- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Canım sen söyledin bime gittim sonrasında ama almadım kurabiyeden:) bir an acaba dedim sonra sen daha fazlasını alıyorsun dedim kendime vazgeçtim:)
Canım sen söyledin bime gittim sonrasında ama almadım kurabiyeden:) bir an acaba dedim sonra sen daha fazlasını alıyorsun dedim kendime vazgeçtim:)sanırım hepimizde var bu durum
Evet çok doğru bu dediğin. Kilo verme işi uzayınca nasılsa verdim diye yumuluyorum yemeklere! Gözüm doymuyor sanki! Ben son bir sene içerisinde üç defa 60 kiloya düşüp tekrar aldım. En son dün 71 de gördümAslında fazla kilolarımızı uzatmadan verip bizim yaptığımızı koruma döneminde yapmamız lazım. Çünkü bu şekilde daha zor bir süreç oluyor.
Tebrik ediyorum seni kocamanCanım sen söyledin bime gittim sonrasında ama almadım kurabiyeden:) bir an acaba dedim sonra sen daha fazlasını alıyorsun dedim kendime vazgeçtim:)
Hadi o zaman bugün yeniden başlıyoruz her şeyeEvet çok doğru bu dediğin. Kilo verme işi uzayınca nasılsa verdim diye yumuluyorum yemeklere! Gözüm doymuyor sanki! Ben son bir sene içerisinde üç defa 60 kiloya düşüp tekrar aldım. En son dün 71 de gördüm
Sen dd baya verip almışsın canım bir yerden sonra vücudun dengesi de şaşar aslındaEvet çok doğru bu dediğin. Kilo verme işi uzayınca nasılsa verdim diye yumuluyorum yemeklere! Gözüm doymuyor sanki! Ben son bir sene içerisinde üç defa 60 kiloya düşüp tekrar aldım. En son dün 71 de gördüm
Benim ister:) yeni şeyler denemeye çok açığım hatta cips reyonunda baya dolaştım canım istiyordu bir ara elime alıp inceledim bile az önce:) sonra bırakıp gidip avokado aldım öğle yemeği niyetine bir şeyler yiyeyim onunla birlikte diyeDüşünsenize bir markete gidiyorsunuz, raflarda bir sürü sakıncalı yiyecek var ama sizin canınız hep tadını bildiklerinizi istiyor. Rafta daha önce hiç yemediğiniz paketli bir yiyecek var. Üzerinde de resim felan hiçbir şey yok. Canınız ister mi?
Bu arada kaptan yanlış anlaşılma olmasın ama sen menülerini bizimle paylaşsan motivasyonumuzu bir tık daha etkiler gibi geliyor. Havanda su dövüyormuşuz gibi geliyor kendi halimizde
He he evde misafir olunca benim halim:) ben de bugün 73.6 yı gördüm tartıda moralim biraz bozuldu ama vücut ne yapsın 21.00 de çayın yanında 3 dilim çörek yedim sindiremedi haliyleÇok haklısın bu konuda canım. Paylaşmam gerekiyor. Sizlere örnek olmam gerekiyor. Ama kaçırınca bende yazmak istemiyorum size kötü örnek olmamak için. Mesela dün çok fena abarttım. Hadi yazayım da ne kadar çok yenilir bi görün. Bu arada
Cuma : 72
Cumartesi : 71.9
Bu sabah :72.9
Kahvaltı (08:30)
3 tane küçük Beypazarı kurusu
Öğle (12:00)
2 küçük dilim ev yapımı yaş pasta
2 tane patatesli fırında sigara böreği
1 tane küçük poğaça
2 yk makarna salatası
Akşam (20:00)
1 servis kaşığı fellah köftesi
1 dilim ıslak kek
1 dilim baklava
Gece (00:30)
2 yk fellah köftesi
1 dilim ıslak kek
Normalde gece yemek yemeyen bir insanım. Akşam biraz stresten biraz da saçmalık olsun diye yedim galiba. Aç da değildim aslında. Hiçbir bahanesi yok sanırım tamamen psikolojik.
Menülerim böyle saçma olunca paylaşıp size kötü örnek olmak istemiyorum ama artık kötü de olsa paylaşacağım. Yoksa dediğin gibi böyle olmayacak bu iş. Biran önce toparlanmamız lazım.
He he evde misafir olunca benim halim:) ben de bugün 73.6 yı gördüm tartıda moralim biraz bozuldu ama vücut ne yapsın 21.00 de çayın yanında 3 dilim çörek yedim sindiremedi haliyle
Olur kaptanım yarışabiliriz. Benim sıkıntılarımdan bir tanesi de henüz regl olamadım yediklerimin ötesinde şişkinlik var. Doğum sonrası bir kez grçen ay olmuştum hala tık yok. Olsa da rahatlasam karnıma yastık bağlamış gibiyim:)
Ahh aynı ben bir çatal bir çatal daha vee aaa bitmek üzere neyse bir daha yemem demeler...Normalde ben evde böyle yiyecekler yapmam. Dün akşam eşim diyor ki büyük kızıma, bu eve misafir olarak gelmek lazımYapınca yeniliyor. Bir de ben bir çatal alıp tadına bakayım olayını yapamıyorum. Yemeye başlayınca yiyorum.
Olur kaptanım yarışabiliriz. Benim sıkıntılarımdan bir tanesi de henüz regl olamadım yediklerimin ötesinde şişkinlik var. Doğum sonrası bir kez grçen ay olmuştum hala tık yok. Olsa da rahatlasam karnıma yastık bağlamış gibiyim:)
Ah ah en büyük düşmanım hayır diyememem yine kendim yaniZamanla düzelir canım o sen hiç kafana takma. Çünkü düşündükçe daha farklı oluyor. Sen yemene ve hareketine dikkat et çok rahat gider kilolar. İşin sırrı kendi kendimize hayır diyebilmekte
Bende merak etmiştim bunu ya iyikide almamışım.Bitene kadar yerdim artik bu.kadar guzelseBugün benim de bir kaçamağım oldu. Kahve ile birlikte yulaflı fıstık ezmeli kurabiye yedim 2 tane.Bim den almıştım ama nasıl güzel birşey anlatamam.Ağzımın içinde cennet var gibi :))
Eki Görüntüle 2559076
Bende merak etmiştim bunu ya iyikide almamışım.Bitene kadar yerdim artik bu.kadar guzelse
abouuuv ben de bilmiyorum bakalım ne çıkacakMeltemesintisi80 senden bu hafta çok iyi bir performans bekliyorum çünkü birkaç haftadır kilo veremiyorsun. Ona göre hazırla kendini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?