Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

roseking35 · 26 Nisan 2011

file76 .!.:
çok sevdiğim bir kot eteğim var dogumdan sonra hiç giyemedim,az önce giydim baya sıktı zor kapattım.onu koşu bandımın tam karşısına astım ayın15de markete alışverişe gidince giyecem bana çok dua edin içene gireyim diye.

ah canım benimde öyle 40 beden bir pantolonum var aynı durumdayız şuan 42 bedenim bende pantolonuma bakıp bakıp duruyorum bana olmayan bütün yazlık kıyafetlerimi çıkardım bu sene hepsini giyicem kaçarı yok hadi bakalım hep beraber bu sene yazı incecik bitiricez inşallah

neyneyse .!.:
son günlerde paylaşımda azalma var gibi geldi bana canım. haftasonu ister istemez düşüyor zaten farkındayım. şimdi zaten geçmişe yönelik çok da bakmıyorum. ben listeye girebilmen için uğraşıyorum, bu yüzden uyarıyorum canım. bu hafta dikkat edelim diye öyle yazdım. cuma günü inşallah listede görebilmeyi ümit ediyorum.
su az oldu, evet. bu form çayı vs derken suyu unutuyorum.

tmm kaptanım uyarıların benim için bir emirdir elimden geldiğince dikkatliyim hem kendime karşı hemde tüm arkadaşlarıma karşı zaten asosyal biriyim burda olup şurda iki kelime yazıp sizlerle olmak hayatıma renk kattı

LİLLYUM .!.:
günaydın gençlik :80:
talebim olumlu karşılanmış öncelikle beni kabul ettiiiniz için teşekkürler
takımlarla iigili kuralları az çok biliyorum daha önceleri 6 takım ve 8 takımda deişik aralarda yarışmıştım
anlıyacaınız bu diyet topikleri beni iyi bilir

hedefime ulaşıp mezunda oldum :59
bu yıl kötü bir yıl kış geöirdim babamı kaybettim 4 ay oldu
babamın vefatıyla müthiş bir yeme ihtiyacı müthiş kilo alımı
stres ime ket vuramıyorum
bir dal bir umut buraya tutundum umarım muvaffak olurum

kişisel bilgilerime gelince 41 yasındayım uşaklıyım 22 ve 19 yaşında iki çocuk annesiyim boyum 170 kilom 80

yaklasık olarak 8 kilo verebilimek ilk hedefim budur umarım basarırım

hoşgeldin canım bu arada başın sağolsun boyun maşşallah o kadar fazla bir kilonda yokmuş zaten ama az kilo zor verilir demi inşallah sende bizde en kısa zamanda hedeflerimize ulaşırız canım tekrar hoşgeldin

burcuxxx .!.:
selam kızlar

sabahtan işlerim vardı, şimdi müsait olabildim. dün görümcemin ameliyatı uzun sürdü. 10 gibi eve getirdik kendisini. durumu iyi Allahıma şükür. saat 10 da kayınvalidelerde yemek yedik 2 kaşık bulgur pilavı, 2 kaşık yoğurt, yarım karnıyarık ve salata. eve geldik 11 gibi. callan ablayla çalıştık. sabahta kahvaltıya onlara gittim. 1 yumurta haşlanmış, 1 parça peynir yarım dilim ekmek yedim. çok yorgunum sabah sporumu yapamadım. akşamları yemeği kesmeyi istiyorum ama bu hafta kayınvalidelere sık gidersek ben bu hafta kilo alabilirim. çünkü ne kadar az yesemde geç yemek yiyoruz ve spor yapacak vaktim kalmıyor moralim çok bozuk.

geçmişe bir göz atayım.

canım yazıcam yazıcam unutuyorum callan abla dediğin şu 10 günde 10 yaş gençleşme callanetics mi acaba tam olarak programın adı ne

yagmurcini3 .!.:
ara ögün:
yarım muz 3 cewiz

ögle yemegi:
sehriyeli tawuk corbası,2 adet biber dolması,bir dilimden az ekmek

canım benim şehriye çorbasında ve biber dolmasında pirinç var üstüne ekmek fazla olmamışmı gerçi ekmeği bir dilimden az yemişsin:44:

JALEHEM .!.:
Merhaba arkadaşlar ,
Dün yazdığım mesaja gelen cevaplarda 13. Gruba davet edildim.
13. Gruba katılmak istiyorum.
Fakat grup kuralları hakkında bilgi verirseniz sevinirim.

hoşgeldin arkadaşım aramıza

yagmurcini3 .!.:
ben sözlüyüm biliosunuzz sevgilimi cok seviyorumm o da beni cok seviyo bundan hic ssüphem yokk askerliginin bitmesine 3 ay kaldı agıstosun basında gelio ona diyette oldugumu sölemedm süpriz olsun istiorumm ama o beni bu halimle cok sewio zayıflama dio bana böle yanlarımı sıkar burası olmadan yasayamam der ben zayıflayınca ya beni begenmezse ama bana o seni dıs görünüsüne göre mi sewio ööle sewcekse hic sewmesin gibisnden seyler sölemeyn ööle del tabiki bunu biiorum ama hepimiz kızız beni anlarsınız

bende sözlüyüm canım seneye kısmetse evlilik planlarımız var aynı durumdan dolayı şuanda aramız fena halde bozuk ve ona çok kızgınım 1 nisandan beri 3 kere görüştük daha önce telefonda göbüş napıo çok özledim derdi şimdi ben ben değilmişim çok değişmişim fazla süslenmeye başlamışım çok çirkinleşmişim daha neler neler bende en son senin bu güzel laflarından sonra bir süre görüşmeyelim dedim şimdi ne arıo ne soruo bende annesiyle ablasıyla görülşüom en son 23 nisanda bir araya geldik ailesiyle uzaktan beni izliodu anneside sen zayıflamaya başladın benim oğlum etli butlu sevio ondan morali bozuk dedi bende kıskançlığın bu kadarı olmaz dedim ben 10 kilo vereyim derken o 10 kilo alayım diye bakıyo ne yapacaksa top niyetine oynucak galiba ya diyorum gelinlik giyicem şişman gelin olmuyayım istiyorum benim boyum 1.58 onunki 1.85 zaten aramızda ciddi bir boy farkı var benim kilom 68 onunkide 72 o çok zayıf ne olucak böyle bilmiyorum ama kararımdan dönmücem hem gelinlik giyicem hem sağlığım için hemde bebek istiyoruz hemen ona hazırlık olması için zayıflamam lazım ne var bunda büyütücek anlamıyorum inşallah senin sözlünde benimkisi kadar takıntılı değildir yok yok değildir benimkinden bir tane var oda benim şansıma benim payıma düştü enterasan tip

roseking35 · 26 Nisan 2011

kızlar sabah 9 da 1 kase special k 10 da 2 adet havuç saat 1 de 3kaşık ıspanak yemeği 2 kaşık yoğurt saat 3 te bir elma içecek olarak şimdilik 4 bardak su 2 adet maden suyu bir bardak form plus çay sabah sporu yok şimdi koşubandına çıkıcam hepinizi öpüyorum

yagmurcini3 · 26 Nisan 2011

neyneyse .!.:
tabii ki insan duymak ister canım. gayet doğal. sen canını sıkma, sözlün seni çok beğenecek bence:82:

kilo verince giyim tarzın da değişir. sen şöyle güneş gözlüklerini falan da çek bakalım nişanlın napcak

teskeresini aldıgı gün ben gidicem oraya zaten günes gözlügü takım diodum icimi mi okudun yaw walla da tanıaz billa da tanımaz tabi bn ona hasretlikten sora boynuna atılmazsam cıkar cıkmaz

roseking35 .!.:
ah canım benimde öyle 40 beden bir pantolonum var aynı durumdayız şuan 42 bedenim bende pantolonuma bakıp bakıp duruyorum bana olmayan bütün yazlık kıyafetlerimi çıkardım bu sene hepsini giyicem kaçarı yok hadi bakalım hep beraber bu sene yazı incecik bitiricez inşallah

tmm kaptanım uyarıların benim için bir emirdir elimden geldiğince dikkatliyim hem kendime karşı hemde tüm arkadaşlarıma karşı zaten asosyal biriyim burda olup şurda iki kelime yazıp sizlerle olmak hayatıma renk kattı

hoşgeldin canım bu arada başın sağolsun boyun maşşallah o kadar fazla bir kilonda yokmuş zaten ama az kilo zor verilir demi inşallah sende bizde en kısa zamanda hedeflerimize ulaşırız canım tekrar hoşgeldin

canım yazıcam yazıcam unutuyorum callan abla dediğin şu 10 günde 10 yaş gençleşme callanetics mi acaba tam olarak programın adı ne

canım benim şehriye çorbasında ve biber dolmasında pirinç var üstüne ekmek fazla olmamışmı gerçi ekmeği bir dilimden az yemişsin:44:

hoşgeldin arkadaşım aramıza

bende sözlüyüm canım seneye kısmetse evlilik planlarımız var aynı durumdan dolayı şuanda aramız fena halde bozuk ve ona çok kızgınım 1 nisandan beri 3 kere görüştük daha önce telefonda göbüş napıo çok özledim derdi şimdi ben ben değilmişim çok değişmişim fazla süslenmeye başlamışım çok çirkinleşmişim daha neler neler bende en son senin bu güzel laflarından sonra bir süre görüşmeyelim dedim şimdi ne arıo ne soruo bende annesiyle ablasıyla görülşüom en son 23 nisanda bir araya geldik ailesiyle uzaktan beni izliodu anneside sen zayıflamaya başladın benim oğlum etli butlu sevio ondan morali bozuk dedi bende kıskançlığın bu kadarı olmaz dedim ben 10 kilo vereyim derken o 10 kilo alayım diye bakıyo ne yapacaksa top niyetine oynucak galiba ya diyorum gelinlik giyicem şişman gelin olmuyayım istiyorum benim boyum 1.58 onunki 1.85 zaten aramızda ciddi bir boy farkı var benim kilom 68 onunkide 72 o çok zayıf ne olucak böyle bilmiyorum ama kararımdan dönmücem hem gelinlik giyicem hem sağlığım için hemde bebek istiyoruz hemen ona hazırlık olması için zayıflamam lazım ne var bunda büyütücek anlamıyorum inşallah senin sözlünde benimkisi kadar takıntılı değildir yok yok değildir benimkinden bir tane var oda benim şansıma benim payıma düştü enterasan tip

aynı benmkide bööle walla zayıfladıgnı duymıcam bana sakın kilo werdm die gelme dio ben diyete girdim deyince o bozduruo her gün yedklerini söliceksn dio karnıbahar diorum o yemek deil gec onu baska ne yedin dio ama bna cok begencek gibi de gelio bazen de hic begenmicek gibi de gelio ben de dengesizim iste bööle

roseking35 .!.:
kızlar sabah 9 da 1 kase special k 10 da 2 adet havuç saat 1 de 3kaşık ıspanak yemeği 2 kaşık yoğurt saat 3 te bir elma içecek olarak şimdilik 4 bardak su 2 adet maden suyu bir bardak form plus çay sabah sporu yok şimdi koşubandına çıkıcam hepinizi öpüyorum

ne cok maden suyu icion beebgmm miden delinir allah korusun cok icme

roseking35 · 26 Nisan 2011

yagmurcini3 .!.:
teskeresini aldıgı gün ben gidicem oraya zaten günes gözlügü takım diodum icimi mi okudun yaw walla da tanıaz billa da tanımaz tabi bn ona hasretlikten sora boynuna atılmazsam cıkar cıkmaz

aynı benmkide bööle walla zayıfladıgnı duymıcam bana sakın kilo werdm die gelme dio ben diyete girdim deyince o bozduruo her gün yedklerini söliceksn dio karnıbahar diorum o yemek deil gec onu baska ne yedin dio ama bna cok begencek gibi de gelio bazen de hic begenmicek gibi de gelio ben de dengesizim iste bööle

ne cok maden suyu icion beebgmm miden delinir allah korusun cok icme

canım maden suyu meyveli olanları çok seviyordum ama onlar maden suyu değil sodaymış soda da doğal değilmiş içine karbondioksit gazı katılarak yapılan hazır bir içecekmiş ancak maden suyu tamamiyle doğal yeraltı zenginliklerimizden çıkan doğal bir içecek olduğunu öğrendim hatta çok iyi araştırdım mide rahatsızlığı olmayan herkes dilediği kadar içebilir ayrıca küçük bebeklere bile maden suyu içirilmeliymiş sudan bile faydalıymış bir araştır istersen maden suyunun faydaları diye o yüzden içebildiğim kadar çok içemeye çalışıyorum

file76 · 26 Nisan 2011

burcuxxx .!.:
katılmamak mümkün mü? öyle bedavaya konmak yok. Sende yaz hislerini, düşüncelerini.

Naptın bakim sen? Dün yorgun halsizdin. Spor yaptın mı bugün?

gerçekten hepinizi çok seviyorum,bazı sebeplerden dolayı çok kötü günler geçiyorum,sizlerle olunca biraz unutuyorum.spor 1 saat yaptım.

yagmurcini3 .!.:
ben sözlüyüm biliosunuzz sevgilimi cok seviyorumm o da beni cok seviyo bundan hic ssüphem yokk askerliginin bitmesine 3 ay kaldı agıstosun basında gelio ona diyette oldugumu sölemedm süpriz olsun istiorumm ama o beni bu halimle cok sewio zayıflama dio bana böle yanlarımı sıkar burası olmadan yasayamam der Ben zayıflayınca ya beni begenmezse Ama bana o seni dıs görünüsüne göre mi sewio ööle sewcekse hic sewmesin gibisnden seyler sölemeyn ööle del tabiki bunu biiorum ama hepimiz kızız beni anlarsınız

roseking35 .!.:
ah canım benimde öyle 40 beden bir pantolonum var aynı durumdayız şuan 42 bedenim bende pantolonuma bakıp bakıp duruyorum bana olmayan bütün yazlık kıyafetlerimi çıkardım Bu sene hepsini giyicem kaçarı yok Hadi bakalım hep beraber bu sene yazı incecik bitiricez inşallah

Tmm kaptanım uyarıların benim için bir emirdir Elimden geldiğince dikkatliyim hem kendime karşı hemde tüm arkadaşlarıma karşı zaten asosyal biriyim burda olup şurda iki kelime yazıp sizlerle olmak hayatıma renk kattı

Hoşgeldin canım bu arada başın sağolsun boyun maşşallah o kadar fazla bir kilonda yokmuş zaten ama az kilo zor verilir demi inşallah sende bizde en kısa zamanda hedeflerimize ulaşırız canım tekrar hoşgeldin

Canım yazıcam yazıcam unutuyorum callan abla dediğin şu 10 günde 10 yaş gençleşme callanetics mi acaba tam olarak programın adı ne

Canım benim şehriye çorbasında ve biber dolmasında pirinç var üstüne ekmek fazla olmamışmı gerçi ekmeği bir dilimden az yemişsin:44:

Hoşgeldin arkadaşım aramıza

Bende sözlüyüm canım seneye kısmetse evlilik planlarımız var aynı durumdan dolayı şuanda aramız fena halde bozuk ve ona çok kızgınım 1 nisandan beri 3 kere görüştük daha önce telefonda göbüş napıo çok özledim derdi şimdi ben ben değilmişim çok değişmişim fazla süslenmeye başlamışım çok çirkinleşmişim daha neler neler bende en son senin bu güzel laflarından sonra bir süre görüşmeyelim dedim şimdi ne arıo ne soruo bende annesiyle ablasıyla görülşüom en son 23 nisanda bir araya geldik ailesiyle uzaktan beni izliodu anneside sen zayıflamaya başladın benim oğlum etli butlu sevio ondan morali bozuk dedi Bende kıskançlığın bu kadarı olmaz dedim ben 10 kilo vereyim derken o 10 kilo alayım diye bakıyo ne yapacaksa top niyetine oynucak galiba ya diyorum gelinlik giyicem şişman gelin olmuyayım istiyorum benim boyum 1.58 onunki 1.85 zaten aramızda ciddi bir boy farkı var benim kilom 68 onunkide 72 o çok zayıf ne olucak böyle bilmiyorum ama kararımdan dönmücem hem gelinlik giyicem hem sağlığım için hemde bebek istiyoruz hemen ona hazırlık olması için zayıflamam lazım ne var bunda büyütücek anlamıyorum inşallah senin sözlünde benimkisi kadar takıntılı değildir yok yok değildir benimkinden bir tane var oda benim şansıma benim payıma düştü enterasan tip

Sizler zayıflamaya çalışın,önemli olan sizin kendinizi sevmeniz.bi hayal edin beyaz gelinliğin içinde incecik olduğunuzu.

papatyagulx · 26 Nisan 2011

roseking35 .!.:
canım yazıcam yazıcam unutuyorum callan abla dediğin şu 10 günde 10 yaş gençleşme callanetics mi acaba tam olarak programın adı ne

bende sözlüyüm canım seneye kısmetse evlilik planlarımız var aynı durumdan dolayı şuanda aramız fena halde bozuk ve ona çok kızgınım 1 nisandan beri 3 kere görüştük daha önce telefonda göbüş napıo çok özledim derdi şimdi ben ben değilmişim çok değişmişim fazla süslenmeye başlamışım çok çirkinleşmişim daha neler neler bende en son senin bu güzel laflarından sonra bir süre görüşmeyelim dedim şimdi ne arıo ne soruo bende annesiyle ablasıyla görülşüom en son 23 nisanda bir araya geldik ailesiyle uzaktan beni izliodu anneside sen zayıflamaya başladın benim oğlum etli butlu sevio ondan morali bozuk dedi bende kıskançlığın bu kadarı olmaz dedim ben 10 kilo vereyim derken o 10 kilo alayım diye bakıyo ne yapacaksa top niyetine oynucak galiba ya diyorum gelinlik giyicem şişman gelin olmuyayım istiyorum benim boyum 1.58 onunki 1.85 zaten aramızda ciddi bir boy farkı var benim kilom 68 onunkide 72 o çok zayıf ne olucak böyle bilmiyorum ama kararımdan dönmücem hem gelinlik giyicem hem sağlığım için hemde bebek istiyoruz hemen ona hazırlık olması için zayıflamam lazım ne var bunda büyütücek anlamıyorum inşallah senin sözlünde benimkisi kadar takıntılı değildir yok yok değildir benimkinden bir tane var oda benim şansıma benim payıma düştü enterasan tip

canım callan abla aynen dediğin gibi 10 saat 10 yaş gençleş callanetics yani.

sözlün çocukluk etmiş. sen zayıflamak istiyorsun saygı duymalı. sevdiğinin dış görünüşü önemli tabi ama ya sağlık? bende çocukken babamın göbeğiyle o kadar çok oynardım ki hep derdim kocam göbekli olacak. gerçekten eşimi ilk gördüğümde göbeğine baktım ve dedim ki ben bu adamla evleneceğim. her ne kadar göbeğinden şikayet etsemde her zaman göbeğini severim ve bundan aşırı haz duyarım. sadece biraz küçük olsa sağlığı için daha iyi olur kanısındayım.

alışır zamanla. kaynana teesüf ederim. şimdiden oğlunu nasılda koruyor. kızım sağlığın önemli aferim dememiş ya sinir oldum.

papatyagulx · 26 Nisan 2011

file76 .!.:
gerçekten hepinizi çok seviyorum,bazı sebeplerden dolayı çok kötü günler geçiyorum,sizlerle olunca biraz unutuyorum.spor 1 saat yaptım..

bak şimdi. ne derdin var kuzum söyle lütfen. paylaş rahatlatalım seni. sen çok iyi bir insana benziyorsun. kimse seni üzmesin lütfen izin verme. yoksa dizini mi izletmedi kocan hııı?

ysfmir · 26 Nisan 2011

yagmurcini3 .!.:
günaydınn ortaakk

ayyy inş canmm inşş kac beden giyiodun sen

biraz geç gördüm ortim ..
ben 38 -4040 rahat oluyor..38 de bacaklr bol rahat göbiş sıkıyor..((

LİLLYUM .!.:
günaydın gençlik :80:
talebim olumlu karşılanmış öncelikle beni kabul ettiiiniz için teşekkürler
takımlarla iigili kuralları az çok biliyorum daha önceleri 6 takım ve 8 takımda deişik aralarda yarışmıştım
anlıyacaınız bu diyet topikleri beni iyi bilir

hedefime ulaşıp mezunda oldum :59
bu yıl kötü bir yıl kış geöirdim babamı kaybettim 4 ay oldu
babamın vefatıyla müthiş bir yeme ihtiyacı müthiş kilo alımı
stres ime ket vuramıyorum
bir dal bir umut buraya tutundum umarım muvaffak olurum

kişisel bilgilerime gelince 41 yasındayım uşaklıyım 22 ve 19 yaşında iki çocuk annesiyim boyum 170 kilom 80

yaklasık olarak 8 kilo verebilimek ilk hedefim budur umarım basarırım

hoş geldin başın saolsun..burda herşey güzel oluyor..:))
bende 38 yaşındayım iki çocuğum var oğlum 1 yaşında kızım 8 yaşında ..

burcuxxx .!.:
selam kızlar

sabahtan işlerim vardı, şimdi müsait olabildim. dün görümcemin ameliyatı uzun sürdü. 10 gibi eve getirdik kendisini. durumu iyi Allahıma şükür. saat 10 da kayınvalidelerde yemek yedik 2 kaşık bulgur pilavı, 2 kaşık yoğurt, yarım karnıyarık ve salata. eve geldik 11 gibi. callan ablayla çalıştık. sabahta kahvaltıya onlara gittim. 1 yumurta haşlanmış, 1 parça peynir yarım dilim ekmek yedim. çok yorgunum sabah sporumu yapamadım. akşamları yemeği kesmeyi istiyorum ama bu hafta kayınvalidelere sık gidersek ben bu hafta kilo alabilirim. çünkü ne kadar az yesemde geç yemek yiyoruz ve spor yapacak vaktim kalmıyor moralim çok bozuk.

geçmişe bir göz atayım.

gece yaptığın egzersile yediklerini yakıyorsun.akşam yapılan egzerside sabah kadar yağ yakıyorsun..ama yinede normal saatte yemen daha iyi olur..sıkma canını kilo almaz ama korursun.yada bellide olmaz ..

dryrgp .!.:
Günaydın canlarrrr

başkanım wc ye dkk başı çıkıyorum :) çıkmaz olurmuyum
evet sporu düzenli yaptığım için epeyce incelme oldu. 98 kiloada 44 beden giyorum
benim msjıma karşılık veren herkese teşkr ederim ilgilerinden dolayı

bu sabah 4 siyah zeytin, 3 fincan şekersiz açık çay, 1 lt su bitti. az yağsız peynir. ve bi dilim kepek ekmek ve iki salatalık doğramıştım onları ham yaptım şimdi evimi temizliyip çarşı pazar gezmeyi düşünüyorum bebekimle akşama görüşürüz kızlar hoşçakalın

hoş geldin..sporun etkisi işte ..

burcuxxx .!.:
canım geçmiş olsun, yaptıklarına bakılırsa şu an rahatsız olmaman imkansız. umarım tam hastalanmadan iyileşirsin.

senle kocalarımız gerçekten benziyor. benimkide benzer bişi demişti ilk başlarda bende demiştim bu kadar erken önlem aldığım için tebrik ediyorlar. hem onların sayesinde bu kadar azimli olabiliyorum. onunda hoşuna gitmişti ve bir daha benzer bişi demedi. eşim bendeki değişimlerden o kadar memnun ki her an siteye üye olup aramızda yarışabilir. kaçamak, çekingen yazışan biri görürseniz bilin o benim eşim.

kaptanım, canım sağol tüm iyi dileklerin için. callan baya etkili. artık hareketler eskisi gibi zor gelmiyor. 6 gün yapıp 1 gün ara verin diyorlar.

hoşgeldiniz arkadaşlar. umarım tez zamanda hedeflerinize ulaşırsınız. lilyum arkadaşım başın sağolsun. sen kilo verme konusunda tecrübeliymişsin zaten. kısa zamanda vereceğini umuyorum.

hım eşin meraktan katılır diyorsun..

dombili85 .!.:
kızlar merhaba
cumartesı 10 kısılık misafır agırladım
yarın akşama sırf bekar arkadasları esımın 15 tane arkadası
cumartesı gunu de 35 kısılık mısafırım gelıyor cok yogunum
oglan mızmız
oldumu ust uste oluyor
bu aralar katılamayacagım

pazartesıden ıtıbaren katılırım
cuma kılo bıldırımı yaparım
dun akşam 6 tepsı poğaca yaptımm daha borek ler pasta salatalar vaaar ısım coookkkk

tere tohumu kullananmaya baslıyacagım
altın çilek kullanıyorum tok tuutyor

aman yarabbi bebekli vede 35 kişi bak komşu olaydık yardım ederdim sana..
kaçamksız atlat sen..bol hareket olucak dikkat edersen sorunsuz atlatırsın bence..

yagmurcini3 .!.:
ara ögün:
yarım muz 3 cewiz

ögle yemegi:
sehriyeli tawuk corbası,2 adet biber dolması,bir dilimden az ekmek

afiyet olsun..

JALEHEM .!.:
Merhaba arkadaşlar ,
Dün yazdığım mesaja gelen cevaplarda 13. Gruba davet edildim.
13. Gruba katılmak istiyorum.
Fakat grup kuralları hakkında bilgi verirseniz sevinirim.

Hoş geldin..

yagmurcini3 .!.:
ben sözlüyüm biliosunuzz sevgilimi cok seviyorumm o da beni cok seviyo bundan hic ssüphem yokk askerliginin bitmesine 3 ay kaldı agıstosun basında gelio ona diyette oldugumu sölemedm süpriz olsun istiorumm ama o beni bu halimle cok sewio zayıflama dio bana böle yanlarımı sıkar burası olmadan yasayamam der ben zayıflayınca ya beni begenmezse ama bana o seni dıs görünüsüne göre mi sewio ööle sewcekse hic sewmesin gibisnden seyler sölemeyn ööle del tabiki bunu biiorum ama hepimiz kızız beni anlarsınız

sever sever..seni mutlu görünce sever.hem sen onun için değil kendin için iyi birşey yapıyorsun önce sağlığın genç yaşta fazla kilo yazık bunları düşün o neder ne yaparı değil.erkekler çocuk gibi kendini böyle daha mutlu hissettiğini ona hissettir yeter..

burcuxxx .!.:
başarırsınnnnnnn yeter ki iste canım. bak eşimi biliyorsun, en başta ne gerek var demişti diyete. oysa şimdi hergün bacaklarımı kontrol ediyor selülitlerim gitmiş mi diye. 57 olcam diyorum yok 55 ol diyor. erkeklerin fikirleri değişiyor sonuçları görünce. sözlün sen üzülme diye öyle söylemiştir belki. zayıf olmak gibisi var mı şekerim?

evet zayıf ve sağlıklı olmak gibisi varmı..

roseking35 .!.:
canım maden suyu meyveli olanları çok seviyordum ama onlar maden suyu değil sodaymış soda da doğal değilmiş içine karbondioksit gazı katılarak yapılan hazır bir içecekmiş ancak maden suyu tamamiyle doğal yeraltı zenginliklerimizden çıkan doğal bir içecek olduğunu öğrendim hatta çok iyi araştırdım mide rahatsızlığı olmayan herkes dilediği kadar içebilir ayrıca küçük bebeklere bile maden suyu içirilmeliymiş sudan bile faydalıymış bir araştır istersen maden suyunun faydaları diye o yüzden içebildiğim kadar çok içemeye çalışıyorum

oğlum çok seviyor vermezsek ağlıyor ..hemde şişesi,nden içecek yoksa başka türlüde almıyor..ama çay bardağından az veriyorum yinede..
yanlız çok terlediğind e2 şişe uygun yaızn birde şimdi 1 şişede yeter..

roseking35 .!.:
ah canım benimde öyle 40 beden bir pantolonum var aynı durumdayız şuan 42 bedenim bende pantolonuma bakıp bakıp duruyorum bana olmayan bütün yazlık kıyafetlerimi çıkardım bu sene hepsini giyicem kaçarı yok hadi bakalım hep beraber bu sene yazı incecik bitiricez inşallah

tmm kaptanım uyarıların benim için bir emirdir elimden geldiğince dikkatliyim hem kendime karşı hemde tüm arkadaşlarıma karşı zaten asosyal biriyim burda olup şurda iki kelime yazıp sizlerle olmak hayatıma renk kattı

hoşgeldin canım bu arada başın sağolsun boyun maşşallah o kadar fazla bir kilonda yokmuş zaten ama az kilo zor verilir demi inşallah sende bizde en kısa zamanda hedeflerimize ulaşırız canım tekrar hoşgeldin

canım yazıcam yazıcam unutuyorum callan abla dediğin şu 10 günde 10 yaş gençleşme callanetics mi acaba tam olarak programın adı ne

canım benim şehriye çorbasında ve biber dolmasında pirinç var üstüne ekmek fazla olmamışmı gerçi ekmeği bir dilimden az yemişsin:44:

hoşgeldin arkadaşım aramıza

bende sözlüyüm canım seneye kısmetse evlilik planlarımız var aynı durumdan dolayı şuanda aramız fena halde bozuk ve ona çok kızgınım 1 nisandan beri 3 kere görüştük daha önce telefonda göbüş napıo çok özledim derdi şimdi ben ben değilmişim çok değişmişim fazla süslenmeye başlamışım çok çirkinleşmişim daha neler neler bende en son senin bu güzel laflarından sonra bir süre görüşmeyelim dedim şimdi ne arıo ne soruo bende annesiyle ablasıyla görülşüom en son 23 nisanda bir araya geldik ailesiyle uzaktan beni izliodu anneside sen zayıflamaya başladın benim oğlum etli butlu sevio ondan morali bozuk dedi bende kıskançlığın bu kadarı olmaz dedim ben 10 kilo vereyim derken o 10 kilo alayım diye bakıyo ne yapacaksa top niyetine oynucak galiba ya diyorum gelinlik giyicem şişman gelin olmuyayım istiyorum benim boyum 1.58 onunki 1.85 zaten aramızda ciddi bir boy farkı var benim kilom 68 onunkide 72 o çok zayıf ne olucak böyle bilmiyorum ama kararımdan dönmücem hem gelinlik giyicem hem sağlığım için hemde bebek istiyoruz hemen ona hazırlık olması için zayıflamam lazım ne var bunda büyütücek anlamıyorum inşallah senin sözlünde benimkisi kadar takıntılı değildir yok yok değildir benimkinden bir tane var oda benim şansıma benim payıma düştü enterasan tip

zayıfladıkça dahada güzelleşiyorsun ya onu kıskanıyor olablir incecik zarif bir gelin ol..oda bayılır bakma sen..hem daha ane olmadınız gerçketne yaş genç ilerde anne olunca ister istemez kilo alınıyor geleceği düşünerek hareket etmek mantıklı..

ysfmir · 26 Nisan 2011

elif ne derdin var paylaşmak istersen burdayız..dertlerine 3 gün tanı sonra unut gitsin..hem hayat öyle kafaya birşeyler takarak yaşanacak kadar uzun değil..

papatyagulx · 26 Nisan 2011

amanınnnnnnnnnn nasıl acıkmışım. etifomla peynir yiyom. yanında yeşil çay

roseking35 · 26 Nisan 2011

file76 .!.:
gerçekten hepinizi çok seviyorum,bazı sebeplerden dolayı çok kötü günler geçiyorum,sizlerle olunca biraz unutuyorum.spor 1 saat yaptım.

Sizler zayıflamaya çalışın,önemli olan sizin kendinizi sevmeniz.bi hayal edin beyaz gelinliğin içinde incecik olduğunuzu.

hayırdır canım ne derdin var hiç bişi yapamasakta derdine ortak olalım:26:

burcuxxx .!.:
canım callan abla aynen dediğin gibi 10 saat 10 yaş gençleş callanetics yani.

sözlün çocukluk etmiş. sen zayıflamak istiyorsun saygı duymalı. sevdiğinin dış görünüşü önemli tabi ama ya sağlık? bende çocukken babamın göbeğiyle o kadar çok oynardım ki hep derdim kocam göbekli olacak. gerçekten eşimi ilk gördüğümde göbeğine baktım ve dedim ki ben bu adamla evleneceğim. her ne kadar göbeğinden şikayet etsemde her zaman göbeğini severim ve bundan aşırı haz duyarım. sadece biraz küçük olsa sağlığı için daha iyi olur kanısındayım.

alışır zamanla. kaynana teesüf ederim. şimdiden oğlunu nasılda koruyor. kızım sağlığın önemli aferim dememiş ya sinir oldum.

eğer aynı callaneticsten bahsediyorsak o çok zor ya parmaklarını ucunda yapıyor bazı hareketleri bende indirmiştim onu geçen sene hala duruyor pcmde 2 kere denedim bıraktım bale hareketleri gibi bşi sen callen ablayla yürüyorum falan diyorsun ya bendekinde yürüyüş yok acaba aynı kadının başka cd si falanmı bu arada kaynanam şaka yapıyor ya o oğlunu biliyor her zaman yanımdadır canım benim çok seviyorum onu bi nevi arkadaş gibiyiz

sakaleynmaster .!.:
biraz geç gördüm ortim ..
ben 38 -4040 rahat oluyor..38 de bacaklr bol rahat göbiş sıkıyor..((

hoş geldin başın saolsun..burda herşey güzel oluyor..:))
bende 38 yaşındayım iki çocuğum var oğlum 1 yaşında kızım 8 yaşında ..

gece yaptığın egzersile yediklerini yakıyorsun.akşam yapılan egzerside sabah kadar yağ yakıyorsun..ama yinede normal saatte yemen daha iyi olur..sıkma canını kilo almaz ama korursun.yada bellide olmaz ..

hoş geldin..sporun etkisi işte ..

hım eşin meraktan katılır diyorsun..

aman yarabbi bebekli vede 35 kişi bak komşu olaydık yardım ederdim sana..
kaçamksız atlat sen..bol hareket olucak dikkat edersen sorunsuz atlatırsın bence..

afiyet olsun..

Hoş geldin..

sever sever..seni mutlu görünce sever.hem sen onun için değil kendin için iyi birşey yapıyorsun önce sağlığın genç yaşta fazla kilo yazık bunları düşün o neder ne yaparı değil.erkekler çocuk gibi kendini böyle daha mutlu hissettiğini ona hissettir yeter..

evet zayıf ve sağlıklı olmak gibisi varmı..

oğlum çok seviyor vermezsek ağlıyor ..hemde şişesi,nden içecek yoksa başka türlüde almıyor..ama çay bardağından az veriyorum yinede..
yanlız çok terlediğind e2 şişe uygun yaızn birde şimdi 1 şişede yeter..

zayıfladıkça dahada güzelleşiyorsun ya onu kıskanıyor olablir incecik zarif bir gelin ol..oda bayılır bakma sen..hem daha ane olmadınız gerçketne yaş genç ilerde anne olunca ister istemez kilo alınıyor geleceği düşünerek hareket etmek mantıklı..

haklısın canım bir an önce ideal kiloma gelmem lazım sıkıldım artık sırf popomu göbeğimi kapatmak için uzun uzun tunikler giymeye

burcuxxx .!.:
amanınnnnnnnnnn nasıl acıkmışım. etifomla peynir yiyom. yanında yeşil çay

hehe bende yeşil mercimek pişiricem şimdi acıktım sanki

papatyagulx · 26 Nisan 2011

roseking35 .!.:
eğer aynı callaneticsten bahsediyorsak o çok zor ya parmaklarını ucunda yapıyor bazı hareketleri bende indirmiştim onu geçen sene hala duruyor pcmde 2 kere denedim bıraktım bale hareketleri gibi bşi sen callen ablayla yürüyorum falan diyorsun ya bendekinde yürüyüş yok acaba aynı kadının başka cd si falanmı bu arada kaynanam şaka yapıyor ya o oğlunu biliyor her zaman yanımdadır canım benim çok seviyorum onu bi nevi arkadaş gibiyiz

hehe bende yeşil mercimek pişiricem şimdi acıktım sanki

içime su serptin valla. araya gülümseme koymayınca ben ciddi söylüyorsun sandım. ee o zaman zayıflamaya devam

canım callan ablayla değil leslie ablayla yürüyorum. aynen dediğin gibi hareketler bale tarzı. aşırı yorucu ve zor. bugün 6. günümü yapıcam. eskisi kadar zor değil benim için. tüm hareketleri yapabiliyorum sadece yerde bacaklar yanlara açılıyor ya, hani o şekilde oturuluyor, orda başımı yere değilde sadece diz mesafesine kadar indirebiliyorum. çarbamba ara perşembe devam edeceğim.

yagmurcini3 · 26 Nisan 2011

file76 .!.:
gerçekten hepinizi çok seviyorum,bazı sebeplerden dolayı çok kötü günler geçiyorum,sizlerle olunca biraz unutuyorum.spor 1 saat yaptım.

Sizler zayıflamaya çalışın,önemli olan sizin kendinizi sevmeniz.bi hayal edin beyaz gelinliğin içinde incecik olduğunuzu.

canmm benmm teskkü edermmm de ne derdin war bitanem anlat bize biz yabancımıyız senin arkadaslarınız bizimle paylas üzülme lütfenn her mn yanındayız biz de sen cok sewioruzz

burcuxxx .!.:
amanınnnnnnnnnn nasıl acıkmışım. etifomla peynir yiyom. yanında yeşil çay

kıyamammmmmmmmmmmmm

roseking35 .!.:
hayırdır canım ne derdin var hiç bişi yapamasakta derdine ortak olalım:26:

eğer aynı callaneticsten bahsediyorsak o çok zor ya parmaklarını ucunda yapıyor bazı hareketleri bende indirmiştim onu geçen sene hala duruyor pcmde 2 kere denedim bıraktım bale hareketleri gibi bşi sen callen ablayla yürüyorum falan diyorsun ya bendekinde yürüyüş yok acaba aynı kadının başka cd si falanmı bu arada kaynanam şaka yapıyor ya o oğlunu biliyor her zaman yanımdadır canım benim çok seviyorum onu bi nevi arkadaş gibiyiz

haklısın canım bir an önce ideal kiloma gelmem lazım sıkıldım artık sırf popomu göbeğimi kapatmak için uzun uzun tunikler giymeye

hehe bende yeşil mercimek pişiricem şimdi acıktım sanki

canım burcu callanla egzersiz yapıor leslie ablasıyla kosuyor callanı bende denicem bugn bakalım inş yapabiilirim

yagmurcini3 · 26 Nisan 2011

bebekleeeer bende bugün aksam yemegnde salata we yogurt yiceemm ben kosuorum hayde bakalım 6 dan nce yemem gerek dün de 6 dan sora yemedm bise bugn de ööle yapıcam bundan sora bööle bebekleeeeeeeeeeeeer

papatyagulx · 26 Nisan 2011

yagmurcini3 .!.:
bebekleeeer bende bugün aksam yemegnde salata we yogurt yiceemm ben kosuorum hayde bakalım 6 dan nce yemem gerek dün de 6 dan sora yemedm bise bugn de ööle yapıcam bundan sora bööle bebekleeeeeeeeeeeeer

afferim valla kızzzzz.

dün ameliyat olan görümcemi çok merak ediyorum, onu bu akşamda görmek istiyorum ama kayınvalide de yemek yemek istemiyorum. kafamda şöyle bir çözüm var. eve gideyim eşim gelsin yemek yesin (ben yemicem) sonra hadi burak annenlerde çay içelim ablan nasıl bi bakalım dicem. biz gidene kadar onlarda yemek yemiş olur. böylece kurtulacam onlarda yemek yemektennnnnnnn nasıl?

ben çıkıyorum arkadaşlar. (elif aklım sende kaldı) herkes kendine iyi baksın. bebeklerinizi öpün benim için. byeeeeeeeeee

yagmurcini3 · 26 Nisan 2011

burcuxxx .!.:
afferim valla kızzzzz.

dün ameliyat olan görümcemi çok merak ediyorum, onu bu akşamda görmek istiyorum ama kayınvalide de yemek yemek istemiyorum. kafamda şöyle bir çözüm var. eve gideyim eşim gelsin yemek yesin (ben yemicem) sonra hadi burak annenlerde çay içelim ablan nasıl bi bakalım dicem. biz gidene kadar onlarda yemek yemiş olur. böylece kurtulacam onlarda yemek yemektennnnnnnn nasıl?

ben çıkıyorum arkadaşlar. (elif aklım sende kaldı) herkes kendine iyi baksın. bebeklerinizi öpün benim için. byeeeeeeeeee

cok iiiiiii fikir beybiiiiiiiiiiiii aksam gircen mi kız özletmeeee hadi basarılaaaarr

yagmurcini3 · 26 Nisan 2011

kaptanım ben bi kisyi daha dawet ettm aslında 2 kisi wardı dawet edlcek ama yerimiz war mı die sana danısmadan dawet etmek stemedm sdc bir kisiyi dawet ettimm

dryrgp · 26 Nisan 2011

neyneyse .!.:
sporun sağladığı incelmeyi başka hiçbir şey vermiyor. beslenmeyle desteklenirse istediğin kiloya ulaşırsın inşallah.
kahvaltın gayet güzel. dışarı çıkma fikri de süper. burda da hava güzel ama benim evde pinekleyesim var:97:

Evet bugün hava çok güzeldi burda da İnş. cnm hep birlikte ulaşırız istediğimiz kilolara ... spor olmadan olmuyor.

emvacilbihar .!.:
oh ne güzel yaaa. bak benim de canım gezmeye gitmek istedi şimdi. ama okuldayım dersteyim ve sınav yapıyorum şu an. sana iyi gezmeler akşam görüşürüz girebilirsem nete.

Allah kolaylık versin cnm. Teşkr ederim gezdim geldim evime Görüşürüz

file76 .!.:
98 kilo ve44 bedel sporun mucizesi.benim kankim kanki olalım mı ?

Olalım canm nasıl istersen

yagmurcini3 .!.:
menün güzel olmus canm ara ögün de ne yapacaksın hadi iyi gezmeleeeeer

Gezdik gördük eğlendik kaynanama uğradım. orda bir tane kurabiye yedim. aradan 1 saat geçti bir kase mercimek çorbası içtim. bi barnak mınnacık kepekli ekmek yedim
iki üç kaşık pilav yedim. sonra bir fincan açık çay ve şekersiz olarak içtim ve yine bitane kurabiye. bol su aralarda. demin geldim eve epeyce dolaştım yoruldum. ama bakim gücüm olursa azcık yürürüm hiç yoktan iyidir

acibiber2053 · 26 Nisan 2011

arkadaşlar önceden bu gruptaydım ve netimin iptali sonucu ayrılmak zorunda kalmıştım grupta yer varsa tekrar sizlerle beraber olmak istiyorum.bugün diyetisyene gittim.kilolarımı sizinle vermek istiyorum...

file76 · 26 Nisan 2011

dryrgp .!.:
Evet bugün hava çok güzeldi burda da İnş. cnm hep birlikte ulaşırız istediğimiz kilolara ... spor olmadan olmuyor.

Allah kolaylık versin cnm. Teşkr ederim gezdim geldim evime Görüşürüz

Olalım canm nasıl istersen

Gezdik gördük eğlendik kaynanama uğradım. orda bir tane kurabiye yedim. aradan 1 saat geçti bir kase mercimek çorbası içtim. bi barnak mınnacık kepekli ekmek yedim
iki üç kaşık pilav yedim. sonra bir fincan açık çay ve şekersiz olarak içtim ve yine bitane kurabiye. bol su aralarda. demin geldim eve epeyce dolaştım yoruldum. ama bakim gücüm olursa azcık yürürüm hiç yoktan iyidir

güzel gezmişsin kanki

burcuxxx .!.:
bak şimdi. ne derdin var kuzum söyle lütfen. paylaş rahatlatalım seni. sen çok iyi bir insana benziyorsun. kimse seni üzmesin lütfen izin verme. yoksa dizini mi izletmedi kocan hııı?

sakaleynmaster .!.:
elif ne derdin var paylaşmak istersen burdayız..dertlerine 3 gün tanı sonra unut gitsin..hem hayat öyle kafaya birşeyler takarak yaşanacak kadar uzun değil..

anlatması çok uzun eşimle sorunlarımız var ama ginede halime şükrediyorum,neler neler görüyoruz ,duyuyoruz.inşallah allahın izniyle her şey düzelecek.

burcuxxx .!.:
amanınnnnnnnnnn nasıl acıkmışım. etifomla peynir yiyom. yanında yeşil çay

afiyet olsun.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

sherlock

sherlock

bu benim son sansım !

sherlock

Popüler Üye

bebişim aklımız hep sende

bebişim aklımız hep sende

Nirvana

Nirvana

bebişim aklımız hep sende

sherlock

bebişim aklımız hep sende

bu benim son sansım !

bu benim son sansım !

bebişim aklımız hep sende

bu benim son sansım !

bu benim son sansım !

finale az kaldı! Sabır!

kış büyüsü...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency