Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

15 Bahar gelecek · 6 Mart 2020

LAydLiNe .!.:
Teşekkür ederiz canım nerelerdeydin bakim niye bu kadar geç bildirim yaptın?

Malum kaptanim çalişinca bazen aksakliklar oluyor .
Sabah evden telaşla çiktim kizla ayakabi münekaşesi yok oydu yokbuydu derken birazda işede geçkaldim

damlapal · 6 Mart 2020

LAydLiNe .!.:
Geçtik canım geçtik hatta müjdeyi böyle vereyim bu haftanın birincisi bizizzzzzzzzzzzzzz

Herkesi tebrik ederim maşallah bize

LAydLiNe · 6 Mart 2020

Menü açılışını ben yapayım

Öğle (12:15)
3 yk et sote
Yarım kase mercimek çorbası
1 tatlı tabağı salata

Akşam (18:30)

2,5 lt su adım sayısı 6412. 10 bine tamamlarım inşallah

LAydLiNe · 6 Mart 2020

Bu arada akşam öğününün fotoğrafını instagram için çekmiştim. İnstagram hesabımda da kullanıcı adım aynı ve profilim herkese açık. Takip etmek isteyen olursa beklerim

damlapal · 6 Mart 2020

Bugün bende yazayım çok dengeli değil ama eşim kızla beraber ben uyurken hazırlamışlar sağ olsunlar mecbur yedim
09.45 kızarmış patates ve tost
14.00 sütlü Türk kahvesi ince 1 dilim yaş pasta dün eşimin doğum günüydü kalan pastadan arkadaşım kahveye gelince ikram ettim arada bende yedim işte azıcık
17.00 çeyrek ekmek arası 3 tane sarma
Günü kapattım
Su 1.5 lt daha devam ederim suya

LAydLiNe · 6 Mart 2020

damlapal .!.:
Bugün bende yazayım çok dengeli değil ama eşim kızla beraber ben uyurken hazırlamışlar sağ olsunlar mecbur yedim
09.45 kızarmış patates ve tost
14.00 sütlü Türk kahvesi ince 1 dilim yaş pasta dün eşimin doğum günüydü kalan pastadan arkadaşım kahveye gelince ikram ettim arada bende yedim işte azıcık
17.00 çeyrek ekmek arası 3 tane sarma
Günü kapattım
Su 1.5 lt daha devam ederim suya

Olmayan yerlerini biliyorsun zaten canım. Hastalıktan dolayı hiç ses çıkartmıyorum cısslara Ama yarın daha dikkatli ol lütfen. Suyu da fazlalaştır mutlaka

Kiloverenbiri · 6 Mart 2020

berceste_ .!.:
tebrikler 80 li kilolara düşmek harika hissettiriyor gerçekten darısı enckisa zamanda başıma insallah

Seninde az kalmis ablacim yaza kadar daha fazlasina beraber elveda diyecegiz insallah

LAydLiNe · 6 Mart 2020

*** 13. Takım 664. Etap 28 Şubat - 6 Mart Kilo hedefleri ***

dira90 : 58 - 57.5 57.7
LAydLiNe : 73 - 72 72.7
Aysegul 6666 6 : 80.3 - 79 78.9
Efsun64 : 75.6 - 74.8 74.9
F fanur : 75.4 - 74.4 75.1
@Ikizannesi : 65 - 64.5 64.8
polokey2244 : 72.2 - 71.5 71.3
D Dildev : 73 - 72 72.6
Kiloverenbiri i : 91 - 89.8 89.4
K krtp86 : 57.6 - 57 57
15 Bahar gelecek : 70 - 69.5 70
_bloom_ : 65.9 - 65 66.1
Queen mom : 79 - 78
A Aylakkadin : 64.5 - 63.8 64
damlapal : 83.8 - 82.5 82.9
pessinus : 72.8 - 72 72.7
berceste_ : 96 - 93.5 93.7

LAydLiNe · 6 Mart 2020

Hedeflerine ulaşan hatta hedeflerinden daha fazla kilo verenleri kocaman tebrik ediyorum.

Kiloverenbiri

polokey2244

Aysegul 6666 K krtp86 harikasınız kızlar

LAydLiNe · 6 Mart 2020

Hedeflerine ulaşamayan ben ve saz arkadaşlarıma da sopamı gösteriyorum Haftaya hedefleri tutturmak için elimizden gelin yapıyoruz tamam mı kızlar

berceste_ · 6 Mart 2020

LAydLiNe .!.:
Tabii ki yiyeceksin. Yemezsen zaten kilo veremezsin. Ama sağlıklı ve yeteri miktarda yemek lazım Bu kez olacak inşallah ben inanıyorum sana

Bu sefer ben de inanıyorum bana inşallah canım

berceste_ · 6 Mart 2020

Kiloverenbiri .!.:
Seninde az kalmis ablacim yaza kadar daha fazlasina beraber elveda diyecegiz insallah

İinsallah canım sağlıkla ulaşalım hedeflerimize insallah

Aysegul 6666 · 6 Mart 2020

LAydLiNe .!.:
Geçtik canım geçtik hatta müjdeyi böyle vereyim bu haftanın birincisi bizizzzzzzzzzzzzzz

Ayy çook sevindiiim...sonunda başardııık

Başta kaptanımız olmak üzere tüm takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum..

LAydLiNe · 6 Mart 2020

chentiq yanlış görmediysem haftanın birincisi sensin Koş gel yamacıma listeye mükemmel bir giriş yaptın

Aysegul 6666 · 6 Mart 2020

LAydLiNe .!.:
Hedeflerine ulaşan hatta hedeflerinden daha fazla kilo verenleri kocaman tebrik ediyorum. Kiloverenbiri polokey2244 Aysegul 6666 K krtp86 harikasınız kızlar

Asıl ben teşekkür ederim kaptanım, beni uyarıp kendime gelmemi sağladığın için..sakın peşimi bırakma..

berceste_ · 6 Mart 2020

LAydLiNe .!.:
Geçtik canım geçtik hatta müjdeyi böyle vereyim bu haftanın birincisi bizizzzzzzzzzzzzzz

Ayy çok mutluyum ilk haftadan bununla başlamak çok hoşuma gitti

gevşemek yok bu haftada devam insalllah

Kiloverenbiri · 6 Mart 2020

İyi aksamlar herkese birinci olmusuz cok mutlu oldum

kahvalti(11.00)
yulaf ezmesi
Sade kahve
ara ogun
kulahta vanilyali dondurma arkadasim milkshake icti bana da cok israr etti de almadim
aksam(19.30)
Vicdan corbasi kalorisi cok dusuk baya ictim
1.5 lt su daha fazla icerim yatana kadar
12k adim ayriyeten spor yok

LAydLiNe · 6 Mart 2020

*** 13. Takım 664. Etap ***

dira90(58/57.7/0.3/%0.52)
LAydLiNe (73/72.7/0.3/%0.41)
Aysegul 6666 (80.3/78.9/1.4/%1.73)
Efsun64 (75.6/74.9/0.7/%0.93)
fanur (75.4/75.1/0.3/%0.40)
Ikizannesi (65/64.8/0.2/%0.31)
polokey2244(72.2/71.3/0.9/%1.25)
Dildev (73/72.6/0.4/%0.55)
Kiloverenbiri (91/89.4/1.6/%1.76)
krtp86 (57.6/57/0.6/%1.04)
chentiq (73.4/71.4/2/%2.72) Mezun üye Baş. Tarihi: 07.02.2020 Baş. Kilosu: 75 Hedef : 60

13. Takım ortalaması: % 1.056

*** 13. Takım 664. Etap Free liste ***

15 Bahar gelecek (70///%)Kilosu sabit 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye
_bloom_ (65.9/66.1/-0.2/%-0.30) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
Aylakkadin (64.5/64/0.5/%0.76) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55
damlapal (83.8/82.9/0.9/%1.07) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63
pessinus (72.8/72.7/0.1/%0.14) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
berceste_ (96/93.7/2.3/%2.40) 569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üye. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.

13. Takım free liste ortalaması : %

İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.

Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70 Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
morpapatyam (91.3/90.4/0.9/%0.99) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye (664. Etapta bildirim yapmadı)

berceste_ · 6 Mart 2020

Aysegul 6666 .!.:
Ayy çook sevindiiim...sonunda başardıııkBaşta kaptanımız olmak üzere tüm takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum..

Ben uğurlu geldim niye söylemiyorsun kendime de pay cikartmazsam olmaz

LAydLiNe · 6 Mart 2020

Haftaya

damlapal A Aylakkadin

berceste_ hazır olun bu haftaki paylaşımlarınız ve cuma günkü kilo bildiriminize göre sizleri listeye alacağım inşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Doga sevenler kulubu

Kızım Bilge Ece oğlum Fırat Efe

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Kızım Bilge Ece oğlum Fırat Efe

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

BŞL:100 GCL:86.2

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

BŞL:100 GCL:86.2

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency