Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sen burdaysan endişelenecek bir durum yok zaten.Teşekkürler canım.

 

hilalcim pahalı Tr ye göre ama abartılacak kadar değil.artık nişanlın diyeyim ben rütbesi nedir canım.inş. lojman çıkar kiralar pahalı biraz.kıbrısın tam olarak neresine çıktı.okulan geçiş yapkıbrısa yarı burs verirler fiyatlar Tr ye göre ucuz hem
 
MENÜM

Sabah

İki dilim tam buğday ekmeği arası sucuklu tost
2 tane haşlanmış yumurta
5 tane yeşil zeytin
Domates, salatalık

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

1 kase sütlü nesfit

2 litre su
 
Kızlar ben kaçıyorum artık. İnşallah şampiyon oluruz.

Öpüyorum hepinizi.
 
MENÜM
SABAH+ÖĞLEN
Dukan krep
Domates,salatalık
Kavrulmuş soğan
Haşlanmış yumurta
1dilim de ekmek
Biraz abarttım farkındayım dün akşam 5 te yemek yemiştim çok acıkmışım.

ARA
1 elma

AKŞAM
Haşlanmış tavuk göğsü
Salata

SPORUM
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]Jillian Michaels[/TD]
[TD="align: center"]Koşu bandında
Yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]30 dk[/TD]
[TD="align: center"]45 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Akşam arkadaşlara gideceğiz.Maçta var.Ne zaman gelirim bilmem haberiniz olsun.Gelince bel hareketi ve twester vb. yapmayı düşünüyorum bakalım artık.
Görüşürüz.
 
akşama büyük maç var inş. aslanlarım kazanacak

MENÜM

Sabah

İki dilim tam buğday ekmeği arası sucuklu tost
2 tane haşlanmış yumurta
5 tane yeşil zeytin
Domates, salatalık

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

1 kase sütlü nesfit

2 litre su
Afiyet olsun Ebru güzel olmuş ama nesfite seçenek bul arada eğiştir yoksa yakında bıkacaksın.
Formamı giydim Ayşe'cim. Maç izlemeye gidiyorum. En büyük cimboooooooommmmmm

Bu arada AYŞE VE EBRU FENERBAHÇE KAZANACAK.Maçsonrası GÖRÜŞÜRÜZ BENDE KAÇTIM GÖRÜŞÜRÜZ.
EN BÜYÜK
FENERBAHÇE

 
Ebrucum bu aralar çok yoğunum canım. Temizlik yapmaya çalışıyorum. Çalışıyorum diyorum çünkü kızımla yapmak çok zor. Listeye de dahil olmamıştım daha ama temizliğimi bitirdiğimde yine takımda olmak yazmak isterim...
 

güzel olmuş afiyet olsun cnm
 


Ayy şaka maka evleniyorum canım semine vardı burada biliyorsun baharda evlenmeye karar vermişler ben kızın yerine stres yapıyordum ayy nasıl yetiştirecekler çok telaşlı olacak kız diye halime bak
Artık gelinliklere falan bakmaya başlayayım bari ..


Sevindim canım ya güzel yalıdaki piyade birliğine çıktı rütbesi ast. çavuş. lojmanlar çok iyiymiş ona çok sevindim ve hiç olmazsa marinadan veriyorlarmış 8 km falanmış ama araba fiyatları da uygunmuş benzin de öyleymiş gidince araba alırız gelir gider diyoruz. Evler de denize sıfırmış sevindim.
Canım biliyorsun benim alttan derslerim var geçen dönemden o yüzden en mantıklısı sınava tekrar girmem gibi geldi.


MENÜM

Sabah

İki dilim tam buğday ekmeği arası sucuklu tost
2 tane haşlanmış yumurta
5 tane yeşil zeytin
Domates, salatalık

Öğle

1 kase sütlü nesfit

Akşam

1 kase sütlü nesfit

2 litre su

Afiyet olsun Ebru'cum ..


Sabah dediğin gibi çok olmuş ama telafi etmişsin Hatice'cim sporun da çok güzel ..
 
Kızlar eğer bir aksilik çıkmazsa ayarlayabilirlerse yarın halamlar babamla konuşacak bakalım tepki ne olacak :18:
 
Ayy ben menülerimi niye yazmıyorsam ..

Dün :

sabah :

- 1 bardak süt

Akşam :

- 3 köfte
- 1 dilim dukan ekmek
- 1 kaşık yoğurt

( Malum aşırı gergin bir gün geçirdim ancak bu kadar oldu )

Bugün :

Sabah :

- 1 bardak zero ( çok saçma oldu ama o an stresimi giderecek bir şeye ihtiyacım vardı bu konuları konuşarak uyandık.)

Akşam :

- 2 tane burger köftesi
- 1 dilim dukan ekmek
- 1 kaşık yoğurt

Bugün ise sabah yine aynı şekilde uyandık ama konuştuktan sonra akşam sürekli tatlı yiyesim vardı abur cubur vs.
Onları yiyemeyince başka bir şey de yemek istemedim.
Şu gerginlikle biraz menülerim saçma olabilir ama kesinlikle kilo aldıracak şeyler yemeyeceğim.
Olabilecek en kısa zamanda hedefimin de altına inmek istiyorum şöyle 51-52 olabilir.
 
şampiyonum cimbomummmmmmmmmmmmm

hilalcim yazdıklarım gelmemiş cnm.lojman işiniz olur o zaman yeriniz de süpermiş am okulunu kesinlikle orayı aldır ve bitir.evlenince inan zorlaşıyor ben bitirip hemen evlendim formasyonu oradan almadığıma o kdar pişmanım ki düşünemedim sonra kızım oldu derken hep erteledim az daha hiç alamayacaktım ki bizi etkilemedi o durum şükür.hem ailende daha kolay ikna olur bence araştır bir benden sana tavsiye yeni evliyken hallettin hallettin cnm 2 sene uzun bir zaman kısa görünsede neler olur neler orada devam et o yüzden.araba sart kıbrısta hatta burda alıp gidersenin çok daha iyi cnm.eşyalrınızı yüklersiniz
 
Son düzenleme:

Canım alttan dersim varken geçiş olmuyor ki bu sene için mümkün değil gibi görünüyor o yüzden bir sonraki sene devam edeyim diye düşündük ama bilemedim ki şimdi, bir kaza olmadıkça zaten çocuk düşüncemiz yok ama oldu ki oluverdi ne yapacağız dimi çok haklısın.
Aileleri ikna edelim de bu konu hakkında ne yapabiliriz araştıralım.
Arabaların orada fiyatı daha uygun diye duymuş ama Ayşe'cim ben anlamadığımdan araba falan ona bıraktım söylediklerin de mantıklı aslında ama ilk önce gidip o ev işini falan halledecek ben öyle gideceğim o sırada eşya götürse biraz sonraki seferde biraz daha götürsek nasıl olur ?
Evle ilgili hiç bir şey götürmesek olur mu biz o zaman ?
Sadece kendi özel eşyalarımız onların da hepsini götürmeyiz heralde ..
 

özel ya belki olur mutlak araştır cnm evlendikten sonra daha zor tayin görüyorsun her gittiğin yerde imkan olmuyor.araba ucuz ama almak sonra gelirken tekrar satmak sıkıntılı.özel eşyan ve mutfak eşyası götürüyorsun,halı,kilim,battaniye,yorgan vs. ne kadar çok şey götürebilirsen o kadar iyi.oradan alırım diyorsun ama fiyatlar farklı ve zaten götürdüğün halde eksik alınacak bitmiyor hiç.ayrıca ptt kargo, aspos diye geçiyor buradan da gönderiyorsun kırılmayacak eşyalrını mesala büyük parçaları posta ile gönderin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…