek yiyormusun uzun süre aç kaliyor san saldırmaya basliyorusn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…