Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


deryanın morali bozuktu rabia..ortimde nerelerdeyse.be sabah izin istedim ama sizsiz olmuyor..beni yarı yolda bırakıp gitmeyecek azimli bir orti gerek..
 
geçmiş olsun canım.
kızının bağışıklık sistemi zayıf mı biraz? ya da okul mu bu derece hastalık yuvası?
bağışıklık sistemi için doğal güçlendiriclerden yararlanabilirsiniz. daha dün forumda polen falan diye okudum. belki fayda eder.
 
evet, canım, yapıyorlar öyle biliyorum. boşver biz yapmayalım. centilmence yarışalım
bu aralar bütün takımların üye sıkıntısı var. sayılar düşüyor maalesef, yaz gelmediği halde.

tamam kaptanım sen ne dersen odur ..onların davranışına karşılık verdim..yoksa davet edileni ne diye edeyimki diye düşünüyordum doğru olanda budur aslında..
 
deryanın morali bozuktu rabia..ortimde nerelerdeyse.be sabah izin istedim ama sizsiz olmuyor..beni yarı yolda bırakıp gitmeyecek azimli bir orti gerek..
sen yine mi izin istedin sana izin yok canım, onu sen yaz bir kenara.
ortine gelince öyle gelip de sorunlarım var demeyle olmuyor. isterseniz izinli yazın demiş, çekmiş gitmiş. 3 gün bekliycem yoksa diskalifiye edeceğim. biraz saygı bekliyor insan. şurda birbirimize destek olmaya çalışıyoruz. cevap bile beklemeden çekip gitmek hiç yakıştıramadım doğrusu.
 
Son düzenleme:
tamam kaptanım sen ne dersen odur ..onların davranışına karşılık verdim..yoksa davet edileni ne diye edeyimki diye düşünüyordum doğru olanda budur aslında..
biliyorum deryacım, zaten senden beklenecek bir şey değil
ben de kızıyorum bazen ama işte bazı insanlar düşünceli olmuyor bizim düşündüğümüz kadar.:97:
 

ımmuzinc şurup aldım içiriyorum ..ama asıl okul açılınca başlanacak ve 2 ay devam edilecek birde mart ayında dı sanırım..
saol..kızım titiz sıpa herşeyden huylanıyor.yok o kokuyor yok bu böyle..mahvediyor beni..
 
genelde de kim titizse ya onu bulur ya bu mikroplar. öyle böyle derken inşallah büyüyecek canım. inşallah bu şuruplar fayda eder.
 

zaten vazgeçtim sabah beynim yerindne oynuyordu çok kötüydüm o sinirle gitsemmi diye düşünürken yazıverdim.:78:
saygı konusunda haklısın ne kadar sanal ortamda olsa bir takımdan ve yarışmadan bahsediyoruz değilmi..buraya geldiysek biraz itina gösterilmesni bende isterim..:13:
 
 
geçmişe fazla bakamıyorum uykum var oğlum uyuyorken uzanmam gerek..hepinizi öpüyorum..menülere dikkat spora devam..
 
ara niyetine
1 bardak süt ve yulaf karışımlı müsli.Bu acıktırmadı hatta tok tuttu diyebilirim.

ama üzerimde anlamadığım bi uyku halim var.Böyle başım kütük gibi ya. Geç de uyumadım,bişi yapcak enerjim yok öyle yerimde otursam istiyorum.:97:
 
canım sizin aileye daha geniş bir kalkan lazım demek ki. sadaka belaları def eder. sen benden daha iyi bilirsin. ya da çocuklarınakika kurbanını kestirmediysen kestirebilirsiniz. gerçekten koruyucu bi etkisi oluyor. biz bu sene kestirdik çok şükür. bol bol dua ve sadaka. Allah acil şifalar versin tüm ailene.
 
ben de o moddayım. 10 dk sonra ders bitecek ve ben eve gideceğim. tek hayalim yatıp uyumak bakalım bırakırlarsa
 
 
 
Son düzenleme:
benımyuruyus yattı sekerelr :)
oglus uyandı
benim 1saatlik yürüyüş bitti,sen benle oğlumu görsen bi daha koşu bandının üstüne çıkmam diye töbe edersin.
inşallah ilaçlar şifa verir.
 
ben daha geçmişi okuyamadım canım:78:
ayrıca kesinlikle haklısın. sanal da olsa insan kırılıyor.

geçmişe fazla bakamıyorum uykum var oğlum uyuyorken uzanmam gerek..hepinizi öpüyorum..menülere dikkat spora devam..
tamam canım, hadidinlen sen biraz:97:gündüz takımı boş bırakmamışsın

müsli daha tok tutuyor diyorlar. nesfit gibi şeyler çabuk acıktırıyor.
valla benim de dünya işim var, oturuyorumbir yapan olsa:97:
 
günaydın grubunuza katılmaktan mutluluk duyarım çünkü çok istekli ve biribirine destek olan bir grup gibi görünüyor.
hoşgeldin canım
ben kaptanınız rabia. sakaleynmaster da yardımcım. o seni davet etmiş. kurallarımız var bir takım. ekleyeyim:

1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun için de topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri ya da sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Bir haftada izinli olmadığı halde mazereti olmadan (hastalık) 3 gün üst üste gelmeyen arkadaşımız 4.gün gelse bile izinli yazılacaktır. Tekrarlanması halinde ve 3 günden daha uzun süre gelmediği takdirde diskalifiye olacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa, kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir. Deneme süresi dahilindeki cuma günü yeni üyeler de kilo bildirimi yapacaktır.

7) Her üyenin takıma günlük minimum 5 mesaj yazması gerekmektedir.

8) Kardeş takımımız 5. takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişinde bulunulabilir.
Yukarıda belirtilen kurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz, nasıl yüreklendirdiğimizdir. Kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine, içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun. Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek ya da içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan, ya da öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için, motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. Yoksa kimse burada olmaz, herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım, birbirimize destek olalım.

bu kuralları okuduğunuzda eğer uyabilecekseniz ve devam etmek istiyorsanız okudum-anladım şeklinde bir cevap yazmanız gerekiyor.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…