- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İlahi canım ya yazını okurken bir yandan çocuk uyutuyorum sesli gülmemek için zor tuttum kendimi:) dönüşte biraz fark olabilir bazen de sadece yolculuk yapmak etkiliyor kiloyu
İlahi canım ya yazını okurken bir yandan çocuk uyutuyorum sesli gülmemek için zor tuttum kendimi:) dönüşte biraz fark olabilir bazen de sadece yolculuk yapmak etkiliyor kiloyuSalata ve yoğurdu fazla yiyorum. Ay ne yapayım ya, birkac gun kış tatiline ciktikeve donunce de başka bi bahane bulurum artik burada tarti yok malum, tartilamadim. Ama gobisim el salliyor aynadan
Yürüyüşün harika. Ama biraz karbonhidrati bol bir gun olmus. Pide makarna pilav ayni gün. Balik kızartma degilse miktarini artırabilirsin, salata da yerden o öğünde makarnaya hic gerek kalmadan doyabilirsin. Tabii gözümüz gorunce yiyoruz mecburİyi akşamlar
Menüm
11.00 Limonlu sıcak su
12.00. Yarım kıymalı pide.(2 dilim.) maydanoz dereotu
15.00. 3 kaşık makarna- 2 köfte kadar balık eti- tere
18.00. 1 tabak yeşil fasulye-4 kaşık pirinç pilavı
19.30. 3 bardak çay
1 saat yürüyüş- 2,5 litre su
Evet haklısın..makarnayı evdekiler için yapmıştım ama dayanamadım gözümün önünde olunca..bizimkiler sulu yemeklerin yanında pirinç pilavı seviyolar bulgur pilavı pişirsemde yemiyolar..kendime ayrı yapacaktım bulgur pilavı erindim, pilavsız fasulye yemeği yerim dedim ama sonra dayanamadım yedimYürüyüşün harika. Ama biraz karbonhidrati bol bir gun olmus. Pide makarna pilav ayni gün. Balik kızartma degilse miktarini artırabilirsin, salata da yerden o öğünde makarnaya hic gerek kalmadan doyabilirsin. Tabii gözümüz gorunce yiyoruz mecburpilavı da pirinc yerine bulgur tercih edersen besin degeri yuksek olur. Pilav cok hızlı acikmamiza sebep oluyor.
Aklima şu geldi. Sabahlari sogan domates biber yapsan yani menemen yapar gibi. Içine cok az yumurta koysan her gun, belki alisirsin.
Sabah tam bugday ekmeğine domates dilimleri, zeytin ve kekik falan serpip firinin izgarasinda biraz kızartabilirsin bi kahvalti alternatifi olur sana.
Oğlumun alerjisinden dolayi yumurta ve sut urunleri yiyemedigim aylarda ne yesem diye şaşırıyordum. Agliyordum bazen. Sürekli bal recel helva yemekten kilo almistim
Geçmiş olsun tüh .. gözünün önünde olunca çok etkileniyor insanSlm kizlar iyi geceler nasilsiniz
Akşam akşam bir hareketlilik
Altkata türkmenistanlilar oturuyorlardi
Adamin biri sen balkondan korkuluklarla birlite sen asa dus
Bir gurultu ne oluyor o ses nediye kostuk baktik
Adam alcilarin korkulularin altinda kalkmaya calisiyor
Hemen yuz on ikiyi aradik
Polis ambulas
Savci aksamdan beri biri gidip biri geldi
Simdikde esim olum gorgu tanigi diye ifadesine almak icin kara kola cagirdilar
O zaman hiç olmazsa haftada 2 yumurta yemeye çalış.Evet haklısın..makarnayı evdekiler için yapmıştım ama dayanamadım gözümün önünde olunca..bizimkiler sulu yemeklerin yanında pirinç pilavı seviyolar bulgur pilavı pişirsemde yemiyolar..kendime ayrı yapacaktım bulgur pilavı erindim, pilavsız fasulye yemeği yerim dedim ama sonra dayanamadım yedim
Yumurta bişeyle karışınca hiç sevmiyorum yiyemiyorum, tavada az yağda pişirip arada yiyebiliyorum sadece.
Tam buğday ekmeği ile tarifini deneyeceğim..damağım beyaz ekmekten başkasına alışık değil ama deneyeceğim..çok teşekkür ederim fikirlerin desteğin için...
Sağol canım beni benden daha çok düşündüğün içinO zaman hiç olmazsa haftada 2 yumurta yemeye çalış.
Menemeni de yumurtasiz yiyebilirsin sabah. Sana kahvalti düşünüyorum
Tesekurler canimGeçmiş olsun tüh .. gözünün önünde olunca çok etkileniyor insan
Bu canım Xiaomi Mi Band 4 Akıllı bileklik diye geçiyor ismiAdım sayar bilekliğini..
Aa ben de düşünüyordum ondan almayı güzel mi kaptan? Eşim ikimize de alayım diyorduBu canım Xiaomi Mi Band 4 Akıllı bileklik diye geçiyor ismi
Günaydınlar:) mutlu bir yıl diliyorum kızlarGünaydın kızlar2019 un son gününden
Aa ben de düşünüyordum ondan almayı güzel mi kaptan? Eşim ikimize de alayım diyordu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?