MENÜM
SABAH
2 dilim çavdar ekmeği
Melemen,peynir
Yeşil çay
ÖĞLEN
1 kase müslili yoğurt
Çeyrek simit
Kahve
ARA
Kefir
AKŞAM
Haşlanmış tavuk
2 kaşık ekşili çorba
Salata
Zero(içtim böcekleri)
Ayşe izinli canım bana atabilirsiniz bu iki gün.
Simit'in yarısı haricinde güzel menü afiyet olsun. Bide activia yı sanırım tuvalet sorunu için kullanıyorsun. Peki faydası oluyor mu canım?
MENÜM
Sabah
Yarım simit
1 tane üçgen peynir
Öğle
Azıcık çorba
Fırında pişmiş et (biftek gibi bişeydi)
2-3 kaşık aşure
3 yemek kaşığı tarçınlı pilav (Sanırım bu kaçamakların hepsi dolunaydan kaynaklanıyor)
Ama akşam yine bisiklet turuna çıkacağız. Eritirim hiç bişeycikler kalmaz.
Ara
Yarım şeftali
Akşam
1 kase sütlü nesfit
günaydın bebekler dünkü mesajlar kime atılıyordu yaww Ebru'ya mı atacadukk?
kızlar bugün sizden ayrı kaldım ya.güniçinde dışarıdaydık geldik elektrikler yoktu yazamadım.umarım herkes iyidir geçmişide okuyamadım yarın sorun çıkmazsa okurum
bugünkü menüm
sabah domates salatalık biber scucku yumurta azıcık.apeynir 1dilim ekmek
ara sütlükahve
öğlen akşam lahana yemeği salata haşlanmış tavuk azıcık karpuz azıcık kiraz
2 litr su
Gunaydiin..
cok fena uykum var..
sevindimm cnmmmm ailene kavusmanaaa
günaydn hanımlar.birazdan geçmişi okuyayım bu bilgisayarla ne kadar becereb,ilirsem.yeni bilgisayarı yeğenime vermişler 10 yıl önce ilkişe girdiğim zaman 1300 lira taksitle aldığım şimdinin hurdası bilgisayarım bana denk geldi :)klavyenin tuşlarına basarken sanki daktiloda yazıyormuşum g,ibi hissediyorum:) ne yapalım bunada şükür
Günaydın canım, boşver işlevi önemli
Sabah:
1 dlm tam buğday ekmek
1 kk peynir
bol yeşillik
Ara:
1 Activia
Öğlen:
Haşlanmış kepekli makarna
3 yk yoğurt
Ara:
15 adet haşlanmış nohut
Akşam:
4 yk yoğurt + 3 yk müsli
1 maden suyu
Zeliş hoşgeldin bebeğim
Selam kizlar, bugun burasi nasil bos kalmis boyle yazin korkarim ki giren bile olmaz
Bende kahvaltimi niyetine oglemi yapayim, gorusuruz ..
afiyet olsun canım nohut gaz yapmasın sonra:)Sabah:
1 dlm tam buğday ekmek
1 kk peynir
bol yeşillik
Ara:
1 Activia
Öğlen:
Haşlanmış kepekli makarna
3 yk yoğurt
Ara:
15 adet haşlanmış nohut
Akşam:
4 yk yoğurt + 3 yk müsli
1 maden suyu
Zeliş hoşgeldin bebeğim
Hoşgeldin gönülcüm
Cuma öncesi bana da fazla ıssız göründü umarım fırtına öncesi sessizliktir.
Menümü beğenmene sevindim
Sabah:
1 dlm tam buğday ekmek
1 kk peynir
bol yeşillik
Ara:
1 Activia
Öğlen:
Haşlanmış kepekli makarna
3 yk yoğurt
Ara:
15 adet haşlanmış nohut
Akşam:
4 yk yoğurt + 3 yk müsli
1 maden suyu
Zeliş hoşgeldin bebeğim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?