- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Aynen canım katılmaya çalışacağım.listeye girsem sanırım daha iyi olacak.yoksa nasılsa listede değilim deyip rahatlama oluyor
Aynen canım katılmaya çalışacağım.listeye girsem sanırım daha iyi olacak.yoksa nasılsa listede değilim deyip rahatlama oluyorArtık her gün iyi kötü menü bekliyorum canım. Merak etme hepimiz aynı durumdayız. Ama buraya gelmeyince daha çok kilo alıyoruz. Bundan eminim. Sen de artık her gün gel lütfen. Hatta en kısa zamanda listeye alayım seni.
Kilolarımız çok yakın canım benimde 66..gel bu hafta beraber yaris yapalim.Artik kilo bildirimi yapmaya da utanıyorum
65.3
65.8
+500
Bugunden itibaren 1 mil leslie yapicam iki elim kanda olsa
Listede suan kimler var..beni nrzman alirisn listeye peki....izne ayrıldığım için prosedür nasıldır onuda bilmiyorum..kaç kilo ile izne ayrıldığımida bilmiyorum acikcasi.sanirim 57 falandi galiba cunku tedaviden sonra saldim iyice daha da kilo aldim..şuan dediğim gibi kilom 66 malesef.....diyete ilk başladığım kiloyla mı hesaplama oluyor sıfırdan mı.. diyete ilk gecen sene başladığım kilom ve mezun olduğum kilo profilimde yazıyor.Hoş geldin canım. Nasılsın? Ne var ne yok?
Kızımdan deneyimliyim aslında o da bırakmazdı ama şimdi yemek işlerinin en azından yetişmesi lazım diye uğraşıyorum ama ne mümkün. Hayırlısı geçecek deyip avutayım kendimiCanım bu dönemde öyle oluyo..çalıştığımız için çocuk annem yine bi anda gidecek psikolojisine kapılıyo. Ben lavaboya bile gitsem çıkana kadar kapıda ağlarlardı benimkiler. Evde hiç bi şey yaptırmaz yapışırlardı. Her işim yarım kalırdı Bu belli bi dönem geçiyo zamanla..
Hayir diyemeyecegim. Silkelenip kendime gelmeye ihtiyacım var. Besmele cekip başlayalımKilolarımız çok yakın canım benimde 66..gel bu hafta beraber yaris yapalim.
bence deBende kendime inanamadım ama mevzu bahis İzmir ve gezme olunca oluyormuş. Birde uzun zamandır topuklu giymiyordum. Yolların hepsine de taş döşemişler arası açık olanlardan. Bi tarafımı kırmadığım için çok şanslıyım
nispeten daha iyiyim.Eski kıyafetlerime giriyorum ama tabi tartı sonucu moralimi bozmuyor desem yalan olur şimdiPsikolojik olarak etkiliyorsun kendini. Kilo almayı çıkar öncelikle aklından. Ayrıca sen kilo verme aşamasında kendini çok kasıyorsun. Normalde yiyeceğin yiyeceklerden yemiyorsun. Özellikle akşam yemeğini geçiştiriyorsun. Vücudu böyle alıştırırsan diyet dönemi sonrası mutlaka kilo alırsın. Menülerini ve yeme düzenini değiştirmen gerekiyor. Ayrıca bira ve cips iki günde bir kilo aldırabiliyor. Ödem de olabilir. Tartı değilde ayna ne diyor? Sen kendini nasıl hissediyorsun elbiselerinin içinde?
Tamam inş.bugunden itibaren başlıyoruz inş.bireysel tamamHayir diyemeyecegim. Silkelenip kendime gelmeye ihtiyacım var. Besmele cekip başlayalım
Tamamdır. Boyun kaç?Tamam inş.bugunden itibaren başlıyoruz inş.bireysel tamam
Herkese selam..
İlk önce kilo bildirimi yapayım. 55.1 ile değişim yokLAydLiNe demek ki o 56 adetten kaynaklı imiş.
İkinci olarak bugün kontrolümü yaptırdım ve tahmin ettiğiniz gibi D vitamini eksikliğim varmış.Yani 20 den daha düşük değerler eksiklik tanımına giriyor ve benimki 9.25Doktor Devit-3 verdi. İlk kapsülü bugün kullandım.İkincisi 15 gün sonra. Diğer değerlerim normal. Çinko değeri de bir hafta sonra çıkacakmış. Sanırım bununla kafamdaki bazı sorular a cevaplanmış oldu. Bazen hatırlarsanız spor yaparken elim ayağım titriyor diyordum. Bir de saç dökülmesi fazlalaşmıştı. Sanırım hepsi bundan kaynaklı. Bugün menü yazmıyorum çünkü daha yeni yemek yedim. Yarın kendi adıma ikinci etap başlıyor olarak bakıyorum artık. Bu arada kan değerleri bakımından bana akıl veren hanımlara ayrıca teşekkür ederim.
Günaydınnnbiz baya erken uyanıyoruz bende erkenden tartıldım geçen cuma 72.6 ydım bugün 71.1
Günaydın kızlar
Gecen hafta: 60.0kg
Bugun:60.3kg
+300gr
Yemiyorum hala veremiyorum anlamadım hiç.Sporu arttırmam gerek galiba.
Listede suan kimler var..beni nrzman alirisn listeye peki....izne ayrıldığım için prosedür nasıldır onuda bilmiyorum..kaç kilo ile izne ayrıldığımida bilmiyorum acikcasi.sanirim 57 falandi galiba cunku tedaviden sonra saldim iyice daha da kilo aldim..şuan dediğim gibi kilom 66 malesef.....diyete ilk başladığım kiloyla mı hesaplama oluyor sıfırdan mı.. diyete ilk gecen sene başladığım kilom ve mezun olduğum kilo profilimde yazıyor.
kilom 63.00
bu hafta 63.7 görmüşlüğüm vardı
nispeten daha iyiyim.Eski kıyafetlerime giriyorum ama tabi tartı sonucu moralimi bozmuyor desem yalan olur şimdi
Bugün itibariyle regl oldum karnım ağrımasa da elim ayağım titriyor bir de bugün itibariyle grip oluyorum sanırım ikisi biraradaiki aydır regl olmuyordum doğum sonrası düzene henüz girmedi ikinci oluşu bu. Umarım kilo anlamında bir şeyler götürür. Bu sıralar ben de değerlerime baktırsam iyi olacak sanırım emzirme döneminde değerler düşebiliyor muhtemelen düştü benim kan değerlerim de baş dönmesi halsizlik baş gösteriyor
Sorma geçmişim seni:) ikimiz de sayfaya giremeyenler olarak yarışıyoruz:)Tabii ki baktır canım emzirme döneminde değerler düşüyor dediğin gibi. Bence hiç ihmal etme en kısa zamanda git doktora. Regl olmana çok sevindim. İnşallah düzene girer biran önce. Sıkıntılarında onun da etkisi vardı. Bu dönemi kaçamaksız atlatırsan eğer regl sonrası güzel bir sonuç görürsün tartıda. Zaten bugün beni geçtinYarıştığımızı unutmadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?