Çok yoruldum kızlar yaaaaa.
Hoşbulduk semiha'cım Betül ben de...yeşilkubbe hoşgeldin takıma
ben semiha...
Hilal'cim çook geçmiş olsun. Canım dikkat et kendine. Fazla strese girme tatlım.Kızlar kusura bakmayın dün gelemedim.
Geceden beri çok aşırı bir baş ağrım ve mide bulantım vardı.
Dün de regl oldum heralde birleşince ben hop bayılıvermişim.
Neyse 1 serum yedim akşam yattım falan derken şimdi daha iyiyim.
Toparlamaya çalışıyorum.
Ben o gün hiç giremedim ama geceden 7 msjım olmuştu Hilal'cim.24 MArt Mesaj Sayımları
Laydline : 39
Dombili :25
File : 15
Tadli: 39
eski_bir_masal : 39
Mutedeyyin : 23
Kızlar çoğunuz göndermemiş.
Gönderen olursa listeye eklerim.
Yoksa cuma sıfır geçiyor biliyorsunuz.
Teşekkür ederim Hilal. Yokmuş çok önemli birşey şükür ki. Sadece stres ve sinirden kaynaklı spazm olabilir dedi ilaç verdi.Kızlar geçmişi okudum kusura bakmayın merak ettirmişim
Cidden biraz dermanım olsa haber verecektim ama başımı kaldıramadım.
Şimdi haber vereyim dedim biraz daha uzanayım yine gelirim.
Betül'cüm sana da geçmiş olsun.
Mİde sıkıntılı bir durum gerçekten ama önemli bir şey olmamasına sevindim.
Çok yoruldum kızlar yaaaaa.
menümü yazayım
bugünlük benden bu kadar
sabah
2 dl kızarmış ekmek
6 y.zeytin
peynir
çay
ara
1 avuç kuru üzüm
öğle
1 tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
ara
1 salatalık
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak nakla yemeği
1 kase yoğurt
1 dl ekmek
1 form çayı
2 lt su
teşekkür ederim elif'cim.
Fazla zayıf düştü bünyem bu sıralarda.
teşekkür ederim elif'cim.
Fazla zayıf düştü bünyem bu sıralarda.
teşekkür ederim elif'cim.
Fazla zayıf düştü bünyem bu sıralarda.
ay kızlar keşke birlikte olsaydık bereber atardık dışarı kendimizi bol bol yürürdük.bende koşu bandında yürüyünce sıkılıyorum ama dışarda saatlerce yürüsem bilmem.tüüüüh ben de sevindiydim kocaya gettün deyüü
Benim zaten o gün 1 mesajım vardı hilalim listeye gecmesede olur
Ayyyy nerdesin ben gelim ben de spora gidicem ama artık sıkıldım salondan birini bulsam sahile atıcam kendimi yürücem vs vs ama oda yok akşama dogru spora gidicem vakit öldürüyorum işteBen de kesinlikle evcil bir insan değilim bööüü olamam da ahaha şimdi parasızlıktan evde oturuyorum yoksa hayatta durmam
menümü yazayım
bugünlük benden bu kadar
sabah
2 dl kızarmış ekmek
6 y.zeytin
peynir
çay
ara
1 avuç kuru üzüm
öğle
1 tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
ara
1 salatalık
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak nakla yemeği
1 kase yoğurt
1 dl ekmek
1 form çayı
2 lt su
Sohbet edecek kimse yokmu.
tüüüüh ben de sevindiydim kocaya gettün deyüü
ayyyy nerdesin ben gelim ben de spora gidicem ama artık sıkıldım salondan birini bulsam sahile atıcam kendimi yürücem vs vs ama oda yok akşama dogru spora gidicem vakit öldürüyorum işteben de kesinlikle evcil bir insan değilim bööüü olamam da ahaha şimdi parasızlıktan evde oturuyorum yoksa hayatta durmam
Çok geçmiş olsun canım yaaaa. Ben tahmin ettim aslında hastalandığını. Dikkat et kendi.
Hasta hasta bide bunumu yaptın canım. Keşke yapmasaydın iyileşince yapardın. Ellerine sağlık.
geçmiş olsun Hilal.
bünyen zayıf düşmüştür
biraz dinlen
vee bir süre
yediklerine ve içtiklerine dikkat et.
Çok yoruldum kızlar yaaaaa.
Hoşbulduk semiha'cım Betül ben de...
Hilal'cim çook geçmiş olsun. Canım dikkat et kendine. Fazla strese girme tatlım.
Ben o gün hiç giremedim ama geceden 7 msjım olmuştu Hilal'cim.
Teşekkür ederim Hilal. Yokmuş çok önemli birşey şükür ki. Sadece stres ve sinirden kaynaklı spazm olabilir dedi ilaç verdi.
menümü yazayım
bugünlük benden bu kadar
sabah
2 dl kızarmış ekmek
6 y.zeytin
peynir
çay
ara
1 avuç kuru üzüm
öğle
1 tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
ara
1 salatalık
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak nakla yemeği
1 kase yoğurt
1 dl ekmek
1 form çayı
2 lt su
canım tam sana cvp yazarken elektrik kesindi.kendine dikkat et bu aralar kilo falan düşünme,önce sağlık.
Sohbet edecek kimse yokmu.
Çok çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine. Sen bize lazımsın.. :))Kızlar kusura bakmayın dün gelemedim.
Geceden beri çok aşırı bir baş ağrım ve mide bulantım vardı.
Dün de regl oldum heralde birleşince ben hop bayılıvermişim.
Neyse 1 serum yedim akşam yattım falan derken şimdi daha iyiyim.
Toparlamaya çalışıyorum.
Afiyet olsun :)menümü yazayım
bugünlük benden bu kadar
sabah
2 dl kızarmış ekmek
6 y.zeytin
peynir
çay
ara
1 avuç kuru üzüm
öğle
1 tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
ara
1 salatalık
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak nakla yemeği
1 kase yoğurt
1 dl ekmek
1 form çayı
2 lt su
Biraz saçma oldu ama menümü yazayım ..
Sabah :
- 2 tane çokonat. ( kalkamadım ama tatlı bir şey yiyeyim dedim.)
Akşam :
- Balık ( yanına salata yapamadım bu sefer de )
Sıvı :
- Bol su
- Bitki çayı
Çok çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine. Sen bize lazımsın.. :))
Afiyet olsun :)
Aralarda hiçbirşey yemiyorsun valla bravo sana :)
Bende bugünkü menümü yazayım.
SABAH
1 dilim ekmek
peynir+domates
ARA
1 sütlü kahve
ÖĞLE
yoğurt,2 tane yaprak sarması
AKŞAM
5 tane ızgara köfte,salata
Ne kadar hafif olmuş maşallah Hatice ..
teşekkür ederim canım. Akşam yemeğinin üstünden biraz geçsinde sporumu da yapacağım :))))
Yap yap çok etkiliyor spor canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?