Baharat ..
Yağsız tuzsuz şeyler normalde yenmez ama şu kekik pul biber ve karabiber tamamen değiştiriyor ..
Onlardan önce yoğurtla domates ..
Yğourdun üstüne de kekik deyince ben bayılıyorum tadına ..
göğüs çabuk pişmiyor muydu ya bilmem tavada 2 dk da oluyo da ondan dedim
ne koydun içine merak ettim
Ama ay büyüyordu cumartesiye kadar büyüyecek ..
Ama bak cumartesinden sonra küçülecek sen de onunla beraber küçüleceksin ..
bence öyle bişey olmayacak toparlıcak vücudun kendini merak etme
ayy canlarım teşkr ederim.. stres yooooookkk hadi bakalım yandan yandanBak onu çözdükten sonra azalacaktır o kilo ..
Stres yok, stres kilo aldırıyor ..
Hadi neşelen bakıyımm ..
Kızlar tavuk haşlamaya çalışıyorum kuşbaşı gibi de bunun ne kadar durması lazım haşlanması için .. :26:
menümü paylaşayım:
* 2 servis kaşığı pilav
* 1 servis kaşığı etli güveç
* 2 kase mercimek çorbası
* 2 bardak ayran
* 2 Lt su.
(ekmek yok)
1 bardak şekersiz çay
1 - 2 çatal karpuz
şimdi bir soda içiyorum.. yanımda 1.5 litrelik pet şişem var.. sahura kadar bitiricem..
kiloma gelince 92.000 ölmek istiyorum
geçen haftaki kilom: 91.2 kg
ondan önceki hafta: 89.5
İnşallah kız hadi Allah duysun sesini
ayy canlarım teşkr ederim.. stres yooooookkk hadi bakalım yandan yandan
15 dkk yeterli olacaltır su kaynamaya başladıktan sonra..
kanal d'de kanıt var diye bekledim bu acayip program başladı gıcık oldum
ben yatıyorum kızlar
herkese iyi geceler hayırlı sahurlar!
görüşürüz!
amin cnm...afiyet olsun allah kabul etsin
sahurda ne var?
kanal d'de kanıt var diye bekledim bu acayip program başladı gıcık oldum
ben yatıyorum kızlar
herkese iyi geceler hayırlı sahurlar!
görüşürüz!
Hemen sahur menümü yazayım ..
Ezan kaçta okunuyor bu arada ?
İmsak saati ezan saati mi?
- ilk önce kuru kayısı-su
-Sonra haşlanmış tavuk
-2 kaşık yoğurt ( pul biber kekik her zamanki gibi favorim, pul biber de yağ yaktırıyormuş.)
-Yarım domates
-1 dilim kepekli ekmek
Biraz zaman geçsin 1 bardak da ayran içerim tamamdır ..
İmsağa mı bakmam gerekiyor bu saatlerden?çok güzel menün cnm.. afiyet olsun.. bu arada imsakiye için diyanetin sitesinden bakabilrsin.. http://www.diyanet.gov.tr/turkish/dy/default.aspx hemen ilk sayfada yanda var şehri seç bütün vakitleri gösteriyor..
mutfağa geçiyorum ben uyumadan yazarım uğrarım yine
selam kızlar.. nasılsınız? bugün uğrayamadım özür dilerriiimm:S geçmişi de yarın okuycam çok uykum var dasahur menüm;
1 yk pekmez
1 form çayı
1 kase mercimek çorbası
1 dilim ekmek
ve kilom da iftardan önce tartıldım 53.7.. hepinize iyi sabahlar:)
sahur menüm:
1 kase special k yarım yağlı süt ile..
1 bardak şekersiz çay
1 lt su..
toplamda 3.5 litre falan su içtim sanırım..
herkese hayırlı sabahlar öpüldünüz
günaydın kızlarr
kilom 62.5
giden 2.5 kilonun su ve glikojen olduğunu biliyorumama pantolanların içine girebilmek bana mutluluk veriyo:)
65.3
( 200gr almışım
Gunaaaaydddiiiinn canlarum kolomdaaa degfisen bisi yokk 63.7. Veremedim bui hafta neden uleeeynnnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?