Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızlar pirinç lapama başladım.... ıyyyyyyy tuzsuz pilav berbatmış ne baharat atttıysam olmadı yaniii..... ama tok tutuyo o kesin.....akşama yoğurtla denicem belki olur o zaman....
meyvede yicem arada... bugün 73.3 kiloyum bakalım yarın ne olacak....
sporumuda yaptım nivea badyle dinamik sabahlar....
bu hafta 70 e yaklaşmam lasımmmm.....
 
GÜNAYDINNNNNNNNNNNN FISTILARRRRRRRRRRRR MUTLU HAFTA SONLARI DİLERİM HEPİNİZEEEEE

17-06-2011 MESAJLARI

ozlemmtekin 20:

neyneyse - 19

dryrgp - 15

elmaliturta - 14

sakaleynmaster 12

neslivicdan - 11

chika - 11

_ferdici_ 9

ikbal05 8

sementa33 - 7

İPEK 4

yenibirumut - YENİ 4

roseking35 - 1

ebruli_hayat - 1

fundurtan 1
hayata - 1


inşallah doğru saymışımdır kızlarrr yarına sayamıycam evde yokumm cnmlarımmm
 
Son düzenleme:

galanın güzel geçmesine sevindim canım bazı ufak tefek aksaklıklar olmuş gerçi arkadaş kazığı falan... ama lasım arada insanı kendine getirir
canım dün kilo bildirimide yapmadın kaptan birazcık kzdı sen fırçaya hazırlıklı ol diyim ben....
 

prinç lapası tok tutuyo evet ben seviyorum tadını bu ara benimde yapmam lazım son 3 kilom kaldı allahın izni ile ama görenler artık yeter daha verme sen neyapmaya çalışıyosun dişyolar. lesliler ile şuna ki kilomdan bir 5 kilo zayıf gösteriyrımmm çok mutyum ama akşam şımardım b,razcık
 

ay 65 mesaj sandım o ne dedim ben bilmeden biri mi yazdı... 20 sanırsam
 

başlıyorumda çalışmak zorunda oldugum içüün ama gene denicem ya hele bir 5 kilo daha vereyim de dedigin gibi canım hayırlısı artık. sen de benim gibi devam etcegimize verdiklerimizi de geri almışız. hayır birde geri aldıkça vücut daha da genişliyor ya yani önceden 74 kiloda ben bu halimden daha zayıf gösteriyomusum
 

canımmmm galanın iyi geçmesine sevindim bazı şeylerde nazar boncuğu olsun bende şımardım dün akşam ama toparlıycam nşallah sanada mutşu hafta sonları cnmm
 

canım lapaya yağ konuyomuydu?????? ben az zeytin yağı koydum ama az....
 

zamanında bende hep yarıda bıraktım çok zaman kaybetttim yaşım 33
35 yaşından sonra artık metabolizma dahada yavaşlıyor çok iyi bir zamanda sonunda verdim sıon 3 kilom kaldı allahın izni ile darısı herkese
 
ya resim neden yüklenmek için üyelik istiyo:44: Şimdi acelem var çıkmam lazım gelince yükliycem.zaten 1 saatlik işim ne var.bu gün ne öğreteceğimi de bilmiyorum hepinizi öpüyorum
 

evet ve verip aldıkça vermek dahada zorlaşıyor ve dahada yukarılara çıkıyosun.... her seferinde en az 2 kilo yukarı çıkıyorum.... ama inş artık bi daha olmıycak....eskiden rejimi bozdum mu bi daha geri dönemezdim ama buradaki motivasyon hiç bişeye benzemiyor....:13:
 
ozlemmtekinn .!.:
canım lapaya yağ konuyomuydu?????? ben az zeytin yağı koydum ama az....
Genişletmek için tıkla...

yağ ve tuz yasak canm bide lapayı yaptıktan sonra sabahı sonuç vermez haberin olsun bir ertesi günü tartı oynuyor buda bilgi olsun bende öyle oldu. yağ ve tuz koyma derim.
1 çay bardağı bir öğün için öneriliyor ama ben yarım çay bardayı haşladım fazla geliyo çünkü
 

ben de deneyeyim demiştim lapayı ama dayanamamıştım
 

evet annemde öyle diyor şimdi verdin verdin sonra çok zor diyor bravo valla cnm inş. hepimiz ulaşırız hedefe
 
kızlaaaaaaaaaaaaar bişi sorucam ya ara öğün olarak bir dene nescafe üçü bir arada içsem bişi olur mu onların kalorsi nedir hiçbir fikrim yok evde süt yokta nescafe yapamıyorum kihkihkihkih
 
elmaliturta .!.:
kızlaaaaaaaaaaaaar bişi sorucam ya ara öğün olarak bir dene nescafe üçü bir arada içsem bişi olur mu onların kalorsi nedir hiçbir fikrim yok evde süt yokta nescafe yapamıyorum kihkihkihkih
Genişletmek için tıkla...
olurcanım 3 ü bir arada 75-80 kalori civarı bişiy sayılmaz.... ama her zamanda yapma arada... süt tozu çok iyi bişiy değil çünkü... bence...
elmaliturta .!.:
artık herşeyi deneyebilirim canım ölmek var 10 kiloyu vermeden dönmek yok
Genişletmek için tıkla...

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
458
ParlayanCaglar
P
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
176
prensesmari
P
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…